LOOKINGTODAY
Posts By SK106
-
73សុខភាព និង ផ្លូវភេទផឹកទឹកក្រូចឆ្មាររាល់ថ្ងៃ តែមិនស្រកគីឡូ មកពីកំហុស៣ យ៉ាងនេះ
ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារជារៀងរាល់ថ្ងៃមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើប្រើមិនសមរម្យ គុណសម្បត្តិនឹងប្រែមកជាគុណវិបត្តិ។ ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដល់រាងកាយ។ ទឹកក្រូចឆ្មារសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ប្រឆាំងបាក់តេរី និងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យផ្តាសាយ និងផ្តាសាយធំ។ ក្រៅពីនេះ ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារពេលព្រឹកនឹងជួយជំរុញដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បំបាត់កាកសំណល់នៅខាងក្រៅរាងកាយ។ លើសពីនេះ វាក៏ជួយជម្រះកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារដែលស្ត្រីចូលចិត្តខ្លាំង គឺការសម្រកទម្ងន់។ ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារជាប្រចាំ រួមផ្សំជាមួយនឹងរបបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសមហេតុផលនឹងកាត់បន្ថយទម្ងន់...
-
41កីឡាលោកស្រី Madam Pang កំពុងរកដំណោះស្រាយដើម្បីសង្គ្រោះបាល់ទាត់ថៃ ពីបំណុលទឹកប្រាក់ ២០ លានដុល្លារ
ថៃ៖យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា សមាគមបាល់ទាត់ថៃ (FAT) កំពុងពិចារណាវិធានការបន្ទាន់ទាក់ទងនឹងបណ្តឹង និងដំណោះស្រាយសម្រាប់បំណុលរបស់ខ្លួន ដែលមានទំហំទឹកប្រាក់ជិត ៦៩២ លានបាតស្មើនឹង ២០.៦ លានដុល្លារអាមេរិក។ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់ FAT បានបើកកិច្ចប្រជុំមួយដែលដឹកនាំដោយប្រធាន លោកស្រី Nualphan Lamsam ត្រូវបានគេស្គាល់ថាលោកស្រី Madam Pang...
-
40សុខភាព និង ផ្លូវភេទមិនមែនសុទ្ធតែអាក្រក់ឡើយ! អាហារសម្បូរខ្លាញ់ទាំងនេះ អាចផ្ដល់ផលល្អស្មាន មិនដល់ចំពោះសុខភាព
ក្នុងកម្រិតមធ្យមការរួមបញ្ចូលខ្លាញ់សុខភាពល្អក្នុងរបបអាហារ គឺអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពរាងកាយដែលជួយឱ្យឆ្អែតបានយូរ ចៀសផុតហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងបង្កើនការស្រូបយកវីតាមីនចាំបាច់ដោយផ្អែកលើប្រភេទនៃជាតិខ្លាញ់ដែលបានប្រើ។ ថាតើអាហារសម្បូរខ្លាញ់អ្វីខ្លះល្អចំពោះសុខភាព? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញពីអាហារទាំងនោះ ៖ ១. ស៊ុត ស៊ុត គឺជាប្រភេទនៃអាហារដែលផ្ដល់សុវត្ថិភាពនិងសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ជាច្រើន រួមបញ្ចូលទាំងខ្លាញ់សុខភាពល្អដល់រាងកាយ ហើយក៏អាចជួយអោយស្រកទម្ងន់ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានវាក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។ ការទទួលទានស៊ុតត្រឹមពី ២ ទៅ ៣ គ្រាប់ ក្នុងមួយថ្ងៃជាប្រចាំអាចបង្កើនសុខភាពនិងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនស្មានមិនដល់។...
