LOOKINGTODAY
-
280សិល្បៈ និង កម្សាន្តបែកស្នេហ៍ជាមួយ ហេង ពិទូ មួយរយៈខ្លី ស្រីស្អាត ហ្វីយ៉ាតា រកឃើញអ្នកស្អំបេះដូងថ្មី ជាជនបរទេស
ភ្នំពេញ៖ នាពេលថ្មីៗនេះ ស្រាប់តែស្រីស្រស់ ហ្វីយ៉ាតា បង្ហើបប្រាប់ម្ចាស់ស្នេហ៍ថ្មី ជាបុរសសង្ហាបរទេស ដើម្បីស្អំស្នាមរបួសបេះដូង ភ្ជាប់ដោយសារវែងអន្លាយ ខណៈខ្លួនទើបបានទម្លាយរឿងចែកផ្លូវគ្នា ជាមួយនឹងតារាចម្រៀងប្រុសវ័យជ្រេ លោក ហេង ពិទូ កាលពី ចុងឆ្នាំ២០២១កន្លងមក ។ អតីតហ្វ្រេសស៊ីហ្គើល ចំណាត់ថ្នាក់លេខ២ ឆ្នាំ២០១០ ហ្វីយ៉ាតា តារាស្រីល្បីមានរូបរាងឡូយ មានឈ្មោះពិត...
-
292សិល្បៈ និង កម្សាន្តឆ័យលី ដាឡែន លេងខ្លួនសិចស៊ីឡើងវិញ ក្រោយស្ពាយឈ្មោះមេម៉ាយយូរឆ្នាំ
ភ្នំពេញ៖ នាដើមឆ្នាំថ្មីឆ្នាំ ២០២២ នេះតារាចម្រៀង និងជាតារាសម្តែង អ្នកនាង ឆ័យលី ដាឡែន បានកំពុងធ្វើឱ្យមហាជនស្រឡាំងកាំង ស្ទើរមិនហ៊ានធ្មេចភ្នែក ជាមួយការលេងស្ទីលតុបតែងថ្មី ប្លែកអារម្មណ៍ និងកាន់តែសិចស៊ី បែបជាអ្នកមេម៉ាយកូន ១ យេយេ របស់នាង ។ គេកត់សម្គាល់ឃើញថា មួយរយៈពេលចុងក្រោយនេះ តារាចម្រៀង និងតារាសម្តែង...
-
277សិល្បៈ និង កម្សាន្តមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយ តែ ឌុច លីដា ថាក្ដីសុខមានត្រឹម ៣០ភាគរយប៉ុណ្ណោះ
ភ្នំពេញ៖ ពិតជាគូរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល នៅពេលដែលតារាកូន១ ឌុច លីដា និងស្វាមីរួមដំណើរជាមួយគ្នា ដោយជិះរថយន្ដទំនើប ជាមួយកូនប្រុស មើលទៅនាង ហាក់មានក្ដីសុខបំផុតក្នុងជីវិតនោះ ស្រាប់តែស្រីស្រស់រូបនេះ បែជាបញ្ចេញសារថា នាងមានក្ដីសុខ ត្រឹមតែ ៣០% សិនទៅវិញ។ ទាំងនាងទទួលបានការស្រឡាញ់ថ្នាក់ថ្នម និងមើលថែយ៉ាងកក់ក្តៅពីស្វាមី មិនថាលុយ រថយន្ត ឬវិឡាស្វាមីនាងផ្តល់ឱ្យគ្រប់គ្រាន់ មិនឱ្យនាងលំបាកឡើយ...
-
445សិល្បៈ និង កម្សាន្តយ៉ែម សំអូន រំភើបចិត្ត ពេលបានជួបមុខកូនស្រី
ភ្នំពេញ៖ អស់រយៈពេលប្រមាណជាង ៦ឆ្នាំហើយ ដែលអ្នកនាង យ៉ាន លីនដា និងលោក យ៉ែម សំអូន បានលែងលះ ដោយបន្សល់ទុកចំណងដៃកូនស្រីម្នាក់ បច្ចុប្បន្ននេះមានវ័យ ២០ឆ្នាំហើយ ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អអ្វីដែលទស្សនិកជន កត់សម្គាល់នោះឃើញថា ភាគីលោក យ៉ែម សំអូន តែងតែបង្ហាញពីក្ដីស្រឡាញ់ និងនឹករឮកដល់កូនស្រីបណ្ដូលចិត្ត...
-
405សិល្បៈ និង កម្សាន្តខានសិចស៊ីយូរ លើកនេះ ស្រីលិ ដាក់មួយចាស់ដៃតែម្ដង
ភ្នំពេញ៖ ទស្សនិកជន ជាច្រើនច្បាស់ជាស្គាល់ និងដឹងហើយថា តារាសម្ដែង និងម៉ូឌែល អៀ ម៉េងលិ ហៅស្រី លិ ត្រូវបានអ្នកនៅក្រៅ និងក្នុងសង្គមសិល្បៈ ទទួលស្គាល់ថា ជាតារាស្រីសិចស៊ី និយមពាក់អាវ បញ្ចេញគល់សុដន់ ដ៏ស្រស់ស្អាត ធំទ្រលុក ទាំងគូរបស់នាង ។ ទាក់ទងនឹងការស្លៀកពាក់សិចស៊ី របស់ស្រីលិ...
