តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ បានបង្ហាញថាមនុស្ស ដែលមានបញ្ហារឿង មុនមិនគួរបណ្តោយអារម្មណ៍ ឲ្យមានភាពតានតឹងទេ។ គួរធ្វើចិត្តឲ្យសប្បាយៗ ទើបរោគមុនមិនអាចមានកើតឡើង។ ស្បែករបស់យុវវ័យ តែងតែមានបញ្ហារឿងកើតមុន ចំណែកស្បែករបស់មនុស្សចាស់ តែងតែកើតមានបញ្ហាមុនក្បាលខ្មៅ និងរន្ធញើសរីកធំ ។ដូចនេះហើយទើបផលិតផលគ្រឿង សម្អាងរបស់យុវវ័យ...
ដើម្បីការពារទូទឹកកកកុំឲ្យមានក្លិនអាប់អូរ រំខានដល់ឃានវិញ្ញាណ ចូរប្រើវត្ថុ ឬវិធីណាមួយខាងក្រោមនេះ: -មេម្ស៉ៅ ( មេសម្រាប់ឲ្យម្ស៉ៅឡើង) : ដាក់ពែង ឬចានមេម្ស៉ៅតាមជ្រុងទូទឹកកក ដោយប្តូរចេញរៀងរាល់៣ខែម្តង។ -ធ្យូងៈ រកកូនក្រឡ ឬ...
-កាត់បន្ថយអាហារប្រភេទម្សៅ និងស្ករ។-ផ្អាកទទួលទានអាហារប្រភេទស្អិតជាប់ធ្មេញ និងមិនត្រូវបៀមស្ករគ្រាប់ញឹកញាប់ឡើយ។-ផ្អាកទទួលទានទឹកក្រូចកំប៉ុង ព្រោះសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ គួរងាកមកទទួលទានទឹកធម្មតាជំនួសវិញមានប្រយោជន៍ជាង។-ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើឲ្យបានច្រើនក្នុងមួយថ្ងៃៗ ព្រោះវាអាចជួយទ្រទ្រង់រាងកាយបានយ៉ាងច្រើន។-ដុសធ្មេញ ១ថ្ងៃ២ដង ពេលព្រឹក និងមុនចូលគេង។-សម្អាតចន្លោះធ្មេញដោយអំបោះខាត់ធ្មេញ និងឈប់ជក់បារី ព្រោះធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជម្ងឺអឺអញ្ចាញធ្មេញ ជម្ងឺមហារីកក្រអូមមាត់ និងបំពង់ក...
RIO DE JANEIRO៖ទិន្នន័យ របស់រដ្ឋាភិបាល ដែលបានចេញផ្សាយ កាលពីសប្តាហ៍មុនបានបង្ហាញថា ព្រៃអាម៉ាហ្សូន របស់ប្រទេសប្រេស៊ីល បានជួបប្រទះនឹង ចំនួនភ្លើងឆេះខ្ពស់បំផុត ក្នុងរយៈពេល ១៧ ឆ្នាំនៅឆ្នាំ ២០២៤...
វៀតណាម៖កីឡាករខ្សែប្រយុទ្ធឆ្នើម របស់ក្រុមវៀតណាម លោក Nguyen Xuan Son ដែលបានបាក់ជើងស្តាំអំឡុង ការប្រកួតវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ ASEAN Cup នៅទីក្រុងបាងកក កាលពីថ្ងៃអាទិត្យនោះ ត្រូវការរយៈពេល២ ខែសម្រាប់ឆ្អឹងរបស់លោក...