-
43សុខភាព និង ផ្លូវភេទមូលហេតុ និង រោគសញ្ញានៃការគេងមិនលក់
ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនលក់ អ្នកប្រហែលជាមានភាពពិបាក ក្នុងការធ្វើអោយខ្លួនឯង ងងុយគេង, ដេកលង់លក់, ភ្ញាក់ដឹងខ្លួនឆាប់រហ័សពេក ឬ មិនបានទទួលនូវដំណេកស្កប់ស្កល់ ដែលអាចអោយអ្នក មានអារម្មណ៍ថា សម្រាកបានស្រួល។ ហើយផ្ទុយមកវិញ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថា ភ្លឺថ្លានៅពេលអ្នកក្រោកពី ដំណេកនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថា ងងុយគេង និង អស់កម្លាំង ហើយមាន ភាពពិបាក...
-
30កីឡា១៨ឆ្នាំមុន ដែលត្រូវថ្ងៃនេះ Messi បានធ្វើរឿងដ៏អស្ចារ្យមួយត្រឹមវ័យ១៩ឆ្នាំ…
គិតក្នុងថ្ងៃទី១១ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៥ បើគេក្រឡេកទៅមើលកាលពី១៨ឆ្នាំ ហើយស្ថិតក្នុងថ្ងៃជាមួយគ្នានោះ Leo Messi បានធ្វើរឿងដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងពិភពបាល់ទាត់កក្រើកតែម្ដង ដោយកាលនោះគេមានវ័យទើបតែ១៩ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងស្ថិតិដែលបានចេញផ្សាយដោយ Fabrizio Romano អ្នកកាសែតល្បីឈ្មោះក្នុងពិភពបាល់ទាត់បានឲ្យដឹងថា កាលវ័យ១៩ឆ្នាំ ហើយស្ថិតក្នុងថ្ងៃនេះ Messi រកបាន៣គ្រាប់ក្នុងជំនួបដ៏ជក់ចិត្ត ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាការប្រកួតធំបំផុតមួយក្នុងលោកគឺការប្រកួត El Clasico ។...
-
20កីឡាMo Salah សម្រក់ទឹកភ្នែកក្រោយ Liverpool ធ្លាក់ចេញពី UCL ឱ្យប្រផ្នូល…
ហង្សក្រហម Liverpol បានធ្លាក់ចេញពីពានរង្វាន់ UEFA Champions League បន្ទាប់ពីពួកគេចាញ់ក្រោមថ្វីជើង PSG ក្នុងវគ្គប៉េណាល់ទីកាត់សេចក្ដីវគ្គ១៦ក្រុមចុងក្រោយស្មើគ្នា១-១ ក្នុងការប្រកួតពីរជើង។ ក្រោយការប្រកួតចប់ និងបានដឹងថា ក្រុមរបស់ខ្លួនបានធ្លាក់ចេញពីពានរង្វាន់ខាងលើនេះ ខ្សែប្រយុទ្ធស្លាប Mohamed Salah បានសម្រក់ទឹកភ្នែក ដែលបង្ហាញពីចេតនា និងប្រផ្នូលនៃការលាគ្នា។ គេដឹងថា មកទល់ពេលនេះព័ត៌មាននៃការតកុងត្រាបន្ថែមជាមួយក្លិបនៅមិនទាន់លេចរូបរាងជាផ្លូវការនៅឡើយទេ ខណៈដែលកុងត្រាចាស់នឹងផុសនៅចុងរដូវកាលនេះ។...
-
21កីឡាPSG, Bayern, Barcelaon និង Inter ឡើងទៅកាន់វគ្គ៨ក្រុមពាន UCL
Paris Saint -Germain , Bayern Munich , Barcelaon និង Inter Milan បានឡើងទៅកាន់វគ្គ៨ក្រុមចុងក្រោយមុនហើយ បន្ទាប់ពីពួកគេឈ្នះដៃគូរៀងខ្លួន។ មុនឡើងទៅកាន់វគ្គ៨ក្រុម ៤ក្រុមខាងលើបានយកឈ្នះដៃគូដោយ PSG បានយកឈ្នះ Liverpool ដោយ បាល់កាត់សេចក្ដីប៉េណាល់ទី ១-៤ ក្រោយលេងស្មើគ្នាបូកសរុបគ្រាប់បាល់ទាំងពីរជើង១-១។...
