PH104

បើកការប្រកួត កីឡាស្ប៉េស្យាល់ អូឡាំពិក ជ្រើសរើសជើងឯក ថ្នាក់ជាតិ និងវេទិកាអប់រំ សុខភាព អាណាព្យាបាល ឆ្នាំ២០២៤

ភ្នំពេញ ៖ លោកបណ្ឌិត មាស សារិន អនុប្រធានអចិន្ត្រៃយ៍ នៃគណៈកម្មាធិការជាតិ ស្ប៉េស្យាល់ អូឡាំពិកកម្ពុជា លោក ដួង មាសចំរើន អគ្គនាយករង កីឡា តំណាងក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា លោក យី វាសនា អគ្គលេខាធិការ គណៈកម្មាធិការ...

78

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

អាការៈដែលបញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុង តែទទួលបានជាតិ ប៉ូតាស្យូម មិនគ្រប់គ្រានឡើយ

ជាតិប៉ូតាស្យូមដើរ តួនាទីសំខាន់ណាស់ ក្នុងរាងកាយមនុស្សយើង ។ វាជួយសម្រួលដល់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ការកន្ត្រាក់របស់សាច់ដុំ និងតុល្យភាពជាតិរ៉ែ ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ប៉ូតាស្យូមក៏មានឥទ្ធិពល ជាមួយជាតិសូដ្យូម ដែលអ្នកទទួលទានដែរ ។អ្នកអាចអាចរកបានជាតិប៉ូតាស្យូម បានយ៉ាងងាយ ពីក្នុងអាហារជាច្រើនដូចជា ផ្លែប័រ ផ្លែចេក និងសណ្តែកសជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ បើសិនជាអ្នកធ្លាប់មានអាការៈ ឬរោគសញ្ញា ដូចខាងក្រោមនេះមែន...

67

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

កាលណាមនុស្ស ខ្វះជាតិប្រូតេអ៊ីន ឬសាច់ក្នុងខ្លួន នឹងបង្ហាញអាការៈ ទាំងអស់នេះ

ប្រូតេអ៊ីន គឺជាសារធាតុ ដែលរាងកាយត្រូវការ ដើម្បីបង្កើតជាសាច់ដុំ ហើយវាក៏មានក្នុងអាហារជាច្រើនផងដែរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណី ដែលអ្នកទទួលបាន ប្រូតេអ៊ីនមិន បានគ្រប់គ្រាន់ ឬញ៉ាំមិនគ្រប់ វានឹងបង្ហាញជាអាការៈ ជាច្រើនឲ្យអ្នកបានដឹង ។-កូឡេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់កាលណាក្នុងខ្លួនមានកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ វាអាចនឹងបណ្តាលឲ្យមានការរលាកកាន់តែខ្លាំង អតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងញ៉ាំអាហារមានជាតិផ្អែមច្រើន។ បើសិនជាអ្នកមិនចូលចិត្តញ៉ាំអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន តែបែរជាញ៉ាំរបស់ផ្អែមច្រើនវិញនោះ កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមអាចនឹងចាប់ផ្តើមឡើងខ្ពស់ជាមិនខាន។ -មានអារម្មណ៍តក់ស្លុតខ្លាំង និងឆាប់ខឹងអាស៊ីតអាមីណេគឺជាសារធាតុដើម្បីធ្វើការឲ្យសារធាតុចម្លងសរសៃប្រសាទ...

48

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

ពន្លឺនៃពិភព ដ៏ចំលែកត្រូវបានគេ មើលឃើញជាលើកទី១

ពន្លឺចេញពីពិភព ដ៏ចម្លែកមួយ ដែលមានទំហំ២ដង នៃភពផែនដីរបស់យើង ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ដោយកែវយឺតលំហអាកាស របស់អង្គការណាសា សំរាប់ជាលើកទីមួយ ដែលក្រុមអ្នកយាន្ត អវកាសបានចាត់ទុកថា ជាស្នាដៃនៃប្រវត្តិសាស្រ្ត ។ កែវយឺតលំហអាកាស របស់អង្គការណាសា បានចាប់យករួបភាព នៃពន្លឺដែលបានចេញ ពីពិភពដ៏ចម្លែកនោះ ដោយវាវិលជុំវិញផ្កាយ ដែលមានពន្លឺ៤១ឆ្នាំ ពីភពផែនដី។ ភពដ៏ចម្លែកនេះត្រួវបានគេស្គាល់ថា ជាភព...

55

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ការហាត់ប្រាណ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយអត្រា នៃការកើតជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម

(ទីក្រុងឡុងដ៏) ៖ យោងទៅតាមការសិក្សា របស់ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ នៃមហាវិទ្យាល័យ College London (UCL) របស់ចក្រភពអង់គ្លេស បានឲ្យដឹងថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចកាត់បន្ថយអត្រា នៃការកើតជំងឺទឹកនោម ផ្អែមទាំងពីរប្រភេទបាន ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៃមហាវិទ្យាល័យ College London (UCL) របស់ចក្រភពអង់គ្លេស បានដឹកនាំការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយ ដោយការពិនិត្យទៅលើទិន្នន័យបានមកពីការសិក្សាពីមុនៗ...

