PH104

ឈើមានសារៈសំខាន់ អាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺដាច់សសៃឈាមខួរក្បាល

វ៉ាស៊ីនតោនៈ យោងទៅតាមការសិក្សា របស់សហរដ្ឋអាមេរិក បានឲ្យដឹងថា ស្រ្តីដែលជាធម្មតាចូល ចិត្តទទួលទានផ្លែ ឈើរសជាតិជូរដូចជា ផ្លែក្រូច និងទំពាំងបាយជូរ ប្រហែលជាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ នៃជំងឺដាច់សសៃឈាមខួរក្បាលទាប។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការ សង្កេតរៀងរាល់៤ឆ្នាំម្តង ទៅលើទិន្នន័យពិនិត្យអាការៈ អ្នកជំងឺរបស់គិលានុបដ្ឋាយិកា ក្នុងរយៈពេល១៤ឆ្នាំ ដែលក្នុងនោះមានស្រ្តីចំនួន ៦៩,៦២២នាក់ បានទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើជាប្រចាំ។គោលបំណងក្នុងការសង្គេតនេះគឺដើម្បីសិក្សាអំពីអនុភាព នៃហ្វ្លាវ៉ូនូអ៊ីដទៅលើសុខភាព ដែលជាសមាសធាតុមួយ...

37

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

មកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ នៃសំបកក្រូចឆ្មារ

ក្រូចឆ្មារអាចចាត់ទុកថាជា របស់ចាំបាច់បំផុត នៅក្នុងជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ។ វាត្រូវបានគេ យកមកប្រើធ្វើជាគ្រឿង ផ្សំម្ហូបអាហារភេសជ្ជៈ និងថ្នាំសង្កូវជាដើម ។ ក្រូចឆ្មារសំបូរជាតិវីតាមីន C និង ប៉ូតាស្យូម ។វាអាចកម្ចាត់បាក់តេរីបង្កើនថាមពល និង ការពារជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ។ អ្វីដែលអ្នក គួរដឹង និងសារៈប្រយោជន៍ នៃសំបករបស់ក្រូចឆ្មារ ៖...

35

កីឡា

Man City រកបាន៣ពិន្ទុយប់មិញ កាត់បន្ថយសំពាធ កាលពីប្រកួតកន្លងមក

ក្រុមមេឃខៀវ Man City យប់មិញនេះក្នុង នាមជាភ្ញៀវមិន បានទុកមុខឲ្យម្ចាស់ផ្ទះLeceister Cityឡើយខណៈ ដែលប៉ុន្មានប្រកួតកន្លង មកតែងតែបរាជ័យផង នោះបានស៊ុតបញ្ចូលទី យកជ័យជំនះលើកដំបូងមកវិញ ក្នុងលទ្ធផល២ទល់នឹង០។ ២គ្រាប់ដែលរកបានដោយកីឡាករ Savinho នៅនាទីទី២១និង១គ្រាប់ទៀត ដោយខ្សែប្រយុទ្ធជួរមុខ Haaland នៅនាទីទី៧៤ធ្វើឲ្យ Man City អាចកែប្រែស្ថានភាពឡើងវិញ កាត់បន្ថយសំពាធមកវិញ...

37

កីឡា

ខ្សែប្រយុទ្ធជួរមុខ Liverpool ទាំង៥នាក់ស៊ុតម្នាក់ មួយគ្រាប់យកបន្ថែម៣ពិន្ទុទៀត នាំមុខដាច់គេ៨ពិន្ទុនៅកំពូលតារាង

៥គ្រាប់យប់មិញ ដែលស៊ុតបញ្ចូលទី ដោយក្រុមភ្ញៀវហង្សក្រហម Liverpool បានធ្វើឲ្យញញួរធំ West Ham ដែលជាម្ចាស់ផ្ទះបាក់មុខ និងមិនអាច តាមមកវិញឡើយ សូម្បីតែមួយគ្រាប់។ គ្រាប់បាល់កើតឡើង តាំងតែពីនាទីទី៣០ដំបូង ដោយកីឡាករ Diaz និងបន្តបន្ទាប់ដោយ Gakpo នាទីទី៤០កីឡាករ Sala នាទីទី៤៤កីឡាករ Arnold នាទីទី៥៤និង...

41

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ទម្លាប់ហាត់ប្រាណ ទៀងទាត់អាចបង្ការ សុខភាពបេះដូងបានល្អ

ការហាត់ប្រាណជាវិធីជួយថែរក្សាភាពក្មេង វ័យរបស់បេះដូងអ្នកបាន ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលហាត់ប្រាណជាទៀង ទាត់ពេញមួយជីវិតឃើញថា ភាពចុះទ្រត់ទ្រោមរបស់បេះដូង និងសរសៃឈាមពួកគេក៏ថយចុះដែរ។ ការរកឃើញនេះបានមកពី ការប្រៀបធៀបគ្នា នៃប្រវត្តិនៃការហាត់ប្រាណ និងសុខភាពបេះដូងលើមនុស្សអាយុ ៦០ឡើង ទៅចំនួន ១០២នាក់ ។ អ្នកដែលហាត់ប្រាណពីរ ទៅបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ យ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ រយៈពេលច្រើនឆ្នាំ ឃើញថា សរសៃឈាមអាក់ទែររបស់ពួកគេមិនងាយរឹងឡើយ...

