LOOKINGTODAY
-
165សុខភាព និង ផ្លូវភេទខ្លីៗពីវិធីជំរុញដល់ ការកាន់តែមានសុខភាពល្អ
ការដែលមានសម្ពាធលើផ្លូវកាយ និងចិត្តជាប្រចាំថ្ងៃអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលបាន។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ដូច្នេះយកល្អគួរតែផ្តោតសំខាន់ទៅលើរបៀបផ្តល់សុខភាពដល់ខ្លួនឯងឲ្យបានរាល់ថ្ងៃផង តាមរយៈរបៀបដូចខាងក្រោមនេះ៖ ចូរជ្រើសរើសការឡើងជណ្តើរកាំចៀសជាងការឡើងជណ្តើរយន្ត។ ចំពោះការញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់វិញ គួរតែចំណាយពេលដើរចៀសជាងជិះទៅ។ ចូរស្វែងរកថ្នាក់ ឬក្លិបហាត់ប្រាណដែលនៅជិតខ្លួន ចូរជ្រើសរើសការញ៉ាំអាហារសម្រន់ដែលផ្តល់សុខភាពដូចជា គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ឬផ្លែឈើ ចូរធ្វើការសម្រាកពីការងារបន្តិចតាមរយៈការក្រោកឈរ និងពុតពែនខ្លួន ចូរទៅពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ) ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីជម្រើសណាផ្សេងសម្រាប់កែរោគឈឺចាប់នានាក្រៅពីលេបថ្នាំ៕ប្រភព៖health
-
153កីឡាអត្តពលិកកីឡាប៉េតង់១២នាក់ ចូលរួមប្រកួតកីឡា SEA GAMES 2019 នៅហ្វីលីពីនកាលពីមិញហើយ
ភ្នំពេញ៖ថ្នាក់ដឹកនាំ ព្រមទាំងក្រុមប្រតិភូកីឡាប៉េតង់ បាល់ទះក្នុងសាល និងគប់កូនបាល់បានចេញដំណើរនៅជើងទី៥នាយប់នឹងថ្ងៃទី២៩ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩ នៅព្រលានយន្ដហោះអន្តរជាតិ ឆ្ពោះទៅចូលរួមប្រកួតកីឡាSEA GAMES 2019 លើកទី៣០ ដែលនឹងប្រារព្ធធ្វើឡើងនាថ្ងៃទី៣០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩ នៅទីក្រុង Clark ប្រទេសហ្វីលីពីន។ លោក សូម៉ៃ សុខភា ប្រតិភូ និងជាអគ្គលេខាធិការរងនៃសហព័ន្ធកីឡាប៊ូល...
-
142កីឡាលី ភា ណាត់ជួប Buo Vy នៅសង្វៀន Boostrong Fighter On Fire របស់ SEATVនាព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ
ភ្នំពេញ៖នាព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ ទី៣០ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩នេះ នៅសង្វៀន Boostrong Fighter On Fire របស់ SEATV អ្នកប្រដាល់កម្ពុជា លី ភា ក្លិបជួបក្លិបសំរើងកើងខេត្តបាត់ដំបង នឹងត្រូវប្រកួតជាមួយអ្នកប្រដាល់ថៃ Buo Vy ដោយប្រកួតគ្នាក្នុងប្រភេទទម្ងន់៦០គីឡូក្រាម។ លោក ញាណ សុធី...
-
157កីឡាបេក្ខភាពគ្រូបង្គោលទាំង ១០ ដែលអាចមកដឹកនាំក្លឹប Arsenal
ក្រោយពី Arsenal បញ្ចប់ការងារលោក Emery សារព័ត៌មានធំៗមួយចំនួនបានចុះផ្សាយពីបេក្ខភាពគ្រូបង្គោល ១០រូប ដែលអាចមកដឹកនាំក្លឹបនេះបាន។ បេក្ខភាពទាំង ១០នោះមានដូចជា៖ លោក Pochettino Nuno Espirito Santo៖ អ្នកចាត់ការក្លឹប Wolves Freddie Ljunberg៖ គ្រូបង្គោលបណ្ដោះអាសន្ន Arsenal Mikel Arteta៖...
-
ផ្សេងៗ
Colossal price range lower within a VPN Unending life monthly subscription
Alternatively, you can put in a VPN on your router. Performing so suggests that all the products related to your router-from your...
-
ផ្សេងៗ
Critical Lens Essay On The Crucible
Each individual club is composed of a shaft grip and a club head . Above an hundreds of many years back ,...
