បវរកញ្ញារូបស្រស់ អ៊ិន លក្ខិណា បានចាកចេញពីព្រះរាជណាចក្រកម្ពុជាឆ្ពោះទៅប្រទេសវៀតណាម នាព្រឹកមិញនេះ ដើម្បីតំណាងកម្ពុជាចូលរួមប្រកួតកម្មវិធី Miss Cosmo 2024 ដែលវៀតណាមទទួលបន្ទុកធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះរៀបចំការប្រកួត។ រូបភាព៖ ហ្វេសប៊ុក Miss Cosmo តាមការបញ្ជាក់របស់ លក្ខិណា នេះជាលើកទី១ ដែលនាងមានឱកាសតំណាងកម្ពុជាទៅប្រកួតលើឆាកអន្តរជាតិ។ នាងបានហ្វឹកហាត់ពង្រឹងសមត្ថភាពជាច្រើន រួមទាំងការប្រើប្រាស់ភាសាផងដែរ។ បើនិយាយពីការរៀបចំខ្លួនវិញ Miss...
១.អាហារដែលធ្វើពីម្សៅ និងស្ករៈ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមមិនចាំបាច់តមអាហារទាំងពីរមុខនេះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលទានក្នុងបរិមាណសមរម្យ ព្រោះថាអាហារដែលធ្វើពីម្សៅ និងស្ករ គឺជាប្រភពថាមពលយ៉ាងសំខាន់។ ប៉ុន្តែចំណុចដែលគួរឲ្យយកចិត្តទុកដាក់នោះគឺអ្នកគួរទទួលទានអាហាធ្វើពីម្សៅដែលមានកាកសរសៃអាហារ ដូចជាអង្ករសំរូប ឬនំបុ័ងហូលវីតជាដើម ព្រោះថាជាតិកាកសរសៃអាហារអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន។ ដូច្នេះអ្នកគួរទទួលទានបាយ ប្រមាណ ២ ទៅ ៣វែកក្នុងមួយថ្ងៃ។ 2.បន្លែៈ មានបន្លែមួយចំនួនដែលអ្នកពុំអាចទទួលទានច្រើនពេកនោះទេដូចជា ល្ពៅ ដំឡូងបារាំង ដំឡូងជ្វា ត្រាវ...
សំឡេងស្រមុកបណ្តាលមកពីផ្លូវដង្ហើមត្រូវរាំងស្ទះ ខណៈគេងលក់ អាចមកពីគេងផ្ងារហើយអណ្តាតធ្លាក់មកខាងក្រោម ព្រមទាំងខ្លាញ់ស្ទះបំពង់ក សម្រាប់អ្នកធាត់។ ចំពោះអ្នកស្គមក៏អាចស្រមុកដែរ ប្រសិនបើកន្លើតវែងខុសប្រក្រតីហើយមនុស្សដែលមានផ្លូវដង្ហើមតូចចង្អៀត នឹងកាន់តែស្រមុកខ្លាំង។ ការគេងស្រមុក មិនត្រឹមតែរំខានអ្នកជិតខាងទេ តែថែមទាំងនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯងទៀតផង ប្រសិនជា ការស្រមុក បែបឈប់ដកដង្ហើម ដែលនាំឲ្យរាងកាយខ្វះអុកស៊ីសែនមួយរយៈពេលខ្លី បេះដូងខ្វះឈាមនឹងលោតខុសចង្វាក់ កើតជម្ងឺសួត និងជម្ងឺសរសៃឈាមខួរក្បាល។ មនុស្សស្រមុកបែបលែងដកដង្ហើម តែងតែស្ងាបងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ រាងកាយហាក់ដូចជាមិនបានសម្រាក គេងមិនលក់...
ម៉ូស្គូ៖ កាលពីថ្ងៃអង្គារ ក្រសួងការពារជាតិរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ី បានឲ្យដឹងនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយ ថា កងទ័ពជើងទឹករបស់រុស្ស៊ី បានចាប់ផ្តើមធ្វើសមយុទ្ធយុទ្ធសាស្ត្រទ្រង់ទ្រាយធំលើមហាសមុទ្រឆ្នាំ ២០២៤ដែលនឹងដំណើរការរហូតដល់ថ្ងៃទី១៦ ខែកញ្ញានេះ ។ ក្រសួងការពារជាតិបានឲ្យដឹងថា “សមយុទ្ធនេះនឹងក្លាយជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៃការហ្វឹកហ្វឺនប្រតិបត្តិការ និងការប្រយុទ្ធរបស់កងកម្លាំងប្រដាប់អាវុធរុស្ស៊ី នៅក្នុងឆ្នាំ២០២៤” ។ ក្រសួងការពារជាតិបានឲ្យដឹងថា នាវាចម្បាំង នាវាមុជទឹក និងនាវាជំនួយជាង៤០០គ្រឿង ព្រមទាំងយន្តហោះកងទ័ពជើងទឹកជាង១២០គ្រឿង គ្រឿងសព្វាវុធយោធា និងផ្នែករឹងពិសេសចំនួន៧.០០០...
