សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
៦ ចំណុចដែល ផោម ប្រាប់អំពីសុខភាពរបស់អ្នក
ការផោម ទាំងយប់ទាំងថ្ងៃគឺជារឿងល្អ។ ការបង្កើតឧស្ម័នអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះមិនស្រួល។ និយាយដោយខ្លីការបញ្ចេញខ្យល់ធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកគួរតែព្រងើយកន្តើយនឹងវានោះទេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពញឹកញាប់ ក្លិន ហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញា GI បន្ថែមណាមួយ អាចជួយតម្រង់អ្នកទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងជួយណែនាំអ្នកពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ នេះ គឺជាមុខព្រួញប្រាំមួយប្រភេទ ដែលអ្នកគួរកត់ចំណាំហើយអ្វីដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។ -អ្នកផោមច្រើនហើយកំពុងទល់លាមកខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនត្រូវការធ្វើការលើការទទួលទានជាតិសរសៃច្រើន, ផោម ដែលសមនឹងការពិពណ៌នានេះអាចអោយអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងញ៉ាំវាច្រើនពេក។ -អ្នកផោមញឹកញាប់ទាំងយប់ទាំងថ្ងៃភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនអាចជាពិរុទ្ធជន។ សូដា និងស្រាបៀរ អាចនាំឱ្យដើរខ្យល់បានកាន់តែច្រើន។...
