សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន C
Ascorbic acid ឬហៅម្យ៉ាងទៀតថា វីតាមីន C អាចត្រូវបានរកឃើញ នៅក្នុងប្រភេទអាហារជាច្រើន ។ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា គ្រប់ផ្លែឈើ និងបន្លែគ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែមានផ្ទុកវាក្នុងបរិមាណផ្សេងៗគ្នា។ ប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន Cគេសង្កេតឃើញមាននៅក្នុងផ្លែឈើ ដែលមានរសជាតិជូរ ដូចជាផ្លែក្រូច, គីវី, ស្វាយ,ម្នាស់, បឺរី, ផ្កាខាត់ណា, ផ្កាខាត់ណាខៀវ, ស្ពៃ និងប៉េងបោះជាដើម។...
