LOOKINGTODAY
Posts By 110TR
-
179សុខភាព និង ផ្លូវភេទឆ្ងល់ទេ? ថាជនជាតិជប៉ុនមានវិធីសាស្ត្រអ្វី បានជាសម្បូរមនុស្សមានអាយុវែងច្រើនម្ល៉េះ?
កើតចាស់ឈឺស្លាប់ គឺគ្មានអ្នកណាម្នាក់ជៀសផុតបានឡើយ។ តែជនជាតិជប៉ុនមានវិធីសាស្ត្រក្នុងការរស់នៅឲ្យមានអាយុវែង។ តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ? ថាហេតុអ្វីជនជាតិជប៉ុនសម្បូរមនុស្សមានអាយុវែងច្រើនម្ល៉េះ ចម្ងល់ទាំងនោះលែងជាចម្ងល់ទៀតហើយ។ ដូចនេះមកមើលពីរបៀបរស់នៅ និងការហូបចុករបស់ជនជាតិជប៉ុន៖ ១. មិនញ៉ាំសាច់ពណ៌ក្រហម ប្រជាជនជប៉ុនមិនបរិភោគសាច់ក្រហមច្រើនទេ ព្រោះតែសាច់ក្រហមមានកូលេស្តេរ៉ុលច្រើន ហើយសាច់ក្រហមអាចបណ្ដាលឲ្យមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ២.របបអាហារ បាយ ៖ ត្រូវបានញ៉ាំជាមួយនិងអាហារផ្សេងជាច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើចង់ឲ្យកាន់តែល្អនោះគឺលាយជាមួយអង្ករសម្រូប។ សណ្ដែក ៖...
-
112ព្រឹត្តិការណ៍ទីក្រុងមួយនៅអឺរ៉ុបចង់បង្វែរទីក្រុងទៅជាដីព្រៃបៃតងសំរាប់ប្រយោជន៍សុខភាព
ទីក្រុងឡុងដ៍ត្រូវគេរំពឹងថានឹងក្លាយជាទីក្រុងដែលមានឧទ្យានសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋស្រូបយកខ្យល់អាកាស និងដើរលំហែធំជាងគេមួយនៅលើពិភពលោក។ ទីក្រុងមួយនេះមានផ្ទៃដីជាង១៥០០គីឡូម៉ែត្រការ៉េ និងចំនួនប្រជាជនមានជិត៩លាននាក់ក្នុងឆ្នាំ២០១៨។ បច្ចុប្បន្នផ្ទៃដីមួយភាគបីនៃទីក្រុងមួយនេះបានក្លាយជាឧទ្យានសាធារណៈសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋដើរលំហែ និងស្រួបយកខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធរូចស្រេចទៅហើយ។ តាមផែនការនៅឆ្នាំ២០៥០ ទីក្រុងនេះនឹងកែច្នៃផ្ទៃដីក្នុងទីក្រុងរបស់ខ្លួនឲ្យក្លាយជាឧទ្យានបៃតងធម្មជាតិរហូតដល់៥០ភាគរយនៃផ្ទៃដីសរុប។ ដើម្បីសម្រេចផែនការនេះអាជ្ញាធរមានផែនការរៀបចំកែលំអរតាមដងផ្លូវដោយដាំស្មៅ ដើមឈើបន្ថែម និងលើដំបូលផ្ទះក៏ដាំដើមឈើដូចគ្នា។ ពិសេសគឺគម្រោងសំណង់ផ្ទះសម្បែងដែលសាងសង់ក្រោយៗត្រូវរៀបចំឲ្យមានសួន ដើមឈើ និងស្មៅនៅតាមអាគាររបស់ខ្លួន។ អាជ្ញាធរគ្រោងចាយថវិកា១៧លានផោនដើម្បីផ្ដល់ទៅកាន់សហគមន៍ឲ្យដាំដើមឈើបន្ថែម និង១,៥លានផោនផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតតំបន់ព្រៃឈើបន្ថែមទៀត។ ការធ្វើដូចនេះ អាជ្ញាធរអះអាងថានឹងជួយកាត់បន្ថយជាតិពុលក្នុងទីក្រុង ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងការស្លាប់មុនអាយុជាដើម។ លើសពីនេះអាជ្ញាធរបានឲ្យដឹងថាការចំណាយប្រាក់មួយផោនលើការដាំដើមឈើគឺរួមចំណែកកាត់បន្ថយការចំណាយលើថ្លៃព្យាបាលជំងឺបានរហូតដល់ប្រាំពីរផោនឯណោះ៕...
-
118ផ្សេងៗរួមភេទហើយ មានឈាមក្នុងទឹកកាម តើវាគួរឲ្យបារម្ភដែរឬទេ?
