KD102

រដ្ឋាភិបាលយល់ព្រម លើការធ្វើបត្យាប័នស្ថាបនិក WikiLeaks ទៅសហរដ្ឋអាមេរិក

អាមេរិក៖ យោងតាមការចេញផ្សាយពី គេហទំព័រជប៉ុនធូដេបានប្រាប់ឲ្យដឹងថា លោក Julian Assange ត្រូវបានឃុំខ្លួននៅក្នុងពន្ធនាគារ Belmarsh ចាប់តាំងពីលោកត្រូវបានយកចេញពី ស្ថានទូតអេក្វាឌ័រនាទីក្រុងឡុងដ៍កាលឆ្នាំ ២០១៩ ។ ក្រុមអ្នកច្បាប់របស់លោកបាននិយាយថា នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃសមរភូមិថ្មីទៀត បន្ទាប់ពីរដ្ឋាភិបាលបានអនុម័ត ការធ្វើបត្យាប័នលោក Julian Assange ទៅកាន់សហរដ្ឋអាមេរិក ជាកន្លែងដែលលោកប្រឈមមុខនឹង ការចោទប្រកាន់ពីបទចារកម្ម។ ការិយាល័យផ្ទះបានបញ្ជាក់ថា...

100

សិល្បៈ និង កម្សាន្ត

លោកស្រី Dolly Parton ផ្តល់ប្រាក់ ១លានដុល្លារ ដល់ការស្រាវជ្រាវ ជំងឺឆ្លងម្តងទៀត

អាមេរិក៖ អំណោយរបស់លោកស្រី Parton នឹងគាំទ្រដល់ការស្រាវជ្រាវបន្តជាច្រើន នៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រ នៃសាកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt ក្នុងទីក្រុង Nashville រួមទាំងការយល់ដឹងពីរបៀបមេរោគ និងបាក់តេរីបង្កជំងឺ និងការវាស់វែងពីផលប៉ះពាល់នៃ ការឆ្លងមេរោគកុមារនៅទូទាំងពិភពលោក។ អង្គការនេះបានប្រកាសថា លោកស្រី Dolly Parton ជាតារាចម្រៀងជើងចាស់កំពុងបរិច្ចាគទឹកប្រាក់ ១លានដុល្លារអាមេរិក (១.៣៨ លានដុល្លារសិង្ហបុរី) ដល់ការស្រាវជ្រាវជំងឺឆ្លងកុមារ...

145

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

របៀបនៃ ការផលិត ថ្នាំដុសធ្មេញធម្មជាតិ

ចូលបោះបង់ចោលនូវថ្នាំដុសធ្មេញ ដែលមានជាតិគីមី និងធ្វើឡើងវិញនូវថ្នាំដុសធ្មេញ តាមបែបធម្មជាតិដោយខ្លួនអ្នក។ គ្រឿងផ្សំដើម្បីធ្វើថ្នាំដុសធ្មេញនេះ អាចធ្វើឲ្យធ្មេញរបស់ អ្នកសស្អាត ដែលដកស្រង់រូបមន្តចេញពី សៀវភៅ “Organic Body Care Recipes ” ដែលត្រូវសសេរដោយ លោកស្រី ស្តេហ្វេនី តួលេស។ គ្រឿងផ្សំ:• ម្សៅ បេកឃីង សូដា...

184

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បីកាត់បន្ថយ ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង

បណ្តាអ្នកទទួលទានស្រា ដែលចង់ដកកាយឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹង ឬចង់រំដោះខ្លួនចេញពីការញៀនស្រា អ្នកគួរតែបង្ហូរញើសដើម្បីប្រឆាំង នឹងជាតិសុរានៅក្នុងរាងកាយ។ មណ្ឌលព្យាបាលសម្រាប់អ្នកផ្តាច់គ្រឿងស្រវឹង នៅស្កតឡេន ចក្រភពអង់គ្លេសបានរកឃើញ តាមរយៈការសិក្សាល់អ្នក ដែលមកទទួលការព្យាបាលច្រើនជាង ១០០០នាក់ថា ការផ្តាច់គ្រឿងស្រវឹងដោយការ ឲ្យអ្នកចូលខ្លួនមកតមស្រា ធ្វើការហាត់ប្រាណប្រភេទហេរ៉ូនអ៊ីន និងកាយសម្ព័ន្ធព្រមទាំងកីឡាហាត់ យកសាច់ដុំក្នុងរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍គឺជាវិធីដ៏មានលទ្ធផលជាទីបំផុត។ វិធីនេះជួយធ្វើឲ្យពួកគេមានស្មារតី ខ្ពង់ខ្ពស់មានមោទនភាព នឹងកំលាំងល្អបំផុតដែលជាកត្តាសំខាន់ ក្នុងការជម្នះចិត្តខ្លួនឯង...

134

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ហេតុអ្វីបានជា រុក្ខជាតិមានគ្រាប់?