-
230សុខភាព និង ផ្លូវភេទគុណប្រយោជន៍ ដ៏អស្ចារ្យនៃផ្លែប៉េងប៉ោះ អាចការពារជំងឺ ៩មុខ
ប៉េងប៉ោះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាបន្លែ ដ៏ពេញនិយមដែលបងប្អូនខ្មែរ យើងទទួលទានស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាមានរស់ជាតិខ្លាញ់ ហើយមានតម្លៃថោក។ ប៉ុន្តែ មនុស្សជាច្រើនមិនទាន់ដឹងថា ការទទួលទានប៉េងប៉ោះច្រើន អាចជួយជំរុញឲ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ និងជៀសផុតពីជំងឺឡើយ។ បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវ បានរកឃើញថា ផ្លែប៉េងប៉ោះ មានផ្ទុកសារធាតុ លីកូពីន(lycopene) សារធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីនC វីតាមីនA ជាតិសរសៃ និងសមាសធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត ដែលអាចជួយការពាររាងកាយ...
-
269កីឡាខេត្តកណ្តាល បើកការប្រកួតកីឡា សិស្សបឋមសិក្សាជើងឯក ខេត្តកណ្តាល ប្រចាំឆ្នាំ២០២១-២០២២
ភ្នំពេញ៖នាថ្ងៃទី១៨ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២១ ការិយាល័យអប់រំកាយ និងកីឡា នៃមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡាខេត្តកណ្តាល បានប្រកាសបើកការប្រកួត កីឡាសិស្សមធ្យមសិក្សា ជ្រើសរើសជើងឯកខេត្តកណ្តាលប្រចាំឆ្នាំ ២០២១-២០២១ រយៈពេល៨ថ្ងៃ ដែលចាប់ពីថ្ងៃទី២២ ដល់ថ្ងៃទី២៩ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០២២ នៅតាមទីលានសាលារៀនរបស់ខេត្ត ដើម្បីចម្រាញ់រកកីឡាករ-កីឡាការិនី វ័យក្មេងចូលរួមការប្រកួត ទូទំាំងប្រទេស...
-
236កីឡាក្រុមកុមារា ៤៥ក្រុម ចូលរួមការប្រកួតបាល់ទាត់ កុមារា Ian Thompson Memorial ISF
ភ្នំពេញ៖ នៅថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៩ ខែមីនា អង្គការផ្កាយសមុទ្រកម្ពុជា នឹងស្វាគមន៍វត្តមានកុមារ និងយុវជនចំនួន៤៥ក្រុម ដែលមានចំនួន ៥៤០នាក់ មកកាន់ទីលានបាល់ទាត់អង្គការផ្កាយសមុទ្រ ចូលរួមប្រកួតប្រជែងនៃ ព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតបាល់ទាត់ កុមារា Ian Thompson Memorial ប្រចាំឆ្នាំរបស់អង្គការផ្កាយសមុទ្រកម្ពុជា ស្ថិតនៅក្នុងភូមិព្រះធាតុសង្កាត់រលួស។ លោកស្រី ជួប វិច្ឆិកា ប្រធានអង្គការផ្កាយសមុទ្រកម្ពុជា...
-
236សុខភាព និង ផ្លូវភេទពេលភ្ញាក់ពីគេងភ្លាម ហាមទទួលទាន ទឹកកក
ជារឿយៗ ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតបានណែនាំឲ្យ យើងគ្រប់គ្នាញ៉ាំទឹកក្តៅឧណ្ឌៗមួយកែវនៅពេលក្រោកពីគេង ដើម្បីឲ្យមានសុខភាពល្អ។ ទម្លាប់បែបនេះ ត្រូវបានអ្នកជំនាញទទួលស្គាល់ថា អាចជួយសម្អាតជាតិពុល ឬកាកសំណល់ផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយ ហើយជួយឲ្យសរីរាង្គខាងក្នុង ជៀសផុតពីជំងឺមួយចំនួន។ ក៏ប៉ុន្តែ ហាមដាច់ខាតកុំទទួលទានទឹកកក នៅពេលភ្ញាក់ពីគេងឲ្យសោះ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមិនអាច សម្អាតជាតិពុលចេញពី រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឲ្យគ្រោះថ្នាក់ ដល់រាងកាយថែមទៀត។ ការទទួលទានទឹកកក ឬទឹកត្រជាក់ នៅពេលព្រឹកអាចបណ្តោលឲ្យ ប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារ...
-
255សុខភាព និង ផ្លូវភេទហាមដាច់ខាត កុំងូតទឹកឲ្យសោះ ប្រសិនបើ…
នៅពេលដែលអាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ ឬបន្ទាប់ពីបំពេញកិច្ចអស់មួយថ្ងៃ អ្នកតែងតែងូតទឹកជម្រះកាយ ដើម្បីឲ្យស្រឡះខ្លួន។ ប៉ុន្តែសូមប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកមិនត្រូវពេលនោះទេ ច្បាស់ជាមានគ្រោះថ្នាក់ ដល់ជីវិតជាមិនខាន។ ចៀសវាងងូតទឹក បើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកាល:ទេស:ដូចខាងក្រោម៖ ការងូតទឹកចំពេលសីតុណ្ហភាព រាងកាយឡើងខ្ពស់ពេក មនុស្សជាច្រើនតែងតែមាន ទម្លាប់ងូតទឹកភ្លាមៗ ក្រោយពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណរួច។ បើទោះជាវាធ្វើឲ្យអ្នកមាន អារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាភ្លាមៗ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលអ្នកងូតទឹកពេល ដែលរន្ធញើសកំពុងតែបើកធំ អ្នកច្បាស់ជាមានបញ្ហាក្អក, កើតជំងឺគ្រុន,...
