LOOKINGTODAY
Latest News
-
453សុខភាព និង ផ្លូវភេទអាហារ ៥ មុខអ្នកអាចញ៉ាំបានច្រើន ដោយមិនធាត់
បញ្ហាគឺថាអាហារខុសគ្នា អាចមានឥទ្ធិពលខុសគ្នា យ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពអត់ឃ្លាន និងការឆ្អែត។ ឧទាហរណ៍នំខេកចំនួន ៥០០ កាឡូរីអាចធ្វើឱ្យ អ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ប៉ុន្តែអ្នកអាចទទួលទានសាច់ទ្រូងមាន់ ២០០ កាឡូរី ដោយមានអារម្មណ៍ថាឆ្អែតដូចគ្នា។ ដូច្នេះការសម្រកទម្ងន់មិនមែនសុទ្ធតែ ត្រូវតមមិនញុំាអាហារនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាការជ្រើសរើស អាហារត្រឹមត្រូវដែលធ្វើឱ្យ អ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែត ចំពោះបរិមាណកាឡូរីតិចបំផុត។ នេះជាអាហារចំនួន ៥ ដែលអ្នកអាចញ៉ាំ បានច្រើនដោយមិនធាត់។...
-
217កីឡាក្រុមកីឡាការិនីប៉េតង់កម្ពុជា ម្ចាស់មេដាយមាសពិភពលោក បានមកដល់កម្ពុជាវិញហើយ
ភ្នំពេញ ៖នាយប់ថ្ងៃទី១៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២២២ លោក ស សុខា ប្រធានសហព័ន្ធកីឡាប៊ូល និងប៉េតង់កម្ពុជា រួមនឹងថ្នាក់ដឹកនាំក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ថ្នាក់ដឹកនាំសហព័ន្ធកីឡាប៊ូល និងប៉េតង់កម្ពុជា ទទួលស្វាគមន៍វត្តមានវិលត្រឡប់ មកកាន់មាតុប្រទេសវិញ របស់ក្រុមកីឡាការិនីប៉េតង់កម្ពុជា ពីព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតកីឡាប៉េតង់ពិភពលោក ( World Games )...
-
214កីឡាPSV នឹងបន្តកុងត្រាថ្មី ឲ្យកីឡាករគោលដៅរបស់ Man UTD
The Goal នៅថ្ងៃនេះបានឲ្យដឹងថាក្លឹប PSV នឹងព្យាយាមធ្វើការបន្តកុងត្រា ដល់កីឡាករ Ibrahim Sangare ខណៈដែលកីឡាកររូបនេះកំពុងក្លាយជាគោលដៅ គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ ពីសំណាក់ក្លឹបធំៗរបស់អឺរ៉ុប។ កីឡាករខ្សែបម្រើរូបនេះចុងក្រោយនេះ មានដំណឹងអំពីទំនាក់ទំនង ជាមួយនឹងក្លឹបបិសាចក្រហម Man UTD ប៉ុន្តែនៅមិនទាន់មានការចរចាជាផ្លូវការ ឬការព្រមព្រៀងគ្នាណាមួយកើតឡើង រវាងកីឡាករនិងក្លឹបឡើយ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក្តី គេបានដឹងដែរថាក្លឹបហូឡង់ PSV...
-
204កីឡាLewandowski វ័យ៣៣ឆ្នាំ តម្លៃខ្លួន៥៥លានផោន
ក្លឹបយក្សអេស្បាញ Barcelona ទីបំផុតបានជោគជ័យ ក្នុងការនាំយកកីឡាករវ័យចាស់ Robert Lewandowski ហើយដើម្បីចូលរួមក្លឹបនារដូវកាលក្រោយ ក្រោយព័ត៌មានអស់រយៈពេល ជាច្រើនសប្តាហ៍កន្លងមក។ គ្រូបង្វឹកក្លឹបលោក Xavi ដែលកំពុងរៀបចំដំណើរការ កសាងក្លឹបឡើងវិញនោះ បានបន្តជះលុយជាច្រើនមកហើយ នៅក្នុងតំបន់ប្រយុទ្ធបូករួមទាំងកីឡាករ Aubameyang កីឡាករ Raphina និងចុងក្រោយនេះគឺ Lewandowskiព្រមទាំងកីឡាករខ្សែប្រយុទ្ធជាច្រើនទៀត។ ការមកដល់របស់ Lewandowski...
