សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
សញ្ញានិងរោគសញ្ញា ៩ ចំណុចនៃកង្វះវីតាមីនបេ ១២
វីតាមីនបេ ១២ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា cobalamin គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងទឹកដ៏សំខាន់មួយ ។វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការផលិតកោសិកា ឈាមក្រហម និងឌីអិនអេ ក៏ដូចជាដំណើរការត្រឹមត្រូ វនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។វីតាមីនបេ ១២ ត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិ នៅក្នុងអាហារ រួមមានសាច់ត្រី សាច់បក្សី ស៊ុតនិង ទឹកដោះគោ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញ នៅក្នុងផលិតផលដែលមានជីវជាតិ B12 ផងដែរដូចជាប្រភេទនំប៉័ង...
