LOOKINGTODAY
Posts By KD102
-
149ព័ត៌មានអន្តរជាតិដែករលាយចូលគ្នាជាង ៤០តោន ត្រូវវិស្វករយកចេញពីវិហារ NOTRE-DAME ដែលឆេះកាលពីលើកមុន
អស់រយៈពេលជិត៣ឆ្នាំហើយ ដែលសោកនាដកម្មឆេះព្រះវិហារ Notre Dame នៅទីក្រុងប៉ារីសដ៏ល្បីល្បាញ របស់បារាំងបានកន្លងផុតទៅ បន្សល់ទុកនូវការសោកស្ដាយ ពីសំណាក់ក្រុមអភិរក្សសំណង់បុរាណ និងប្រជាជនជុំវិញពិភពលោក។ Notre-Dame ជាសំណង់ព្រះវិហារកាតូលិកដ៏សំខាន់ និងជាបេតិកភណ្ឌមួយរបស់បារាំង ត្រូវបានសាងសង់ឡើងដំបូងតាំងពីឆ្នាំ១១៦៣ នៃសតវត្សទី១២ ពោលគឺប្រហាក់ប្រហែលគ្នា នឹងមហាសំណង់ប្រាសាទអង្គរវត្តរបស់កម្ពុជាដែរ។ យ៉ាងណា ការងារជួសជុលអភិរក្សរបស់ព្រះវិហារនេះ បានប្រែក្លាយជាអគ្គីភ័យឆាបឆេះតួ ព្រះវិហារស្ទើរទាំងស្រុងកាលពីឆ្នាំ២០១៩។ បច្ចុប្បន្នក្រុមវិស្វករ និងជាងបានជួសជុល...
-
209សុខភាព និង ផ្លូវភេទរបស់ ៣មុខ ជួយឲ្យសក់លែងជ្រុះ ហើយឆាប់ដុះមកវិញ
បញ្ហាសក់ជ្រុះកំពុងតែប្រឈមយ៉ាងខ្លាំងទាំងបុរសទាំងស្ត្រី ហើយអ្នកខ្លះនៅវ័យក្មេងសោះតែ សក់ជ្រុះស្ទើរអស់ពីក្បាលទៅហើយ។ នេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យ ពួកគេខំរកវិធីគ្រប់យ៉ាង ព្រមទាំងទិញផលិតផលថ្លៃៗមកប្រើប្រាស់ ប៉ុន្តែមិនសូវទទួលបាន លទ្ធផលដូចបំណងឡើយ។ ដូច្នេះ អ្នកអាចប្តូរមកប្រើប្រាស់រូបមន្តធម្មជាតិនេះវិញ វាមិនត្រឹមតែជួយឲ្យសក់ ឆាប់ដុះមកវិញលឿនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមិនប៉ះពាល់ដល់ សុខភាពថែមទៀត។របស់៣មុខដែលអ្នកត្រូវការ៖-ស៊ុតលឿង ១គ្រាប់-ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាប-ប្រេងល្ហុងខ្ញែ (castor oil) ២ស្លាបព្រា ការអនុវត្ត៖-លាយរបស់ទាំង ៣មុខនេះបញ្ចូលគ្នាឲ្យសព្វល្អ រួចលាបនៅលើស្បែកក្បាលទាំងចុង...
-
194Eventម៉ៃឡូ គាំទ្រព្រឹត្តិការណ៍ ប្រកួតកីឡាសិស្ស បឋមសិក្សាថ្នាក់ជាតិ ឆ្នាំ២០២២
ភ្នំពេញ៖ ព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួតកីឡា សិស្សបឋមសិក្សាថ្នាក់ជាតិ ឆ្នាំ២០២២ បានចាប់ផ្ដើមបើកការប្រកួត នៅទូទាំងប្រទេសហើយ។ ការចូលរួមឧបត្ថម្ភព្រឹត្តិការណ៍នេះ របស់ម៉ៃឡូគឺបង្ហាញពីការប្តេជ្ញាចិត្តខ្ពស់បំផុត ក្នុងការលើកទឹកចិត្តកុមារកម្ពុជាឱ្យ “រីកចម្រើនជាមួយកីឡា” ព្រោះ “កីឡា គឺជាគ្រូដ៏អស្ចារ្យ”។ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា (MoEYS) បានសហការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ ក្រុមហ៊ុន ម៉ៃឡូ ក្នុងការបើកព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួត កីឡាសិស្សបឋមសិក្សាថ្នាក់ជាតិ...
