សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
វិធីសាស្ត្រងាយៗ ក្នុងការទទួលទានអាហាររុក្ខជាតិ ៣០មុខ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីសុខភាពក្រពះពោះវៀន
បរទេស៖ ការបរិភោគអាហារ ដែលមានប្រភពពីរុក្ខជាតិឱ្យបាន ៣០មុខផ្សេងៗគ្នាក្នុងមួយសប្តាហ៍ គឺជាគោលការណ៍ណែនាំថ្មីមួយ ដែលអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពក្រពះពោះវៀនកំពុងជំរុញយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះបីជាតួលេខ «៣០» ស្តាប់ទៅហាក់ដូចជាច្រើន ប៉ុន្តែតាមការពិតវាមានភាពងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ យោងតាមអត្ថបទរបស់សារព័ត៌មាន BBC Future ចំណុចសំខាន់ៗ នៃរបកគំហើញនេះរួមមាន ហេតុអ្វីត្រូវបរិភោគរុក្ខជាតិ ៣០មុខ? ការសិក្សាផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ធំមួយ បានរកឃើញថា អ្នកដែលបរិភោគរុក្ខជាតិ យ៉ាងហោចណាស់...
