សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
ការប្រើប្រាស់ឡេ តាមរដូវកាល អោយសមស្រម និងបរិយាកាសជុំវិញខ្លួន
ការប្រើប្រាស់ឡេបំរុងស្បែក ត្រូវប្រើឲ្យសមស្របទៅនឹងអាកាសធាតុ ឬរដូវការជានិច្ច ពុំមែនប្រើតែម្តងពេញមួយឆ្នាំ មិនចំណាំថារដូវរងាប្រើប្រភេទណា រដូវក្តៅប្រើប្រភេទណានោះទេ។ រដូវក្តៅៈ ស្បែករបស់អ្នកត្រូវការបំរុងតិចតួច តែត្រូវការការពារ ហេតុនេះហើយទើបអ្នកគួរប្រើ ឡេដែលមានជាតិសំណើមប្រភេទស្រាល តែមាន SPE ប្រមាណ ១៥- ២០ ដើម្បីការពារកំដៅថ្ងៃឬកាំរស្មី UV។រដូវរងាៈ ស្បែករបស់អ្នកត្រូវស្ងួតក្រៀម ដោយសារត្រូវខ្យល់ត្រជាក់ ដូចនេះអ្នកគួរបំរុងស្បែកដោយក្រែម ឬឡេ...