-
206ព័ត៌មានអន្តរជាតិUpdate: ស្រីលង្កា បង្កើនសន្តិសុខ នៅពេលប្រជុំសភាជ្រើសរើស ប្រធានាធិបតីថ្មី ចំពេលដែលប្រេង បានមកដល់លើកដំបូង
បរទេស៖ សភារបស់ប្រទេសស្រីលង្កា បានចាប់ផ្តើមកិច្ចប្រជុំនៅថ្ងៃសៅរ៍ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការ បោះឆ្នោតជ្រើសរើសប្រធានាធិបតីថ្មី ខណៈដែលការដឹកជញ្ជូនប្រេងឥន្ធនៈ បានមកដល់ ដើម្បីផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះមួយចំនួន ដល់ប្រទេសដែលរងគ្រោះដោយវិបត្តិមួយនេះ។ យោងតាមសារព័ត៌មាន The Guardian ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី១៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២២ បានឱ្យដឹងថា ការលាលែងពីតំណែង របស់អតីតប្រធានាធិបតី លោក Gotabaya Rajapaksa ត្រូវបានទទួលយក...
-
226សុខភាព និង ផ្លូវភេទ១០យ៉ាងគួរ និងមិនគួរដើម្បី សម្រស់ផ្ទៃមុខ
ស្បែកមុខមានច្រើនប្រភេទ ហើយការថែរក្សាស្បែកមានលក្ខណៈ ខុសគ្នាទៅតាមប្រភេទស្បែកដែរ។ យ៉ាងណាមិញ យើងសូមនែនាំគន្លឺះងាយៗ ដែលអ្នកជំនាញបានណែនាំ សម្រាប់ជាទុនក្នុងការថែរក្សា ស្បែកមុខប្រចាំថ្ងៃ។ ១. គ្រឿងសម្អាង គួរ៖ នៅពេលមុនចូលគេង ចាំបាច់ត្រូវសម្អាតគ្រឿងសម្អាង ចេញពីផ្ទៃមុខឲ្យមានហ្មត់ចត់ ព្រោះស្បែករបស់យើង ក៏ត្រូវការដកដង្ហើមដែរ ហើយគ្រឿងសម្អាងគឺជាបញ្ហាដ៏ធំ ដែលរាំងស្ទះរន្ធញើស មិនអាចដកដង្ហើមបាន និងជាបុព្វហេតុបង្កឲ្យកើតមុនទៀតផង។ មុនគួរ៖ មិនត្រូវមើលរំលងការខាត់ស្បែកមុខ...
-
ផ្សេងៗ
បនល្បែងនៅម៉ាកាវ នៅតែបន្តបិទទ្វារដដែល ខណៈជំងឺកូវីដ-១៩ឆ្លងរីករាលដាលខ្លាំងនៅឡើយ
ហុងកុង៖ ទូរទស្សន៍សិង្ហបុរី Channel News Asia បានផ្សព្វផ្សាយនៅថ្ងៃទី១៧ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២២ថា រដ្ឋាភិបាលរបស់ម៉ាកាវនឹងបន្តការបិទកាស៊ីណូ និងអាជីវកម្មផ្សេងទៀតរហូតដល់ថ្ងៃសុក្រ ខណៈដែលអាជ្ញាធរកំពុងដោះស្រាយដើម្បីបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃមេរោគកូវីដ-១៩ នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលល្បែងស៊ីសងដ៏ធំបំផុតរបស់ពិភពលោក ។ នេះបើយោងតាមសេចក្តីថ្លែងការណ៍នៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្លួន ។ គួរបញ្ជាក់ថា តាមពិតការបិទទ្វារក្នុងតំបន់រដ្ឋបាលពិសេស របស់ចិនត្រូវបញ្ចប់នៅថ្ងៃចន្ទ ។ គេបានដឹងថា ម៉ាកាវបានដាក់ការបិទកាលពីថ្ងៃចន្ទសប្តាហ៍មុន ដោយបិទក្បាលម៉ាស៊ីនសេដ្ឋកិច្ចរបស់ទីក្រុង...
