សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
វិធីថែទាំស្បែកមុខ កុំឲ្យកើតមុន
ជាធម្មតានៅពេល ឈានដល់វ័យជំទង់ ឬពេញវ័យតែងតែកើតមុន។ ដូច្នេះអ្នកគួរចៀសវាង ប្រការមួយចំនួ ដើម្បីបង្ការកើតមុនលើមុខ ដូចខាងក្រោមៈ ១.ជ្រើសគ្រឿងសម្អាតល្អ មានសុវត្ថិភាព និងមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកៈ គ្រឿងសម្អាតត្រូវមានសមាសធាតុផ្សំ ដែលមានប្រសឹទ្ធភាព និងមានសុវត្ថិភាពចំពោះស្បែក គ្មានជាតិទឹកអប់លាយឡំ ព្រោះជាតិទឹកអប់ធ្វើឲ្យ ប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។ សារធាតុគីមីដែលលាយឡំ នៅក្នុងគ្រឿងសម្អាងត្រូវមានតិចបំផុត សូម្បីសារធាតុអាកុលក៏មិនគួរមាន។ ហើយក៏មិនគួរប្រថុយ ជាមួយនឹងសារធាតុធ្វើឲ្យស ថ្នាំស្ពេរ៉ូអ៊ីត...