-
225សុខភាព និង ផ្លូវភេទ៥កន្លៃង នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស ដែលមានផ្ទុកបាក់តេរីច្រើនជាងគេ
តើកន្លែងណាខ្លះនៃរាងកាយ របស់មនុស្សដែលមាន ផ្ទុកបាក់តេរីច្រើនជាងគេ? តាមពិតអណ្តោត, ផ្ចិត, ក្រចក… សុទ្ធតែជាកន្លែងដែលមាន ផ្ទុកបាក់តេរីច្រើន ហើយអាចមានផ្តល់ ផលអាក្រក់ដល់រាងកាយ។ អណ្តោតនៅពេលដែល អ្នកធ្វើការសម្អាតមាត់ធ្មេញជារៀងរាល់ថ្ងៃ សូមកុំភ្លេចសម្អាតអណ្តោតឲ្យបានស្អាតផង។ ព្រោះនេះជាតំបន់ដែលមាន បាក់តេរីរស់នៅច្រើនបំផុត ហើយអាចរាលទៅសរីរាង្គជាផ្សេងទៀត។ ផ្ចិតមនុសជាច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ធ្វើអនាម័យត្រង់តំបន់ មុខ, ក្លៀកជាប្រចាំ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ពួកគេ ភ្លេចសម្អាតត្រង់រន្ធផ្ចិត។ ដូច្នេះនៅពេលដែលងូតទឹក...
-
184សុខភាព និង ផ្លូវភេទ៤សប្តាហ៍ រោមពុកមាត់ខ្មៅតូចៗ នឹងបាត់រៀងរហូត
បរទេស៖ ស្ត្រីភាគច្រើនមានភាពអៀនខ្មាស់ នៅពេលដែលដុះរោមខ្មៅតូចៗនៅលើផ្ទៃមុខ ហេតុនេះហើយទើបពួកគេខំរកវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ ដើម្បីកម្ចាត់រោមទាំងនោះចោល។ ប៉ុន្តែមានវិធីធម្មជាតិដ៏មាន ប្រសិទ្ធិភាពមួយប្រភេទ ដែលអាចជួយកម្ចាត់រោមឲ្យបាត់ជារៀងរហូត ហើយរហ័សថែមទៀត។ របស់ផ្សំ៖– ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ– ម្សៅស្រូវសាលី ១ស្លាបព្រាបាយ– ទឹកក្រូចឆ្មា ២ស្លាបព្រាបាយ របៀបធ្វើ– លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់បញ្ចូលគ្នា ឲ្យក្លាយជាល្បាយ ហើយចាប់ផ្តើមលាបនៅត្រង់បបូរមាត់ខាងលើ (កន្លែងដុះរោមខ្មៅៗ)។ –...
-
323Eventការត្រៀមខ្លួន ក្នុងការអនុម័ត ការថែទាំសុខភាព តាមប្រព័ន្ធឌីជីថល នៅកម្ពុជា
ប្រជាជនកម្ពុជាបានចាប់ផ្តើម និងទទួលយកការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធឌីជីថល យ៉ាងឆាប់រហ័សជាពិសេសអំឡុង ពេលមានវិបត្តិកូវីដ១៩ នេះ។ មនុស្សជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរទម្រាប់ និងចេះប្រើឌីជីថលក្នុងសកម្មភាពរស់នៅ ប្រចាំថ្ងៃដូចជា កម្មង់អាហារ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ ឬ ហៅតាក់ស៊ីជាដើម។ ចំណែកឯក្នុងវិស័យសុខភាពវិញ តើប្រជាជនកម្ពុជាយើងបាន ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ ឬនៅក្នុងការ ប្រើប្រព័ន្ធឌីជីថលដើម្បីថែទាំសុខភាព ឬ ហៅថា «Digital Healthcare»។ តើអ្វីជា...
