អង់គ្លេស ៖ ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការគេងពេលថ្ងៃត្រង់ជាប្រចាំ អាចជាវិធីមួយ ដើម្បីធ្វើឲ្យមានភាព វង្វេងស្មារតី បន្ទាប់ពីស្រាវជ្រាវ ចក្រភពអង់គ្លេសធ្វើការ ពិនិត្យមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ចំនួន ២,២១៤ នាក់ យោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រស្គាយញ៉ូវ ។
ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវ បានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ ចិត្តសាស្រ្តទូទៅ បានមើលលើលំនាំ នៃការគេងរបស់មនុស្ស មានសុខភាពល្អ ចំនួន ២,២១៤ នាក់មានអាយុលើសពី៦០ឆ្នាំ នៅតាមទីក្រុងធំ ៗ ក្នុងប្រទេសចិន ។ មនុស្ស១,៥៣៤ នាក់បានសម្រាកពេលរសៀល យ៉ាងទៀង ទាត់ចន្លោះពី ៥ នាទីទៅ ២ ម៉ោង ខណៈ ៦៨០ មិនបាន ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការធ្វើតេស្ដិ៍ជំងឺវង្វេងធ្វើឡើង ដោយអ្នកចូលរួម បានបង្ហាញថា ការគេងពេលរសៀល ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយ នឹងការយល់ដឹង ក្នុងតំបន់កាន់តែប្រសើរឡើងភាព ស្ទាត់នៃពាក្យសំដី និងការចងចាំធ្វើការ ។ ក្រៅពីការកាត់បន្ថយភាព ងងុយគេង ការគេងថ្ងៃពេលថ្ងៃត្រង់ ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដូចជាការពង្រឹងការចងចាំ ការរៀបចំសម្រាប់ ការរៀនសូត្រ ជាបន្តបន្ទាប់ការពង្រឹងមុខ ងារប្រតិបត្តិ និងការជំរុញដល់ ស្ថេរភាពអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ មិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ នៅក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់នោះទេ ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ការស្រាវជ្រាវមិនអាចសន្និដ្ឋានថា តើការគេងមិនលក់ នៅពេលរសៀល អាចការពារជំងឺវង្វេង និងការថយចុះការយល់ដឹង ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ឬថា តើវាអាចជារោគសញ្ញា នៃជំងឺវង្វេងនោះទេ ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sara Imarisio ប្រធានការស្រាវជ្រាវនៅ Alzheimerវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវ ចក្រភពអង់គ្លេសបានមានប្រសាសន៍ថា ការសិក្សាផ្សេងទៀត ក៏បានបង្ហាញពីការផ្សារភ្ជាប់គ្នា រវាងការផ្លាស់ប្តូរគុណភាព នៃការគេងការសិក្សាកាន់ តែធំមើលទៅលើកត្តាទាក់ទង នឹងការគេង មិនមែនគ្រាន់តែដេកលក់ទេ គឺចាំបាច់ត្រូវគូររូបភាពច្បាស់ អំពីទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺ វង្វេងស្មារតី និងការគេងពេញមួយថ្ងៃ ៕ដោយ៖លី ភីលីព