40

កីឡា

លោកបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន បន្តធ្វើជាប្រធាន ខេមរសហព័ន្ធតេក្វាន់ដូ សម្រាប់អាណត្តិទី៧ ឆ្នាំ២០២៤-២០២៨

ភ្នំពេញ ៖ លោកបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡាត្រូវតែងតាំងជាប្រធាន ខេមរសហព័ន្ធកីឡាតេក្វាន់ដូ អាណត្តិទី៧ ឆ្នាំ២០២៤-២០២៨ បន្ទាប់ពីសមាជិកចាស់ និងក្លិបកីឡាតេក្វាន់ដូ WT បានសម្រេចចិត្តបោះឆ្នោតលោកឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីក្នុងមហាសន្និបាតបញ្ចប់អាណត្តិទី៦ ឆ្នាំ២០២០-២០២៤ និង បន្តអាណត្តិទី៧ ឆ្នាំ២០២៤-២០២៨នាថ្ងៃអាទិត្យ ទី២៩ ខែធ្នូ...

30

កីឡា

Arsenal ចាប់អារម្មណ៍អ្នកចាំទី តម្លៃខ្លួន៤០លានផោន របស់ក្លឹប Atalanta

The Goal ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃនេះបានឲ្យដឹងថា តារាឆ្នើមកីឡាករអ្នកចាំទីរបស់ក្លឹប Atalanta ម្នាក់កំពុងក្លាយខ្លួនជាគោលដៅ គួរឲ្យទាក់ទាញពីសំណាក់ក្លឹបកាំភ្លើងធម Arsenalនៅរដូវកាលដោះដូរកីឡាករខាងមុខនេះ ។ កីឡាករ Marco Carnesecchi ត្រូវបានគេដឹងថាកំពុងមានឈ្មោះជាកីឡាករ គោលដៅរបស់ក្លឹប Arsenal ប៉ុន្តែជឿជាក់ថា មិនស្ថិតនៅក្នុងតម្លៃទាបនោះទេ ពោលគឺប្រហែលជាអាចទៅដល់ ៤០លានផោនសម្រាប់តម្លៃខ្លួន ។ កីឡាកររូបនេះក៏ត្រូវបានចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ ពីសំណាក់ក្លឹបអ្នកមានបារាំង...

53

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ងាយៗ ! បំបាត់ និងបង្ការ បញ្ហាទល់លាមក តាមបែបធម្មជាតិ ដោយគ្រាន់តែធ្វើដូចនេះ

ជាធម្មតា អាការៈទល់លាមក គឺកើតមានឡើង នៅពេលចលនាពោះវៀនជួបការពិបាក ហើយស្ដុកកាកសំណល់មិនបញ្ចេញមកក្រៅ រហូតដល់ទៅច្រើនជាង ៣ ថ្ងៃ។ ( អាន ៖ ចេះតែអស់កម្លាំង ឈឺសាច់ដុំ ដេកមិនលក់ អារម្មណ៍រភិតភ័យ អាចដោះស្រាយបាន) បញ្ហាទល់លាមក គឺមិនមែនជារឿងលេងសើចនោះទេ ខណៈដែលរាងកាយត្រូវ ការបញ្ចេញកាកសំណល់ ដើម្បីជៀសវាងការ បង្កទៅជាជាតិពុលនានា...

39

កីឡា

លោក ហឿន សំនៀង បានវាយតម្លៃខ្ពស់ និងកោតសរសើរចំពោះ ការប្រកួតកីឡាហែលទឹក និងហែលទឹកពាក់ជើងទា ជើងឯកថ្នាក់ជាតិឆ្នាំនេះ

ភ្នំពេញ ៖ ភ្នំពេញ៖ លោក ប៉ុន សុខ អគ្គនាយក នៃអគ្គនាយកដ្ឋានកីឡា លោក ហឿន សំនៀង អគ្គលេខាធិការរង ក្រុមប្រឹក្សាអភិវឌ្ឍន៍កម្ពុជា និងជាអនុប្រធានសហព័ន្ធខ្មែរកីឡា លោក យាន គីស៊ីវត្ថា ប្រធានមជ្ឈមណ្ដលជាតិហ្វឹកហ្វឺនកីឡា បានអញ្ជើញចូលរួមពិធីបិទការប្រកួតកីឡាហែលទឹក និងហែលទឹកពាក់ជើងទាជ្រើសរើសជើងឯកថ្នាក់ជាតិ ឆ្នាំ២០២៤ នាងថ្ងៃទី...

45

កីឡា

West Brom ចង់បានកូនក្រុម របស់គ្រូបង្វឹកលោក Arne Slot មកជំនួសគ្រូបង្វឹកបច្ចុប្បន្ន

យោងតាមការចេញផ្សាយរបស់ The Goal បានឲ្យដឹងថាក្លឹប West Brom បានបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងកូនក្រុមរបស់គ្រូបង្វឹកក្លឹបហង្សក្រហម Liverpool លោក Arne Slot ។ តាមផែនការក្លឹប West Brom នឹងត្រូវដើរចេញពីគ្រូបង្វឹកបច្ចុប្បន្នគឺលោក Carlos Corberan ដែលជឿជាក់ថានឹងអាចទទួលយកការងារជាគ្រូបង្វឹករបស់ក្លឹប Valencia។ គួរឲ្យដឹងដែរថាក្លឹប West...