-
147ផ្សេងៗកាហ្វេ និងតែ ប្រហែលជាអាច ជួយការពារជំងឺ ខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ ជនជាតិអាមេរិក និងសឹង្ហបុរី បាននិយាយថា ការទទួលទានកាហ្វេ ក្នុងបរិមាណមួយ សមរមជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចជួយការពារជំងឺ ខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម។ ក្រុមស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិ មួយក្រុម ដែលត្រូវបានដឹកនាំដោយ មហាវិទ្យាល័យនៃវិទ្យាពេទ្យ Duke នៃរដ្ឋការ៉ូលីណាភាគខាងជើង និងមហាវិទ្យាល័យ នៃប្រទេសសង្ហឹបុរី បានធ្វើសេចក្តីណែនាំថា ការទទួលទាណជាតិកាហ្វេអ៊ីន អាចកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ នៅក្នុងថ្លើម។ នៅទូទាំងពិភពលោក...
-
166សុខភាព និង ផ្លូវភេទចំនុច ការពារស្នាមលើស្បែក
ការចៀសវាងការកើតមុន ឬការរលាកផ្សេងៗ ដែលអាចនាំទៅរក ការកើតស្នាមលើស្បែក នោះពិបាកនឹងធ្វើបាន ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាស អ្នកអាចការពារកុំឲ្យកើត មានស្នាមខ្មៅ ឬស្នាមផ្លែសាច់លើស្បែក របស់អ្នកបាន ដោយវិធីងាយៗ ដូចខាងក្រោម៖ ១ កុំអេះឬកេះ ព្យាយាមចៀសវាងការញេច កេះមុនឬស្នាមកន្ទួលពីសត្វល្អិតខាំ ព្រោះអាចបង្កឲ្យកើតបញ្ហា ដែលកាន់តែធំឡើងបាន។ ២ ការពារស្បែក ប្រើក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលមានកម្រិត...
-
157ផ្សេងៗតើអ្នកជឿទេថា បុរសចូលចិត្តនិយាយ ដើមគេ ជាងស្រ្តី?
ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា បុរសចំនាយពេលជាមធ្យម ៧៦នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ និយាយរឿងខ្សឹបខ្សាវ ឬ និយាយដើមគេ ជាមួយនឹងមិត្តភក្តិ ឬក្រុមកាងាររបស់ពួកគេ បើធ្វើការប្រៀបធៀបជាមួយស្រ្តី ពួកគេចំនាយពេលត្រឹមតែ ៥២នាទីតែប៉ុណ្ណោះ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ បុរសទាំងនោះចូលចិត្តខ្សឹបខ្សាវ អំពីប្រធានបទមួយចំនួនដូចជា ការនិយាយដើមមិត្តភក្តិប្រសព្វផឹក មិត្តភក្តិចាស់ ប្រាក់ខែ ប្រធាន និងនិយាយដើមនារីៗជាដើម។ ចំនែកឯស្រ្តីវិញ ចូលចិត្តនិយាយដើម អំពីស្រ្តីដទៃទៀត...
-
172សិល្បៈ និង កម្សាន្តIrene សមាជិកក្រុម Ret Velvet បញ្ចេញក្បាច់រាំសិចសុី លើសពេលមុនៗ ធ្វើអោយ លាន់មាត់គ្រប់គ្នា
កូរ៉េ៖ តារាចម្រៀងរូបស្រស់ Irene បានបង្ហាញក្បាច់រាំលើឆាក តន្ត្រីធ្វើអោយអ្នកគាំទ្រភ្លឹកគ្រប់គ្នាតែម្តងព្រោះលើកនេះ នាងរាំឡើងសិចសុីតែម្តង ។ ព៏ត៌មានពី Koreaboo បានអោយដឹងនៅថ្ងៃទី បានអោយដឹងនៅថ្ងៃទី២៩ ខែវិច្ឆិកានេះថាវីដេអូរាំរបស់ Irene សមាជិកក្រុម Ret Velvet កំពុងក្លាយជាចំណាប់អារម្មណ៍របស់មហាជនកូរ៉េ ព្រោះក្បាច់ថ្មីរបស់នាងពិតជាសិចសុីប្លែកតែម្តង ។ ស្លៀករ៉ូបក្រហមវ៉ាល់រាងខើចបន្តិច Irene បានយកកៅអីធម្មតាមួយមកអង្គុយរាំយ៉ាងមានទំនុកចិត្ត...
