ការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្នែកមាន៣ សកម្មភាពដូចខាងក្រោម ដែលវាអាចជួយកាត់ បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ នៅលើផ្ទៃមុខ។ ១. កាត់បន្ថយស្នាម ជ្រីវជ្រួញនៅលើថ្ពាល់ ជាដំបូងអ្នកត្រូវយកចុងម្រាមដៃ ទាំងអស់ដាក់កណ្តាលថ្ងាស ក្រោយមកអូសម្រាមដៃ ទាំងនោះមកសងខាងសៀតផ្កា។ បន្ទាប់មកទាញរោមចិញ្ចើមឡើង ឲ្យខ្ពស់ដោយប្រើ ចុងម្រាមដៃកូន ហើយរក្សាលំនឹង ឲ្យនឹង ក្នុងរយៈពេល៣០វិនាទី។ ការអនុវត្តបែបនេះជាប្រចាំ ២ ឬ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ...
ក្រុមភ្ញៀវកំពុងឡើងជើងតោខៀវ Chelsea បានធ្វើដំណើរមកដល់ទឹកដី Etihad របស់ Man City សង្ឃឹមយក៣ពិន្ទុពីការប្រកួតនេះប៉ុន្តែម្ចាស់ផ្ទះធ្វើបានយ៉ាងល្អយប់មិញនេះ និងយកបានជ័យជំនះងាយៗពី Chelsea។ លទ្ធផលប្រកួតបញ្ចប់ទៅ៣ទល់នឹង១ជួយឲ្យ Man City យកបាន៣ពិន្ទុត្រឡប់មកលេខរៀងទី៤ក្នុងតារាងវិញមាន៤១ពិន្ទុខណៈដែល Chelsea ធ្លាក់ទៅលេខរៀងទី៦មាន៤០ពិន្ទុពោលគឺខុសគ្នាតែមួយពិន្ទុប៉ុណ្ណោះ។ ៣គ្រាប់របស់ Man City រកបានដោយ Gvadiol នាទីទី៤១ដោយ...
ក្រុមអ្នកសិក្សាស្រាវជ្រាវ បាននិយាយថា អ្នកដែលតែងតែបរិភោគ ប៉ោមជាប្រចាំ នឹងជួយឲ្យមានអាយុកាន់តែវែង ព្រមទាំងជួយទប់ស្កាត់ កុំឲ្យមានសរីរាង្គ កាយចាស់មុនអាយុ ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅក្នុងផ្លែប៉ោម មានសារធាតុកាបូលីតភាគច្រើន ហើយមានផលប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយចលនាឈាម និងជួយឲ្យបេះដូងមិនមានសភាព ចុះខ្សោយ។ តាមលទ្ធផលក្នុងការ សាកស្បងកន្លងមក ចំពោះអ្នកបរិភោគផ្លែប៉ោមជាប្រចាំ គឺមានសម្រស់ក្មេង ជាងវ័យរហូតដល់១៧ឆ្នាំ។ ចំណែកឯអ្នក ដែលមិនធ្លាប់ទទួលទានផ្លែប៉ោមសោះ...
អាមេរិក ៖ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា ស្ត្រីជនជាតិអាមេរិកម្នាក់ ត្រូវបានបោកប្រាស់អស់ជាង ៦០,០០០ ដុល្លារអាមេរិក បន្ទាប់ពីត្រូវបានបញ្ឆោតឲ្យជឿថា នាងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ជាមួយ Elon Musk ដែលជាបុរសមានជាងគេបំផុត របស់ពិភពលោក។ សារព័ត៌មានក្នុងស្រុក KLFY បានរាយការណ៍ករណីនេះ បន្ទាប់ពីនាង Hilda...
ម៉ាឡេស៊ី ៖ អាជ្ញាធររបស់ប្រទេសម៉ាឡេស៊ី បានប្រកាស កាលពីថ្ងៃសុក្រថា ជនជាតិម៉ាឡេស៊ីចំនួន ១៦ នាក់ត្រូវបានចាប់ខ្លួន នៅទីក្រុងកូឡាឡាំពួរពីបទឆបោក ប្រាក់ជនរងគ្រោះក្នុងប្រទេសសិង្ហបុរី ចំនួនប្រហែល ១.៤ លានដុល្លារសិង្ហបុរីស្មើនឹង ១.០៤ លានដុល្លារអាមេរិក យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express ។ នេះបើយោងតាមអាជ្ញាធរសិង្ហបុរីដកស្រង់ ដោយកាសែត The...
