អូស្រ្តាលី៖ សំឡេងរោទិ៍ពេលព្រឹក គឺជាអ្វីមួយដែលយើងភាគច្រើនភ័យរន្ធត់បំផុត ដោយសារតែវាបង្ហាញ ពីភាពងងុយគេងរបស់អ្នកបានដល់ទីបញ្ចប់ ហើយនឹងដល់ពេលត្រូវទាញខ្លួនអ្នកចេញពីក្រោមួយ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។
ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីបានបង្ហាញថា ការជំនួសសំឡេងជាមូលដ្ឋានជាមួយនឹងបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តអាចធ្វើឲ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពក្រអឺតក្រទមនៅពេលព្រឹកនោះ។អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យ RMIT នៅប្រទេសអូស្រ្តាលីនិយាយថា ការប្រើសំឡេងរោទិ៍ដែលអ្នកអាចច្រៀង ឬច្រៀងអាចជាវិធានការណ៍ងាយមួយដើម្បីជំរុញឲ្យមានភាពវាងវៃផ្លូវចិត្តពេញមួយថ្ងៃ។
ការសិក្សាអ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃសំឡេងរោទិ៍ភ្លេង និងសំឡេងរអាក់រអួលលើការដាស់ស្មារតី។ សំឡេងរោទិ៍ភ្លេងគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចច្រៀង ឬលេងសើចបានរួមទាំងបទចម្រៀង Borderline របស់ម៉ាដូណា, Midnight Oil’s Wedding Cake Island ឬ Happy ដោយ Pharrell Williams។ ទន្ទឹមនឹងនេះសំឡេងរោទិ៍ដែលមិនមានបញ្ចូលរួមមានសំឡេទូរស័ព្ទ iPhone classic ។
ក្រុមការងារបានបង្កើតកម្មវិធីមួយដើម្បីអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកចូលរួមភ្ញាក់ពីសំឡេងរោទិ៍ផ្សេងៗគ្នានៅលើស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេ បន្ទាប់មកអនុវត្តភារកិច្ចដូចហ្គេមដើម្បីវាយតម្លៃភាពប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ពួកគេ។លទ្ធផលបានបង្ហាញថា អ្នកចូលរួមដែលមានសំឡេងរោទិ៍លឿនជាងមុន និងមានភាពសុក្រិតក្នុងការប្រកួតបើប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដែលភ្ញាក់ពីសំឡេងរោទិ៍ classic ៕ ដោយ៖លី ភីលីព
