អង់គ្លេស៖អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការផឹកស្រាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត គឺលោកអ្នកអាចពិសាត្រឹមតែ ៥ កែវឬច្រើនជាងនេះក្នុងមួយសប្តាហ៍ កាត់បន្ថយតម្រូវការវះកាត់ភ្នែក ឡើងបាយ២៣ ភាគរយ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយពី គេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។
ខណៈពេលដែលហេតុផល នៃការផ្សារភ្ជាប់គ្នានៅតែមិនទាន់ច្បាស់ អ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មប៉ូលីហ្វេណុលមានជាពិសេស នៅក្នុងស្រាក្រហមអាចមានតួនាទីការពារ។ការសិក្សាធ្វើឡើងដោយមន្ទីរពេទ្យភ្នែក Moorfields Eye Hospital NHS Foundation Trust និងសាកលវិទ្យាល័យមហាវិទ្យាល័យ វេជ្ជសាស្ត្រអូឡាំពិកនៅទីក្រុងឡុងបានរកឃើញថា អ្នកផឹកស្រា រហូតដល់១៤ កែវក្នុងមួយ សប្តាហ៍ ត្រូវបានណែនាំច្រើនបំផុតដោយ NHS ទំនងជាមិនមានប្រតិបត្ដិការដើម្បីដកបំណះ ពពកចេញពីកែវភ្នែកឡើយ។
ការថយចុះហានិភ័យបំផុតគឺទាក់ទងទៅនឹងការផឹកស្រាជា ជាងស្រាបៀរ ឬវិញ្ញាណដោយអ្នកដែលផឹកស្រា ៥ ដង ឬច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មានអត្រា គ្រោះថ្នាក់តិចជាងអ្នកមិនផឹកស្រាដល់ទៅ ២៣ភាគរយ ទោះយ៉ាងណាអ្នកផឹកស្រាបៀរច្រើន គ្មានការថយចុះហានិភ័យនោះឡើយ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថា ការស្រាវជ្រាវរបស់យើងបាន បង្ហាញថា ការថយចុះហានិភ័យនៃការវះកាត់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយជាមួយនឹងការផឹកស្រាតិចទៅ មធ្យម។ ជាតិអាល់កុលក្នុងស្រា១៤កែវគឺស្មើនឹងស្រាបៀរដែលមានកម្លាំងប្រហែល ៦កេស ឬស្រាទំពាំងបាយជូរ ១០ កែវតូច។
ការស្រាវជ្រាវនេះថា ការស្រាវជ្រាវដ៏ធំបំផុតបាន ពិនិត្យមើលទិន្នន័យពីមនុស្សជាង ៤៩០,០០០ នាក់នៅ UK Biobank និងការសិក្សាអំពីក្រុមចម្រុះ EPIC-Norfolk ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានប្រៀបធៀបចំនួនមនុស្សនិយាយថា ពួកគេផឹកជាមួយ ការវះកាត់ជំងឺភ្នែកឡើងបាយដោយធ្វើការកែសម្រួលកត្តាអាចមានឥទ្ធិពលលើលទ្ធផលដូចជា អាយុទម្ងន់ និងភេទ៕ដោយ៖លី ភីលីព