គ្រាប់រុក្ខជាតិមានតួនាទី ដុះចេញជារុក្ខជាតិថ្មីឡើង។ វាក៏មានកនែ្លងសម្រាប់ផ្ទុកអាហារ ដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រាប់បន្តកំណើត រហូតតែមានឬសនិងស្លឹក។ គ្រាប់ពូជនេះត្រូវហ៊ុមព័ទ្ធ ដោយស្រទាប់មួយយ៉ាងមាំ ដើម្បីការពារកុំឲ្យវាស្ងួត។ គ្រាប់ពូជជាច្រើនកើតឡើង ដោយខ្យល់ដូចជាដើមដាន់ដែលីអុង (dande-lion) (រុក្ខជាតិម្យ៉ាងដុះក្នុងព្រៃ ហើយមានផ្កាពណ៌លឿងច្រាល) ខាងក្រោមនេះមានលក្ខណៈដូចជាឆត្រទន់ៗ ដែលនាំមកទីចម្ងាយយ៉ាងឆ្ងាយ។ រុក្ខជាតិដទៃទៀតមានស្លាប ដែលធ្វើឲ្យគ្រាប់របស់វាមានលក្ខណៈ រំកិលឬវិលខ្ញាល់នៅជុំវិញ ដូចជាស្លាបឧទ្ធម្ភាគចក្រ។

140

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

វិធីកម្ចាត់មុន យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព

មុនគឺជាបញ្ហាដែលតែងតែ កើតឡើងនៅលើស្បែក ជាពិសេសស្បែករបស់យុវវ័យ មិនថាបុរសឬស្រ្តីនោះទេ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក្តី អ្នកជំនាញនឹងប្រាប់ថា អ្នកអាចកំចាត់បញ្ហានេះបាន ប្រសិនបើអ្នកចេះថែទាំស្បែកឲ្យបានល្អ។ មូលហេតុដែលនាំឲ្យកើតមុនៈវាកើតឡើងដោយសារតែ អ័រម៉ូនភេទនៅក្នុងរាងកាយ ជុំរុញឲ្យក្រពេញខ្លាញ់ ផលិតខ្លាញ់ចេញមកខ្លាំងពេក ហើយមិនអាចជំរុះកោសិកាស្បែក ដែលងាប់ៗចោលបាន។ មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យស្បែកមានបញ្ហាគឺ ភាពតានតឹង ការមានរដូវ ការមានផ្ទៃពោះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំឬបញ្ហាតំណពូជ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ មានអ្នកមួយចំនួនជឿថា សូកូឡា...

162

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ទឹកខ្ជាយអាចជួយ ព្យាបាលពេលឈឺឆ្អឹងខ្នង និង សន្លាក់

វិធីធ្វើ៖• កិនខ្ជាយ ៣មើមយកទឹក• លាយជាមួយទឹកស្អាត ១កែវ• ដាំអោយពុះ• ទុកអោយត្រជាក់បន្តិចប្រមាណ ១៥នាទី• លាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ និងក្រូចឆ្មារ២ចំណិត ជាមួយទឹកខ្ជាយខាងលើ វិធីប្រើប្រាស់៖• ពិសា១ កែវ រាល់ពេលព្រឹក និង ពេលល្ងាច មុនហូបបាយ• ៣សប្តាហ៍ក្រោយ នឹងអាចទទួលបាន លទ្ធផលល្អប្រសើរ។

136

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

អត្ថប្រយោជន៍ នៃផ្លែពុទ្រា

ពុទ្រាជាផ្លែឈើដែលមាន ផលប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងជីវភាព រស់នៅរបស់មនុស្សដែលយើង អាចយកផ្លែធ្វើជាអាហារទាំងស្រស់ និងសំងួតរួច។ លើសពីនេះទៅទៀតគេអាចយកផ្លែ គ្រាប់ ស្លឹក សម្បក ត្រូវបានយកប្រើប្រាស់ធ្វើជា ឧសថបង្កាជម្ងឺផ្តាសាយ និង ជួយកំចាត់ចោលនៅអុកស៊ីតកម្មក្នុងថ្លើម រារាំងកោសិការសាច់ពក។ លើសពីនេះទៅទៀតក្នុងផ្លែផ្ទុកសារធាតុ សកម្មមួយចំនួនដួចជា triterpenic acid និង flaronoids ជាដើម ។...

134

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

តើគួរថែខ្លួនយ៉ាងណា ដើម្បីជៀសវាងពី ជំងឺពុកឆ្អឹង?

អង់គ្លេស៖ នាពេលបច្ចុប្បន្ន ជំងឺពុកឆ្អឹង ជាជំងឺដែលសង្កេត ឃើញកើតមានច្រើនបំផុត ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ មិនថាប្រុស ឬ ស្រីនោះឡើយ។ ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងនៃការកើតជំងឺនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនតាំងពីដំបូងៗ។ អ្នកអាចថែទាំខ្លួនឯង តាមរយៈការពិនិត្យដោយកាំរស្មី X ត្រង់បរិវេណឆ្អឹងខ្នង ឬ ត្រគាគ តាមបែបធម្មជាតិ ឬម្យ៉ាងទៀតតាមរយៈការពិនិត្យកំហាប់ឆ្អឹង។ ក្នុងនោះវិធីថែទាំងខ្លួនផ្សេងៗទៀតរួមមាន៖ ១. អាហារៈដោយការទទួលទានអាហារ...

126

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

សិតសក់យ៉ាងណា ឲ្យមានរបៀបរៀបរយ និងស្រស់ស្អាត

ការសិតសក់ជាដំណាក់ កាលដំបូងបំផុតក្នុងការ ថែរក្សាសរសៃសក់ ដោយស្រ្តីភាគច្រើនមិបានចាប់អារម្មណ៍ ចំពោះការសិតសក់នោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងថា ការសិតសក់ ក៏វាអាចផ្តល់ប្រយោជន៍ ដល់សរសៃសក់បានដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ សក់ ក៏អាចជាមូលហេតុធ្វើ ឲ្យសរសៃសក់ស្ងួតប្រេះ និងគ្មានទម្ងន់បាន។ ដោយលែកខាងក្រោមនេះគឹជា វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនក្នុងការ សិតសក់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីថែរក្សាសក់ឲ្យមានរបៀបរៀបរយ និងស្រស់ស្អាត៖ ១. កុំសិតសក់ដែលកំពុងសើមជាដាច់ខាត គួរទុកឲ្យសក់ស្ងួតសិន។...