LOOKINGTODAY
Latest News
-
87សុខភាព និង ផ្លូវភេទការប្រើខ្លាញ់ជ្រូក អាចមានជំងឺស្ទះ សរសៃឈាម
ដោយសារតែបច្ចុប្បន្ននេះ ប្រេងរុក្ខជាតិមានតម្លៃថ្លៃ រហូតធ្វើឲ្យស្រីមេផ្ទះ ខ្លះត្រូវងាកមកបរិភោគខ្លាញ់ជ្រូក ឬអ្នកនៅជនបទ ដែលនិយមប្រើខ្លាញ់ជ្រូក ក្នុងការចម្អិនអាហារ គួរតែកែប្រែទម្លាប់នេះ ព្រោះអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព នៅបរទេសបានតឿនថាការបរិភោគខ្លាញ់ជ្រូក អាចផ្តល់ផលអាក្រក់ ចំពោះសុខភាពបាន ។ មិនថាជាប្រេងឆាប្រភេទណាក៏ដោយ បើបរិភោគច្រើនពេកអាចមានចំនុចអាក្រក់ ធ្វើឲ្យកើតជំងឺខ្លាញ់ស្ទះ ក្នុងសរសៃឈាមបាន ជាពិសេសខ្លាញ់ជ្រូក ដែលមានឪកាសក្នុងការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសរសៃឈាម បានច្រើនជាងប្រេងរុក្ខជាតិ។ បើសិនជាចាំបាច់ចៀសមិនបាន គួរតែបរិភោគក្នុងបរិមាណតិច...
-
68កីឡាMan UTD ប្រកាសជាផ្លូវការ អនុញ្ញាតិឲ្យ Aston Villa ខ្ចីជើង Marcus Rashford
The Goal ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃនេះ បានឲ្យដឹងថា ក្លឹបបិសាចក្រហម Man UTD ទីបំផុតគឺបានស្វែងរកទ្រនំថ្មី ឲ្យកីឡាករខ្សែប្រយុទ្ធ Marcus Rashford ហើយនៅនាទីចុងក្រោយ ។ កីឡាករខ្សែប្រយុទ្ធអង់គ្លេសរូបនេះ នឹងត្រូវចាកចេញពី Old Trafford ទៅចូលរួមក្លឹប Aston Villa បណ្តោះអាសន្ន ក្នុងកុងត្រាខ្ចីជើង។...
-
80ព័ត៌មានអន្តរជាតិGDP សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ របស់កូរ៉េខាងត្បូង កើនឡើងលើសពី ៣៦,០០០ ដុល្លារក្នុងឆ្នាំ២០២៤
សេអ៊ូល ៖ ទិន្នន័យបានបង្ហាញ នៅថ្ងៃអាទិត្យនេះថា ផលិតផលក្នុងស្រុកសរុប (GDP) របស់ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងក្នុងមនុស្សម្នាក់ ត្រូវបានគេប៉ាន់ប្រមាណថា កើនឡើង លើសពីចំនួន ៣៦,០០០ដុល្លារ កាលពីឆ្នាំមុន។ ផលិតផលក្នុងស្រុកសរុប សម្រាប់មនុស្សម្នាក់សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៤ ត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថា មានចំនួន ៣៦,០២៤ដុល្លារកើនឡើង ៤៥៤ដុល្លារ ឬ ១,២៨ភាគរយធៀបនឹងឆ្នាំមុន នេះបើយោងតាមទិន្នន័យ ដែលបានចងក្រងដោយក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច...