46

កីឡា

Spurs លត់Man City ដល់ក្នុងផ្ទះលទ្ធផល៤ទល់នឹង០

ប្រកួតយប់មិញនេះម្ចាស់ផ្ទះ Man City រងគ្រោះធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់ ដោយសារតែមិនអាច រកគ្រាប់បញ្ចូលទីបានសោះ ហើយបានបរាជ័យ ក្នុងលទ្ធផលយ៉ាងចាស់ដៃ ដល់ទៅ៤ទល់នឹង០ ជាមួយនឹងក្រុមភ្ញៀវ Spurs ។ Spurs បើកប្រកួតបាន១៣នាទីស៊ុតបាន ១គ្រាប់ធ្វើបានដោយ Maddison ហើយបន្ទាប់មកថែមមួយគ្រាប់ទៀត ដោយកីឡាករដដែលនៅនាទីទី២០។ ការប្រកួតអូសបន្លាយដល់តង់ទី២ភ្លាម Porro បន្ថែមមួយគ្រាប់នាទីទី៥២ និងចុងក្រោយតង់នាទីទី៩០...

63

កីឡា

Real Madrid សម្លឹងមើលគ្រូបង្វឹកថ្មី ជំនួសលោក Ancelotti

The Goal ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃនេះបានឲ្យដឹងថា ក្លឹបយក្សអេស្បាញ Real Madrid បានចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលគ្រូបង្វឹកថ្មីម្នាក់ ហើយដើម្បីអាចមកជំនួស តំណែងលោក Carlo Ancelotti ។ ប្រភពដដែលបានឲ្យដឹងទៀតថា គណកម្មធិកាក្លឹបកំពុងពិចារណា ក្នុងការបណ្តេញគ្រូបង្វឹកជនជាតិ អ៊ីតាលីនេះ ចេញពីក្លឹបប្រសិនបើលទ្ធផល នៅតែមិនអាចទទួល បានល្អប្រសើរជាងនេះ។ ក្នុងនោះលោក Santiago Solari...

46

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

អ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទះ សំណាក់ជនជាតិ វៀតណាម ត្រូវឃុំខ្លួនបណ្តុះអាសន្ន ខណៈអ្នកស្លាប់ ដោយសារពុលស្រា នៅឡាវកើនឡើងដល់ ៦ នាក់

ឡាវ ៖ អ្នកគ្រប់គ្រងផ្ទះសំណាក់ ជនជាតិវៀតណាមម្នាក់ ត្រូវបានឃុំខ្លួន ដើម្បីសាកសួរ បន្ទាប់ពីអ្នកទេសចរជនជាតិ អូស្ត្រាលីវ័យក្មេង ២ នាក់បានស្លាប់ក្នុងមន្ទីរពេទ្យប្រទេសថៃកាលពីថ្ងៃសុក្រ ដែលនាំឲ្យចំនួនអ្នកស្លាប់ ទាក់ទងនឹងការពុលមេតាណុល អំឡុងពេលដើរលេងពេលយប់នៅ backpacker hotspot ក្នុងប្រទេសឡាវកើនឡើងដល់ ៦ នាក់ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express ។...

63

ផ្សេងៗ

វៀតណាម កំពុងរង់ចាំការ ឯកភាពពី FIFA ក្នុងការអនុញ្ញាត ឲ្យខ្សែប្រយុទ្ធដើមកំណើត ប្រេស៊ីលមកលេងពាន AFF Cup

វៀតណាម ៖ ខ្សែប្រយុទ្ធដើមកំណើតប្រេស៊ីល កីឡាករ Rafaelson ត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីឈ្មោះកីឡាករ ចំនួន ៥០ នាក់ដំបូង របស់ប្រទេសវៀតណាម សម្រាប់ពានរង្វាន់ AFF Cup 2024 ប៉ុន្តែការចូលរួមរបស់កីឡាកររូបនេះ នៅតែមិនច្បាស់លាស់ ដោយសារតែបទប្បញ្ញត្តិសិទ្ធិទទួលបានរបស់ FIFA យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express ។...

54

បច្ចេកវិទ្យា

ក្រុមហ៊ុន Apple បង្កើតកំណែសន្ទនា បន្ថែមទៀត លើជំនួយការឌីជីថល Siri ដើម្បីឲ្យតាមទាន់ AI

អាមេរិក៖យោងតាមការ ចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ Scmp បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាយក្សអាមេរិក Apple បានបង្ហាញខ្លួនជាលើកដំបូងនូវវេទិកា Apple Intelligence របស់ខ្លួនមានភាពវៃឆ្លាត កាលពីខែមុន ប៉ុន្តែវានៅតែខ្វះលក្ខណៈពិសេសជាច្រើន ដែលផ្តល់ដោយក្រុមហ៊ុន បច្ចេកវិទ្យាយក្សដទៃទៀត។ នេះបើយោងតាមអ្នកដែលមានចំណេះដឹង អំពីបញ្ហានេះបាននិយាយថា ក្រុមហ៊ុន Apple កំពុងប្រជែងគ្នាដើម្បីបង្កើតកំណែសន្ទនាបន្ថែមទៀតនៃជំនួយការឌីជីថល Siri របស់ខ្លួនក្នុងគោលបំណងចាប់យក ChatGPT...