ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម លើគេហទំព័រសារព័តមានដើមអម្ពិល និង Lookingtoday កាសែតដើមអម្ពិល, វិទ្យុដើមអម្ពិលសូមទំនាក់ទំនងមកកាន់មជ្ឈមណ្ឌលសារព័ត៌មានដើមអម្ពិល តាមរយៈទូរសព័្ឌលេខ៖ 012 722 337 & 097 227 9999 ឬតាមរយៈ Email: soyvicheth@gmail.com៕

ដំឡូង​ ជាអាហារ បញ្ចុះទំងន់

នៅពេលនិយាយ ពីរូបកាយសម្ផស្ស គ្មាននរណាម្នាក់ ដែលមិនចង់មានរូបរាង ស្អាតស្វែលនោះទេ ជាពិសេសសុភាពនារីទាំងឡាយ តែងចង់បានរូបរាងស្អាត ចង្កេះសមសួន សាច់ដុំណែនក្តន់ មើលទៅជាទីគយគន់។ ប៉ុន្តែធ្វើយ៉ាងម៉េចកើត បើអាហារដែលទទួលទាន រាល់ថ្ងៃមិនបានផ្តល់ ឲ្យមានរួបរាងកាយល្អ ដូចដែលប្រាថ្នាចង់បាននោះ។ អ្នកគួរតែទទួលទានអាហារ ដែលធ្វើពីរុក្ខជាតិ បន្លែផ្លែឈើ ឲ្យបានច្រើន មិនទទួលសាច់ នៅពេលល្ងាច បើចៀសវាងមិនបា នទទួលទានសាច់ត្រី ឬទទួលទានតែល្មម ឲ្យរួចមួយពេលទៅបានហើយ។

សំខាន់បំផុតនោះ គួរចៀសវាង របស់មានជាតិខ្លាញ់ទាំងឡាយ លើកលែងតែដំឡូង ដែលត្រូវបានជឿថា ជាអាហារ សម្រាប់បញ្ចុះទំងន់។

ទោះបីជាដំឡូង មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ឬកាបូហៃដ្រេត ជាសមាសធាតុរួមផ្សំ តែការទទួលទានដំឡូង ក៏មិនធ្វើឲ្យមានការបង្ក ទុកនូវជាតិខ្លាញ់។

ដំឡូងគឺជារុក្ខជាតិ ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលសារធាតុ កាកអាហារខ្ពស់ ធ្វើឲ្យឆាប់ឆ្អែត មិនធ្វើឲ្យឃ្លាន រហូតទទួលទាន អាហារលើស ពីតំរូវការ របស់រាងកាយ។ ដំឡូងជាអាហារ ដែលមនុស្សពេញនិយម បរិភោគបំផុត លំដាប់ទី៤ បន្ទាប់ពីស្រូវសាលី ពោត និងស្រូវខ្សាយ។

ដំឡូងដែលយើងស្គាល់ច្បាស់ បំផុតនោះមានបីប្រភេទធំៗ គឺដំឡូងបារាំង ដំឡូងមី និងដំឡូងជ្វា។

ដំឡូងបារាំង ជាប្រភពនៃវីតាមីន B៦ ប៉ូតាស្យូម វីតាមីនសេ និងធាតុដែក ថែមទាំងជួយដុតបំផ្លាញ បេតាខារ៉ូទីន ដែលជាសារធាតុ ប្រឆាំង នឹងអុកស៊ីតកម្មសេរី ជាពិសេសដំឡូងបារាំង សំបូទៅដោយ “កាកសរសៃអាហារ” ដែលជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ស្រូបយកសារធាតុអាហារ របស់រាងកាយមានតុល្យភាព។

ចំពោះដំឡូងជ្វា ឬដំឡូងមី ក៏មានសារធាតុអាហារ មិនខុសគ្នាពីដំឡូងបារាំង ប៉ុន្មានដែរ ប៉ុន្តែមានសារធាតុ អាល់ហ្វាខារ៉ូទីន ដែលជាសារធាតុប្រឆាំង អុកស៊ីតកម្មសេរី បន្ថែមឡើងមួយប្រភេទទៀត។

កត្តាសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យដំឡូង ជាអាហារបញ្ចុះទំងន់ ព្រោះដំឡូងជាអាហារ ដែលរំលាយបានដោយងាយ ក្រោយពីការទទួលទានរួច រាងកាយនឹងស្រូបយក ជាតិស្ករ ចូលទៅក្នុងឈាម យ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយពេលរំកិល ចូលទៅដល់ពោះវៀន កាកសរសៃអាហារនោះ និងសំអាត ពោះវៀនឲ្យស្អាត ដែលនេះដូចជា ការការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន បានទៀតផង៕

បញ្ជាក់៖ ហាម​យក​​ព័ត៌មាន​​ទៅចុះផ្សាយ​បន្ត​ដោយគ្មាន​ការអនុញ្ញាត​​បើពុំ​នោះ​ទេ​យើង​ នឹង​ចាត់​​វិធាន​​ការ​​​ទៅ​​តាម​​នីតិវិធីច្បាប់​​​..!!

ព័ត៌មានថ្មីៗ ទើបចុះផ្សាយ

  • ពេជ្រ អាវីហ្សា សងសំណង ជនរងគ្រោះ ៦ពាន់ដុល្លារ និងត្រូវជាប់ឃុំ... - 25/03/2017 20:59
  • Mesut Ozil​ ទំនងជានឹងនៅបន្ត ជាមួយនឹងកាំភ្លើងធំ ក្រោយនិយាយថា... - 25/03/2017 20:19
  • Chelsea​ ប្រកាសប្រជែង ជាមួយនឹង Man United លើកីឡាករ Griezmann... - 25/03/2017 20:10
  • សួរស្តី April Fools' Day! - 25/03/2017 18:40
  • ចម្លាក់បាយ័ន ៖ វត្តមានទ័ពចិន ក្នុងជួរទ័ពខ្មែរ នៃជ័យជម្នះ លើក... - 25/03/2017 16:21
  • Croatia ធ្វើឲ្យអ៊ុយក្រែន ចាញ់មិនអស់ចិត្តវគ្គជម្រុះ World Cup... - 25/03/2017 16:08
  • បេឡារុស នឹងទទួលបានឧទ្ធម្ភាគចក្រ ចម្បាំងជាច្រើនគ្រឿងពីរុស្ស៊ី... - 25/03/2017 14:38
  • គោព្រៃកម្ពុជា កំពុងហ្វឹកហាត់យ៉ាង មមាញឹកត្រៀមជួបម្ចាស់ផ្ទះ ហ្... - 25/03/2017 13:52
  • សកម្មភាពកីឡាមួយចំនួន ដែលបង្ហាញក្នុងពិធីបុណ្យទន្លេ នៅខេត្តស្ទ... - 25/03/2017 13:21
  • លោក សៅ សុខា ៖ កីឡាករ​ ត្រូវព្យាយាមអត់ធ្មត់ ទើបទទួលបានមេដាយ  - 25/03/2017 12:43
  • Top