សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
គន្លឹះសុខភាព ៖ វិធីពង្រឹង ការគ្រប់គ្រង ខ្លួនឯង
មិនថាវាទាក់ទងនឹងការប្រឆាំងនឹងនំសូកូឡា ឬស្រាបៀរត្រជាក់ៗទេ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការល្បួង អាចនិយាយបានស្រួលជាងការធ្វើ។ សមាគមន៍ចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក (American Psychological Association) និយាយថា ប៉ុន្តែដោយsarមានគោលដៅច្បាស់លាស់ ការតាមដាន និងការអនុវត្តដោយខ្លួនឯង អ្នកអាចធ្វើឱ្យការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានប្រសើរឡើង។ សមាគមន៍ចិត្តសាស្ត្រអាមេរិក (American Psychological Association) បានណែនាំថា ៖ ប្រើវិធីសាស្រ្ត “ឃ្លាតកាយ ណាយចិត្ត”...
