អយស្ទ័រ គឺជាអាហារដ៏ពេញនិយមខ្លាំង បំផុតពីសំណាក់មនុស្ស នៅទូទាំងពិភពលោក ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានប្រយោជន៍ សម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង សម្រស់ និងធ្វើឲ្យមុខងារខួរក្បាល មានភាពប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ សម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តអយស្ទ័យ គួរតែស្វែងយល់ពី អត្ថប្រយោជន៍របស់វាសិន មុននឹងបដិសេធថា ទេ ចំពោះអាហារដ៏ល្អមួយនេះ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពទាំង ១០យ៉ាង ដែលបានមកពីការទទួលទានអយស្ទ័រ៖ ១.បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអយស្ទ័រ...
សំណួរថា តើអយស្ទ័រឆៅ អាចបណ្តាលឱ្យមានការ ស្រើបស្រាលផ្លូវភេទ ដូចជាអ្វីដែលបានលើកឡើង តាំងពីយូរលង់ណាស់ មកហើយមែនឬក៏អត់ ត្រូវបានឆ្លើយនៅពេលនេះ បើយោងតាមការចុះផ្សាយ នៅលើគេហទំព័រ Cleveland Clinic ។ បើទោះបីជាមានការសិក្សា មិនសូវច្រើនទៅលើចំនុចនេះក្តី គេឃើញមានការសិក្សាមួយចំនួន ដែលគួរឱ្យជឿជាក់ផងដែរ ។ មូលហេតុដែលអយស្ទ័រឆៅ ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ កើនឡើយ គឺអាចដោយសារតែសត្វអយស្ទ័រ...