ទីក្រុងប៉េកាំង៖ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាយក្សរបស់ចិន Huawei កាលពីថ្ងៃអង្គារបានបង្ហាញទូរស័ព្ទដែលអាចបត់បាន ៣ ដងដំបូងគេរបស់ពិភពលោកក្នុងតម្លៃខ្ពស់ជាង iPhone ស៊េរីថ្មីបំផុតដល់ទៅ ៣ ដង ប៉ុន្មានម៉ោង បន្ទាប់ពីដៃគូប្រកួតប្រជែងនៅអាមេរិកជាមួយស្មាតហ្វូនថ្មីដោយប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធ AI យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ Japan Today ។ Mate XT ត្រូវបានដាក់បង្ហាញជាផ្លូវការក្នុងបទបង្ហាញដ៏សំខាន់មួយដោយនាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Huawei លោក Richard...
អាមេរិក៖នាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុន Tesla និង SpaceX លោក Elon Musk បានអះអាងក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាមួយ All-In podcast បាននិយាយថា ការចំណាយលើសេវាបំណុលសហព័ន្ធអាមេរិកដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់លើសពីថវិកាការពារជាតិនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ហើយប្រទេសនេះនឹងក្ស័យធនយ៉ាងឆាប់រហ័សជាក់ជាមិនខាន់ឡើយ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ RT ។ រតនាគារអាមេរិក បានប្រកាសកាលពីចុងខែកក្កដាថា បំណុលជាតិបានកើនឡើងលើសពី ៣៥ ពាន់ពាន់លានដុល្លារ ដោយបានកើនឡើងមួយពាន់ពាន់លានក្នុងរយៈពេល...
អាមេរិក៖ ពាក្យចចាមអារ៉ាមដ៏ចម្លែកមួយថា ជនចំណាកស្រុកហៃទីបានសម្លាប់ និងស៊ីសត្វឆ្មានៅរដ្ឋ Ohio បានធ្វើឲ្យមានការចាប់អារម្មណ៍លើគោលនយោបាយអន្តោប្រវេសន៍របស់ប្រធានាធិបតីអាមេរិក លោក Joe Biden ហើយបានធ្វើឲ្យបេក្ខជនអនុប្រធានាធិបតី J.D. Vance មានភាពចម្រូងចម្រាសយ៉ាងខ្លាំង យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ RT ។ ប្រភពដើមច្បាស់លាស់នៃពាក្យចចាមអារ៉ាមនេះ គឺមិនច្បាស់លាស់ ប៉ុន្តែវីដេអូនៃកិច្ចប្រជុំក្រុមប្រឹក្សាមូលដ្ឋានដែលបានបង្ហោះនៅលើបណ្តាញសង្គម X នៅចុងសប្តាហ៍បង្ហាញអ្នកស្រុក Springfield...
ហុងកុង៖យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា នាពេលថ្មីៗនេះ តារាសម្តែងជើងចាស់ដ៏ល្បីល្បាញហុងកុង នាង Rosamund Kwan បានបង្ហាញផ្ទះវិទ្យាដ៏ប្រណិតរបស់នាងនៅទីក្រុងហុងកុងដែលមានតម្លៃ ១៩.២ លានដុល្លារអាមេរិកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ST Headline រាយការណ៍ថា នាង Kwan បានបង្ហោះវីដេអូនៃទិដ្ឋភាពពេលយប់របស់ផ្ទះវិទ្យាដ៏ប្រណិតរបស់នាង រួមជាមួយនឹងរូបភាពជាច្រើននៃផ្ទៃខាងក្នុងលើគណនី Douyin របស់នាង កាលពីថ្ងៃអាទិត្យ។...
លទ្ធផលនៃការសិក្សាបានបង្ហាញថា អាហារដូចខាងក្រោមនេះអាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់សុខ បំបាត់នូអារម្មណ៍តានតឹង និងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។ អាហារដែលអ្នកគួរជ្រើសរើសបរិភោគទាំងនេះមានដូចជាៈ ក្រូចជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនC ដោយអាចជួយប្រឆាំងជាមួយអារម្មណ៍តានតឹងយ៉ាងល្អ។ គួររកក្រូចមកបរិភោគឲ្យបានញឹកញាប់ ដែលក្រៅពីជួយមិនឲ្យមានអារម្មណ៍ C ហើយនៅជួយឲ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយទៀតផង។ ទំពាំងបារាំងៈ បន្លែប្រភេទនេះមានភាពល្បីល្បាញខាងសម្បូរវីតាមីន B ដែលវីតាមីនប្រភេទនេះអាចជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹងបានយ៉ាងល្អ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក្តី អ្នកគួរចងចាំថា ការបរិភោគទំពាំងច្រើននឹងធ្វើឲ្យទឹកនោមមានក្លិនឆ្អេះ ដូច្នេះអ្នកកួរតែបរិភោគក្នុងបរិមាណសមរម្យបានហើយ។ ផ្លែប័រៈ ក្រៅពីប្រភេទខ្លាញ់ដ៏ល្អហើយ ផ្លែប័រនៅជួយឲ្យអ្នកបរិភោគ...
ចិន៖ក្រុមហ៊ុន Apple Inc បានដាក់លក់ iPhone 16 Pro និង iPhone 16 Pro Max កាលពីថ្ងៃចន្ទ ដោយបង្ហាញនូវបន្ទះឈីប A18 Pro បង្កើតឡើងសម្រាប់ Apple Intelligence ទំហំអេក្រង់ធំជាងមុន មុខងារកាមេរ៉ាប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត និងថាមពលថ្មដ៏ច្រើនលើសលប់...