-
175ព័ត៌មានអន្តរជាតិអាមេរិក យល់ព្រមលក់គ្រឿងបន្លាស់រថក្រោះ ក្នុងតម្លៃ ១០៨លានដុល្លារ ឱ្យកោះតៃវ៉ាន់
វ៉ាស៊ីនតោន៖ ក្រសួងការបរទេស បាននិយាយកាលពីថ្ងៃសុក្រថា ខ្លួនបានយល់ព្រមលក់គ្រឿងបន្លាស់ និងផ្នែកជួសជុលតម្លៃ ១០៨លានដុល្លារសម្រាប់រថក្រោះ និងជំនួយផ្សេងទៀតដល់កោះតៃវ៉ាន់ ដែលជាការយល់ព្រមថ្មីបំផុត របស់សហរដ្ឋអាមេរិកក្នុងការគាំទ្រដល់កោះប្រជាធិបតេយ្យ ដែលគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងដែលកំពុងប្រឈមនឹងសម្ពាធពីប្រទេសចិន។ យោងតាមសារព័ត៌មាន Kyodo News ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី១៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២២ បានឱ្យដឹងថា ទីភ្នាក់ងារមួយនៅក្រោមក្រសួងការពារជាតិបាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានមួយថា ការលក់នេះនឹងរួមចំណែកដល់ “ការទ្រទ្រង់យានជំនិះរបស់អ្នកទទួល អាវុធធុនតូច ប្រព័ន្ធអាវុធប្រយុទ្ធ...
-
164ព័ត៌មានអន្តរជាតិក្នុងរយៈពេល ៣ ថ្ងៃដំបូង នៃការកើនឡើង រលកកំដៅនៅអេស្ប៉ាញ បណ្ដាលឲ្យមានមនុស្សស្លាប់ ៨៤នាក់
ម៉ាឌ្រីត៖ វិទ្យាស្ថានសុខភាព Carlos III ដែលរាយការណ៍ទៅក្រសួងសុខាភិបាលអេស្ប៉ាញបានឲ្យដឹងថា មនុស្សចំនួន ៨៤នាក់ត្រូវបានគេដឹងថា បានស្លាប់ដោយសាររលកកំដៅ ដែលបានវាយប្រហារប្រទេសអេស្ប៉ាញ ចាប់តាំងពីថ្ងៃទី១០ ខែកក្កដា។ ការស្លាប់ទាំងអស់ដែលត្រូវបាន រាយការណ៍កាលពីថ្ងៃទី១០-១២ ខែកក្កដា អាចត្រូវបានសន្មតថា ដោយសារកំដៅដ៏ក្តៅគគុកលើសពី ៤០ អង្សាសេនៅក្នុងផ្នែកធំនៃប្រទេស។ សីតុណ្ហភាពបានកើនឡើងលើសពី ៤៥ អង្សាសេ នៅភាគខាងត្បូង...
-
224សុខភាព និង ផ្លូវភេទសម្តែងទឹកមុខខ្លាំងពេក អាចបង្កឲ្យមាន ស្នាមជ្រីវជ្រួញ
ការសម្តែងទឹកមុខខ្លាំងពេក ខណៈដែលអ្នកកំពុងនិយាយ អាចបង្កឲ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ ច្រើននៅលើផ្ទៃមុខ ព្រោះអ្នកជំនាញខាងស្បែក បានបង្ហាញឲ្យដឹងថា ការបង្ហាញទឹកមុខក្នុងពេលនិយាយ មិនថាជាការញញឹម ជ្រួញបរិវេណថ្ងាស់ ឬជ្រួញចិញ្ចើមនោះទេ សុទ្ធតែមានចំនែកធ្វើឲ្យស្បែកមុខជ្រីវជ្រួញ។ ហើយបើសិនអ្នកធ្វើបែបនេះជាញឹកញាប់ នោះវានឹងធ្វើឲ្យមានស្បែកមុខជ្រីវជ្រួញកាន់តែខ្លាំង។ ហេតុនេះអ្នកគួរកាត់បន្ថយ ការបញ្ចេញទឹកមុខ ក្នុងខណៈពេលកំពុងនិយាយ។វិធីងាយៗ គឺខណៈពេលដែល អ្នកកំពុងនិយាយទូរស័ព្ទ អ្នកគួរបិទបង់ស្អិតនៅបរិវេណចន្លោះចិញ្ចើម ព្រោះការធ្វើបែបនេះ ធ្វើឲ្យអ្នកដឹងខ្លួននៅពេលណា ដែលអ្នកជ្រួញចិញ្ចើម។...