-
208សុខភាព និង ផ្លូវភេទដឹងទេ! ពណ៌បបូរមាត់អាចប្រាប់ពី បញ្ហាសុខភាព ក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក
មនុស្សជាច្រើនដឹងត្រឹមថា អ្នកដែលមានបបូរមាត់ស្លេកស្លាំង ច្បាស់ជាមានជំងឺអ្វីមួយជាពុំខាន។ ប៉ុន្តែអ្នកទាំងនោះមិនទាន់ដឹងថា ពណ៌បបូរមាត់ផ្សេងៗទៀត អាចបញ្ជាក់ពីបញ្ហាសុខភាពឡើយ។ បបូរមាត់ក្រហមខ្លាំងបបូរមាត់មានពណ៌ក្រហមខ្លាំង មិនមែនជាសញ្ញាល្អនោះទេ មានន័យថា ថ្លើម និងលំពែងរបស់អ្នកកំពុងតែទទួលរងនូវសម្ពាធ។ កត្តាមួយនេះអាចនាំឲ្យ មានក្លិនមាត់មិនល្អ និងចំណង់អាហារច្រើន។ តើអ្នកគួរធ្វើអ្វី?អ្នកគួរបរិភោគអាហារអត់ដូចជា តែ ឬម្រះ… ជាដើម ហើយព្យាយាមចូលគេងពីប្រលប់ និងជៀសវាងសកម្មភាពស្ត្រេស ដើម្បីរាងកាយឆាប់ជាសះស្បើយ។ បបូរមាត់ពណ៌ស្វាយជាធម្មតាក្នុងខែរងារបបូរមាត់...
-
430សុខភាព និង ផ្លូវភេទសារធាតុ “បង់ហ្សែន” ចេញពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់រថយន្ត អាចសម្លាប់អ្នក ដោយមិនដឹងខ្លួន
មនុស្សជាច្រើនមិនឆ្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានមួយរយ:ចុងក្រោយមកនេះ កំណើនអ្នកស្លាប់ ដោយសារតែរោគមហារីកបានកើនឡើង មិនធ្លាប់មានពីមុនមក។ ដូចនេះយើងសូមបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់ ដែលកើតឡើងពីរថយន្តរបស់អ្នក រាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរនៅពេលព្រឹក និងពេលយប់ ដោយគ្មានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងផ្លាស់ប្តូរនូវសកម្មភាព ដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ ជាបន្ទាន់។ នេះបើយោងតាម familyparliament ចុះផ្សាយ។ មានមូលហេតុមួយ ដែលមិនគួរធ្វើនោះគឺ កុំទាន់ចុចបើកប៊ូតុង A/C ភ្លាមៗ នៅពេលអ្នកចូលក្នុងរថយន្ត។...
-
191សុខភាព និង ផ្លូវភេទគួរគិត! ស្ថានភាពជីវិត និងហិរញ្ញវត្ថុ ជាលទ្ធផលនៃការគិត
យោងតាមការស្រាវជ្រាវ របស់សាស្ត្រាចារ្យជំនាញខាងថាមពលចិត្ត លោក ចន ខេហូវ បានបង្ហាញថា៖ “ការគិតរបស់អ្នកគឺជាកញ្ចក់ដ៏ល្អបំផុត ក្នុងឆ្លុះបញ្ចាំង អំពីស្ថានភាពជីវិត និងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក” ។ លោកថា បើអ្នកគិតថា អ្វីមួយល្អ នោះលទ្ធផលនឹងចេញមកល្អ បើអ្នកគិតថា អ្វីមួយអាក្រក់ នោះលទ្ធផលនឹងចេញមកអាក្រក់ បើអ្នកគិតថាអាចធ្វើវាបាន នោះលទ្ធផលនឹងអាចសម្រេចបាន។ បើអ្នកគិតថាចង់ក្លាយជាអ្វី អ្នកនឹងក្លាយទៅជាបែបនោះ...
-
185សុខភាព និង ផ្លូវភេទតើស្លឹកគ្រៃ ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ ដល់សុខភាព?
ស្លឹកគ្រៃ មិនត្រឹមតែជា រុក្ខជាតិម្យ៉ាង ដែលយើងយកមកធ្វើជាគ្រឿងផ្សំ ធ្វើម្ហូបប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែស្លឹក និងប្រេងរបស់វា ថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពទៀតផង។ តើអ្នកដឹងទេថា ស្លឹកគ្រៃផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ ដល់សុខភាពនោះ?-ជួយបន្សាបជាតិពុល ក្នុងរាងកាយ-គ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិកូទ្បេស្តេរ៉ុល បំបាត់ គ្រុនក្តៅ និង ផ្តាសាយ-កាត់បន្ថយការឈឺរលាកសន្លាក់-ជួយដល់ការបំបៅដោះទារក សម្រាប់ស្រ្តីជាម្តាយដំបូង-ការពារជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត-ជួយកាត់បន្ថយក្លិនរាងកាយ-ការពារជំងឺមហារីក ធ្វើឲ្យ អារម្មណ៍ ស្រស់ថ្លា-ជួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ-ជួយព្យាបាលបញ្ហាសុខភាព របស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចជា...