-
45កីឡាសិក្ខាកាម ១៥ នាក់ ក្នុងចំណោម ២៦នាក់ ទទួលបាននិទ្ទេសល្អ នៃវគ្គបណ្តុះបណ្តាលអាជ្ញាកណ្តាល និងចៅក្រម កីឡាអុកចត្រង្គ ថ្នាក់ជាតិ ឆ្នាំ២០២៤
ភ្នំពេញ ៖ នាថ្ងៃទី២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ២០២៥ លោក សេក សុភ័ក្រ្ត អគ្គលេខាធិការ តំណាងឲ្យលោក គុជ គីមឡុង ប្រធានសហព័ន្ធកីឡាអុកចត្រង្គកម្ពុជា បានអញ្ជើញចូលរួមពិធីបិទ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលអាជ្ញាកណ្តាល និងចៅក្រមកីឡា អុកចត្រង្គថ្នាក់ជាតិ ឆ្នាំ២០២៤ នៅសាលប្រជុំគណៈកម្មាធិការជាតិ អូឡាំពិកកម្ពុជា រៀបចំដោយ សហព័ន្ធកីឡាអុកចត្រង្គកម្ពុជា...
-
62កីឡាMan UTD សង្ឃឹមនាទីចុងក្រោយអាចឆក់យក Leon Bailey ពី Aston Villa
The Goal ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃនេះបានឲ្យដឹងថាក្លឹបបិសាចក្រហម Man UTD កំពុងធ្វើការពិចារណាទៅលើការផ្តល់កុងត្រាជូនកីឡាករ Leon Bailey ដែលបច្ចុប្បន្នកំពុងលេងឲ្យក្លឹប Aston Villa ។ ក្លឹបសង្ឃឹមថានឹងអាចធ្វើរឿងនេះបានជោគជ័យនៅនាទីចុងក្រោយ នៃពេលវេលាទីផ្សារដោះដូរកីឡាករហើយអាចយក Bailey មកពង្រឹងតំបន់ប្រយុទ្ធដែលកំពុងមានបញ្ហានោះបាន ខណៈដែលទើបតែអាចលេចឬព័ត៌មានថា នឹងមានការបញ្ចេញកីឡាករមួយចំនួនចេញផងនោះ។ គួរឲ្យដឹងដែរថាក្រៅតែពី Bailey គ្រូបង្វឹករបស់ក្លឹបគឺលោក Ruben...
-
80សុខភាព និង ផ្លូវភេទការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ណៗ ជួយបង្កើនសំណើមដល់ស្បែក
អាកាសធាតុត្រជាក់ នឹងធ្វើឲ្យស្បែកខ្វះជាតិសំណើម ជាពិសេសក្រោយពេលងូតទឹក និងធ្វើឲ្យស្បែកមានភាពតឹងខ្លាំងជាងមុន។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីងូតទឹករូចរយៈពេល៣នាទីអ្នកគួរលាបឡេថែរក្សាស្បែកភ្លាមៗ ដើម្បីបង្ការអាការៈស្បែកស្ងួត បែកស្រកា។ ចំពោះអ្នកដែលមានរន្ធញើសធំ ជាពិសេស មនុស្សដែលមានវ័យចាប់ពី ២០ឆ្នាំឡើងទៅអាចមានអារម្មណ៍ថា រន្ធញើសបើកទូលាយជាងមុន។ ដូច្នេះ ជារៀងរាល់ព្រឹកក្រោយពេលលុបលាងមុខរួច អ្នកត្រូវយកទឹកកកមកដុសឲ្យសព្វនៅលើផ្ទៃមុខ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានរាល់ព្រឹក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារន្ធញើសនឹងរួមតូចជាងមុន ចំណែកនៅពេលថ្ងៃអ្នកគួរតែទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ណៗឲ្យបានច្រើន ដើម្បីបង្កើនជាតិសំណើមដល់ស្បែក។ ចំពោះអ្នកមានបញ្ហាស្បែកស្ងួតអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំស្បែកឲ្យបានច្រើន ជាពិសេសដោយសារតែស្បែកស្ងួតជាបញ្ហាបណ្តាលមកពីស្បែកខ្វះជាតិវីតាមីននិង ជាតិសំណើម។ជាពិសេស...
