សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
អត្ថប្រយោជន៍នៃ ការទទួលទានទឹកការ៉ុត រាល់ថ្ងៃ
ការ៉ុត ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាបន្លែ ដែលមានភាពពេញនិយមខ្លាំងបំផុត សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ព្រោះវាអាចញ៉ាំទាំងឆៅក៏បាន ឆ្អិនក៏បាន។ ក្រៅពីមានរសជាតិផ្អែមតិចៗ គួរឲ្យចង់បរិភោគ ការរ៉ុត មានផ្ទុកវីតាមីន A, C, B1, B6, K, E, D រួមជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម មួយចំនួនទៀត ដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាហេតុផល...
