អ៊ឺរ៉ុប៖ យោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មាន សុខភាព Healthline បានឲ្យដឹងថា ក្នុងមួយថ្ងៃៗ មានសកម្មភាពច្រើន ដែលលោកអ្នកបានធ្វើ ហើយនៅក្នុងនោះ មានសកម្មភាពខ្លះ មានសារប្រយោជន៏ចំពោះសុខភាព និងទង្វើខ្លះទៀត មានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ ដល់សុខភាព ។ ក្នុងនោះផងដែរមានសកម្មភាពខ្លះ ដែលយើងធ្វើជាប្រចាំថ្ងៃ ក្នុងរយៈពេលដ៏តិចតួច តែវាអាចជួយឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ ផ្ទុយទៅវិញសកម្មភាព ដែលយើងអនុវត្តជាច្រើនម៉ោង បែរជាទទួលផលអវិជ្ជមានចំពោះរាងកាយនិងសុខភាពទៅវិញ។ទោះបីជាយ៉ាងណាក្តី...
អ៊ឺរ៉ុប៖ យោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មាន សុខភាព Healthline បានឲ្យដឹងថា សម្រាប់ម៉ូដសំលៀកបំពាក់សម័យថ្មី មានកអាចច្រើនម៉ូដសម្រាប់អ្នកជ្រើសទិញ ដូច្នេះអ្នកត្រូវជ្រើសកអាវ ឲ្យសមនឹងរូបរាងរបស់អ្នក។ ១. អាវ កអណ្តើកៈសមនឹងស្រ្តីដែលមានកវែង ដើមទ្រូងតូច ឬមធ្យម និងអ្នកដែលត្រូវការបិទបាំង ស្នាំជ្រីវជ្រួញ នៅបរិវេណដើមទ្រូង និង ក។ ២.អាវ កស្រួច ឬរាងអក្សរ...
បរទេស៖ យោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មាន សុខភាព Very Well Health បានឲ្យដឹងថា ការបញ្ចូលអាហារ ដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះ បន្ថែមទៀត ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក អាចជម្រុញអារម្មណ៍ របស់អ្នកតាមធម្មជាតិ។១.ខ្លាញ់ជំនួយ សុខភាពខួរក្បាលខ្លាញ់ត្រលប់មកវិញហើយ ជាមួយនឹងហេតុផលល្អៗ ។ ខ្លាញ់សុខភាព នៅក្នុងគ្រាប់ធុញ្ញជាតិ និងត្រី គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់សុខភាព ខួរក្បាលហើយអាចដើរ...
បរទេស៖ យោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព HealthHQ.World បានឲ្យដឹងថា វីតាមីនមួយចំនួន តូចចាំបាច់ ចំពោះរាងកាយ ដើម្បីធ្វើការឲ្យមានប្រសិទ្ធភាព និង ទប់ទល់នឹងជំងឺមួយចំនួន ។ តាមការណែនាំ ឲ្យប្រើជាប្រចាំ នៃវីតាមីនទាំងប្រាំបួន មានដូចខាងក្រោម៖១.វីតាមីន A (Vitamin A)វីតាមីនA (Vitamin A) ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធស៊ាំ ។...
ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B គឺជាការបង្ករោគនៅក្នុងថ្លើមដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលបណ្តាលមកពី វីរុសរលាក ថ្លើមប្រភេទ B ។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការបង្ករោគនៃជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B នេះ អាចកា្លយជា ភាពរ៉ាំរ៉ៃ ដែលឈានអោយថ្លើមចុះខ្សោយ, មានជំងឺមហារីក ឬ ទៅជាក្រិន។ ភាគច្រើននៃមនុស្សវ័យជំទង់ ដែលបានឆ្លងជំងឺថ្លើមប្រភេទនេះ គឺហាក់នឹងអាចជាសះស្បើយបាន ទាំងស្រុង...
មនុស្សយើងភាគច្រើនជឿថា ជំងឺបេះដូងច្រើនតែកើតឡើងលើមនុស្សវ័យចំណាស់។ ប៉ុន្តែ តាមការសិក្សាបច្ចុប្បន្នបានឲ្យដឹងថា ស្ត្រីអាយុក្រោម ៥០ឆ្នាំ គឺប្រឈមខ្ពស់នឹងបញ្ហាបេះដូង ហើយក្នុងនោះក៏មានជំងឺគាំងបេះដូងដែរ។នោះដោយសារតែស្ត្រីវ័យក្មេងរងភាពតានតឹងក្នុងជីវិតច្រើនពេក។ សម្រាប់មនុស្សវ័យក្មេងជាច្រើនអាចបំបាត់ស្ត្រេស ចេញពីរាងកាយបានតាមវិធីផ្សេងៗពីគ្នា។ ប៉ុន្តែការពិតនោះគឺថា រាងកាយនឹងបង្ហាញនូវសញ្ញាជាច្រើននៅពេលដែលក្នុងខ្លួនរងភាពតានតឹងច្រើនលើសលុបពេក។ ដូចជា ការឈឺក្បាលញឹកញាប់ មានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងរាល់ថ្ងៃ ឬការដែលនៅតែគិតពីបញ្ហាតូចៗជាប់រហូតជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះរាងកាយ និងចិត្តអ្នកនៅពេលដែលខ្លួនឯងមានភាពស្ត្រេសច្រើនពេក។ ១.កាលណាស្ត្រីស្ត្រេសកាន់តែច្រើន លំហូរឈាមទៅចិញ្ចឹមបេះដូងកាន់តែតិច ដែលជាហេតុនាំឲ្យងាយកើតជំងឺគាំងបេះដូងណាស់២.ស្ត្រេសគឺជាដើមចមចំបងគេហើយដែលធ្វើឲ្យមនុស្សគេងមិនលក់...