-
28កីឡាJim Ratcliffe សង្ឃឹមថា លោក Amorim នឹងស្ថិតនៅ Manchester United រយៈពេលយូរ
ប្រធានក្លិប Manchester United លោក Jim Ratcliffe ហាក់សម្ដែងការពេញចិត្តចំពោះការដឹកនាំរបស់លោក Ruben Amorim ខ្លាំង និងបាននិយាយពីចិត្តរបស់លោកក្នុងការចង់ឃើញអ្នកចាត់ការសញ្ជាតិព័រទុយហ្គាល់រូបនេះអាចធ្វើការស្នាក់នៅ បិសាចក្រហមរយៈពេលយូរ។ ដ្បិតតែទើបតែចូលកាន់តំណែងមិនទាន់បានមួយឆ្នាំផង ប៉ុន្តែអ្នកចាត់ការសញ្ជាតិព័រទុយហ្គាល់បានឆក់ចិត្តប្រធានក្លិបទៅហើយ។ លោក Jim Ratcliffe បាននិយាយថា «បើមើលស្ថានភាពជាក់ស្ដែងនៅពេលនេះខ្ញុំមើលឃើញថាលោក Ruben Amorim ពិតជាធ្វើការងាររបស់គាត់ល្អ។...
-
38កីឡានោះ! Barcelona ដាក់លក្ខខណ្ឌឲ្យ Neymar ធ្វើបើពិតជាចង់ត្រឡប់ទៅទឹកដី អេស្ប៉ាញវិញមែន
Barcelona បានដាក់លក្ខខណ្ឌថា ប្រសិនបើ Neymar ពិតជាចង់ត្រឡប់ទៅកាន់ទឹកដីអេស្ប៉ាញវិញមែននោះគេត្រូវតែរកគ្រាប់បាល់ឲ្យបាន១៥គ្រាប់គិតត្រឹមរដូវកាលនេះ។ កាលពីពេលថ្មីៗនេះ Neymar បានបង្ហាញពីចេតនាក្នុងការចង់វិល ត្រឡប់ទៅកាន់ ក្លិបចាស់របស់ខ្លួន Barcelona វិញ ប៉ុន្តែក្នុងចេតនានោះត្រូវបានគេដឹងថា ព្រោះតែខ្សែបម្រើប្រយុទ្ធរូបនេះចង់បានឱកាស ដើម្បីប្រកួតប្រជែងយកតំណែងក្នុងបានជាប់ជម្រើសជាតិប្រេស៊ីល ក្នុងការចូលរួមការប្រកួតប្រជែងពានរង្វាន់ World Cup 2026 នៅទឹកដី USA ។...
-
58ព័ត៌មានអន្តរជាតិប្រធានាធិបតីអាមេរិក លោក ដូណាល់ ត្រាំថា រុស្ស៊ី ស្រួលនិយាយគ្នាជាងអ៊ុយក្រែន
បរទេស៖ ប្រធានាធិបតីអាមេរិក លោក ដូណាល់ ត្រាំ បានរំលឹកឡើងវិញថា រហូតមកដល់ពេលនេះ លោកយល់ឃើញថា មានភាពងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយរុស្ស៊ី ជាងអ៊ុយក្រែន ខណៈដែលលោកស្វែងរកសន្តិភាពរវាងប្រទេសទាំងពីរ ដោយបង្ហាញក្តីសង្ឃឹមថា ទីក្រុងម៉ូស្គូនឹងយល់ព្រមលើបទឈប់បាញ់រយៈពេល ៣០ ថ្ងៃដែលបានស្នើឡើងជាមួយទីក្រុងគៀវ។ យោងតាមសារព័ត៌មាន RT ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី១២ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៥ បានឱ្យដឹងថា លោក...