-
65កីឡាការប្រកួតកីឡាបាល់ ទាត់នារីជ្រើសរើសជើងឯក ថ្នាក់ខេត្តកណ្តាល ប្រចាំឆ្នាំ២០២៥ ចាប់ពីថ្ងៃទី១០ ដល់ថ្ងៃទី១៦ ខែកុម្ភៈ
ខេត្តកណ្តាល ៖ ការិយាល័យអប់រំកាយ និងកីឡា នៃមន្ទីរអប់រំ យុវជន និង កីឡាខេត្តកណ្តាលបានប្រកាស បើកការប្រកួតកីឡាបាល់ទាត់ នារីជ្រើសរើសជើងឯក ថ្នាក់ខេត្ត ប្រចាំឆ្នាំ២០២៥ ដែលនឹងប្រព្រឹត្តទៅ ចាប់ពីថ្ងៃទី១០ ដល់ថ្ងៃទី១៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៥ នៅកីឡដ្ឋានខេត្តកណ្តាល ការប្រកួតនេះធ្វើឡើង ដើម្បីចម្រាញ់រកកីឡាការិនី បាល់ទាត់ឆ្នើមប្រចាំខេត្ត...
-
75កីឡាក្រុមកីឡាករ -កីឡាការិនីជាតិ និងអន្តរជាតិ ៤១៥ នាក់ ចូលរួមការប្រកួត” ភ្នំពេញ អន្តរជាតិ អាគ័រត្លុង – Phnom Penh International Aquathlon “
ភ្នំពេញ ៖ នាថ្ងៃទី២ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៥ នេះ ព្រឹតិ្តការណ៍ការប្រកួត” ភ្នំពេញ អន្តរជាតិ អាគ័រត្លុង – Phnom Penh International Aquathlon ” បានបើកការប្រកួតជាផ្លូវការ នៅពហុកីឡាដ្ឋានមរតកតេជោ ក្រោមការរៀបចំឡើង ដោយសហព័ន្ធកីឡាទ្រីយ៉ាត្លង់កម្ពុជា និងក្រុមហ៊ុនឯកជនជាដៃគូ...
-
162សុខភាព និង ផ្លូវភេទអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរពិសាអ្វីល្អ ដើម្បីជំនួយសុខភាព?
១.អាហារដែលធ្វើពីម្សៅ និងស្ករៈ អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម មិនចាំបាច់តមអាហារទាំងពីរមុខនេះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលទាន ក្នុងបរិមាណសមរម្យ ព្រោះថាអាហារដែលធ្វើពីម្សៅ និងស្ករ គឺជាប្រភពថាមពលយ៉ាងសំខាន់។ ប៉ុន្តែចំណុចដែលគួរឲ្យយកចិត្តទុកដាក់នោះ គឺអ្នកគួរទទួលទានអាហាធ្វើពីម្សៅ ដែលមានកាកសរសៃអាហារ ដូចជាអង្ករសំរូប ឬនំបុ័ងហូលវីតជាដើម ព្រោះថាជាតិកាកសរសៃ អាហារអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបាន ។ ដូច្នេះអ្នកគួរទទួលទានបាយ ប្រមាណ ២ ទៅ ៣វែកក្នុងមួយថ្ងៃ។...
-
78ព័ត៌មានអន្តរជាតិដេកមិនគ្រប់គ្រាន់ បង្កើតគ្រោះថ្នាក់ កើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម
(អាមេរិក)៖ អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា អ្នកដែលដេក តិចជាង៦ម៉ោងនៅពេលយប់ ប្រឈមមុខខ្ពស់ នឹងការកើនឡើងជាតិស្ករ ក្នុងឈាមដែលជាមូលហេតុ នាំឲ្យកើតរោគទឹកនោមផ្អែម ។ ពួកគេក៏បានរកឃើញដែលថា អ្នកដែលមិនបានដេកគ្រប់គ្រាន់ នៅក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការមានអត្រាខ្ពស់ជាងអ្នកធម្មតារហូតដល់៥ដង ក្នុងការកើតមានភាព មិនប្រក្រតីដែលនាំឲ្យកើតជម្ងឺទឹកនោម ផ្អែមប្រភេទពីរបាន។ ប្រមាណមួយភាគបីនៃមនុស្សពេញវ័យ នៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស តែងតែដេកពេលយប់បាន ត្រឹម ៥ម៉ោង ឬតិចជាងនេះ ហើយជាមធ្យមគឺ...