យោងតាមប្រភពពត៌មាន Science Daily បានឲ្យដឹងថា កង្កែបដែលមានប្រវែងជាង២សង់ទីម៉ែត ត្រូវបានរកឃើញដោយលោក Andreas Hertz និងក្រុមការងាររបស់គាត់ ដែលជាអ្នកជំនាញខាងសត្វល្មូន និងមណ្ឌុកសត្វនៅឯវិទ្យាស្ថាន ស្រាវជ្រាវSenckenberg នៅក្នុងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។ ពួកគាត់បានរុករក និងសិក្សាស្រាវជ្រាវ ទៅលើសត្វល្មូនប្រភេទនេះ ចាប់តាំងពីឆ្នាំ ២០១០មកម្ល៉េះនៅកណ្តាលជួរភ្នំ នៃសាធារណរដ្ឋប៉ាណាម៉ា។លោក Andreas Hertzបាននិយាយថាៈ “យើងបានស្វែងយល់ថា...
The Goal ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃនេះ បានឲ្យដឹងថាក្លឹបបិសាចក្រហម Man UTD បានបញ្ចូនក្រុមការងារទៅតាមដានជើងរបស់កីឡាករ Alvaro Carreras ដែលទើបតែបានលក់ទៅឲ្យក្លឹប Benfica កាលពីរដូវកាលមុន។ អតីតកីឡាករថ្នាលយុវជន របស់ក្លឹបរូបនេះធ្លាប់លេងឲ្យជម្រើសជាតិអេស្បាញ ឈុតក្រោម២១ឆ្នាំផងដែរ មុនពេលផ្ទេរទៅលេងឲ្យ Benfica ក្នុងលក្ខខណ្ឌខ្ចីជើង និងក្រោយមកទិញដាច់ក្នុងតម្លៃត្រឹមតែ៦លានអឺរ៉ូ ។ ក្លឹប Man...
ខេត្តកំពត ៖ លោក នូ ចំរើន អគ្គលេខាធិការ សហព័ន្ធកីឡាទោចក្រយានកម្ពុជាបាននិយាយថា ការប្រកួតកីឡាទោចក្រយាន ជ្រើសរើសជើងឯក ថ្នាក់ជាតិឆ្នាំនេះ ដើម្បីជ្រើសរើសកីឡាករ-កីឡាការិនី ឆ្នើមប្រចាំឆ្នាំ២០២៤ សម្រាប់ហ្វឹកហាត់បំប៉ន សមត្ថភាព ត្រៀមចូលរួមការប្រកួតកីឡា SEA GAME លើកទី៣៣ ឆ្នាំ២០២៥ នៅប្រទេសថៃ និងការប្រកួតអន្តរជាតិនានា ក្នុងពេលខាងមុខ...
តាមធម្មតាការទទួលទានដំឡូងច្រើន ពិតជាអាចបញ្ចេញផោមច្រើន ជាក់ជាមិនខាន ពីព្រោះក្រោយពេលទទួលទាន ដំឡូងរួចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់សារពាង្គកាយ នៃជាតិកាកសរសៃដំឡូង នៅក្នុងពោះវៀនបង្កើត ជាឧស្ម័ន ដែលមានលក្ខណៈជាខ្យល់នៅក្នុងក្រពះ ហើយនៅទីបំផុតក៏បញ្ចេញមក និងក្លាយជាផោម ។ ប៉ុន្តែករណីខាងលើនេះ ច្រើនតែកើតមានឡើង ចំពោះមនុស្សណាដែលទទួលទានអាហារជាតិ កាកសរសៃតិចប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះវិធីដ៏ល្អអាចទទួលទាន ទឹកឲ្យបានច្រើន ទប់ស្កាត់ កុំឲ្យបញ្ចេញផោម ។...
ថៃ ៖ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីថៃ លោក Phumtham Wechayachai បានមានប្រសាសន៍ថា ប្រទេសថៃ និងប្រទេសជិតខាងត្រូវតែធ្វើការរួមគ្នា ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា នៃការបំពុលបរិយាកាស ដោយអ័ព្ទ PM2.5 កំពុងតែកើតឡើង នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដោយបង្ខំឲ្យទីក្រុងបាងកក សម្រេចចិត្តបិទទ្វារ សាលារៀនជាង ៣៥២ សាលា យោងតាមការចេញ ផ្សាយពីគេហទំព័រ...