ឈាមនៅក្នុងទឹកកាម អាចគួរឲ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាមិនបង្កឲ្យមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ឈាមនៅក្នុងទឹកកាមមិនមែនជារឿងធម្មតានោះទេ តែជាញឹកញាប់វានឹងបាត់ដោយខ្លួនឯង។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ) នៅក្នុងទឹកកាមមានមេជីវិតឈ្មោល និងវត្ថុរាវដែលបញ្ចេញពីក្រពេញប្រូស្តាត និងក្រពេញផ្សេងៗទៀត។ សារធាតុរាវនេះបានលាយជាមួយមេជីវិតឈ្មោលនៅពេលមានការបញ្ចេញទឹកកាមតាមបំពង់បង្ហូរនោម។ ការខូចសសៃឈាមនៅតាមផ្លូវបញ្ចេញទឹកកាម ឬនៅតាមបណ្តោយផ្លូវទឹកនោមនោះអាចធ្វើឲ្យលេចធ្លាយឈាមចូលទៅក្នុងទឹកកាម ឬទឹកនោម ឬទាំងពីរតែម្ដង។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ជាញឹកញាប់ គេមិនអាចរកឃើញមូលហេតុនៃការមានឈាមនៅក្នុងទឹកកាមនោះទេ។ គេច្រើនរកឃើញចំពោះបុរសអាយុក្រោម ៤០ ឆ្នាំដែលភាគច្រើនបណ្ដាលមកពីការឆ្លងមេរោគ។...
-
121កីឡាទាត់ចូលថែមយប់មិញ Ronaldo សន្យាជាមួយអ្នកគាំទ្ររឿងមួយ
ខ្សែប្រយុទ្ធ Cristiano Ronaldo បានសន្យានឹងប្រឹងប្រែងបំបែកកំណត់ត្រាជាអ្នករកគ្រាប់បាល់បានច្រើនជាងសម្រាប់ជម្រើសជាតិ បន្ទាប់ពីទាត់ចូលគ្រាប់ទី៩៩កាលពីយប់មិញ ជួយព័រទុយហ្គាល់ឈ្នះលុចហ្សំបួរ ២-០ ធានាបានកៅអីទៅ Euro 2020។ វីរបុរសរបស់អ៊ីរ៉ង់ លោក Ali Daei បច្ចុប្បន្នជាអ្នកកាន់កំណត់ត្រាជាអ្នកទាត់បញ្ចូលទីច្រើនជាងគេឲ្យជម្រើសជាតិមាន១០៩គ្រាប់។ ដូច្នេះ Ronaldo ត្រូវការរក១០គ្រាប់ទៀតទើបស្មើនឹងកំណត់ត្រារបស់ Ali។ ក្រោយពីទាត់បញ្ចូលទីមួយគ្រាប់កាលពីយប់មិញកីឡាកររបស់ក្លឹប Juventus បានសន្យាថា...
-
119កីឡាVan Dijk ក្លាយជាកីឡាករ Liverpool ទី៥ដែលដកខ្លួនចេញពីជម្រើសជាតិ
Virgil van Dijk បានសុំដកខ្លួនចេញពីក្រុមជម្រើសជាតិហូឡង់សម្រាប់ការប្រកួតថ្ងៃចុងក្រោយទល់នឹងអេស្តូនីនៅថ្ងៃអង្គារស្អែកនេះ។ ខ្សែការពារនិងជាប្រធានក្រុមវ័យ២៨ឆ្នាំបានរួមចំណែកជួយក្រុមរហស្សនាមថា ពណ៌ទឹកក្រូចកក់កៅអី Euro2020 រួចទៅហើយក្រោយស្មើគ្នា ០-០ ជាមួយអៀរឡង់ខាងជើងកាលពីចុងសប្ដាហ៍។ មូលហេតុដែល Van Dijk សុំដកខ្លួនគឺមិនត្រូវបានទម្លាយនោះទេ គ្រាន់តែរូបគេបញ្ជាក់ថា មានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។ ជយលាភីកីឡាករឆ្នើមទ្វីបអឺរ៉ុបក្លាយជាកីឡាករ Liverpool ទី៥ដែលដកខ្លួនចេញពីជម្រើសជាតិបន្ទាប់ពី Mo Salah, Robertson,...
-
142ព្រឹត្តិការណ៍មួយឆ្នាំបន្ទាប់ពីការចាប់ខ្លួន ខណៈ លោកGhosn ព្យាយាមរករឿងក្តីប្រឆាំងនឹងលោក
តូក្យូ៖កាលពីមួយឆ្នាំមុនការចាប់ខ្លួនភ្លាមៗនៅអាកាសយានដ្ឋានទីក្រុងតូក្យូរបស់ប្រធានក្រុមហ៊ុន Nissan លោក Carlos Ghosn ដែលជាឧកញ៉ាល្បីឈ្មោះ និងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះម្នាក់បានផ្ញើររលកតាមពិភពជំនួញយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រជប៉ុនធូដេ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេល ១៣០ ថ្ងៃកំពុងស្ថិតនៅក្នុងមន្ទីរឃុំឃាំងមួយរបស់ប្រទេសជប៉ុនពេលនេះលោក Ghosn បាននៅក្រៅឃុំហើយបានប្រកាសថាខ្លួនគ្មានទោសពៃរ៍អ្វីទាំងអស់ដោយចង់អោយរឿងក្តីរបស់គាត់ត្រូវបានប្រកាសទុកជាមោឃៈបើទោះបីជាអ្នកជំនាញខាងច្បាប់ និងមេធាវីការពារក្តីយល់ថា ឱកាសរបស់គាត់មិនទំនងក៏ដោយ។ នាយកប្រតិបត្តិរបស់ប្រេស៊ីលវ័យ៦៥ឆ្នាំរូបនេះប្រឈមនឹងការចោទប្រកាន់ពីបទពន្យារពេលប្រាក់ខែរបស់លោករហូតដល់ បន្ទាប់ពីលោកចូលនិវត្តន៍ និងលាក់បាំងរឿងនេះពីម្ចាស់ភាគហ៊ុនក៏ដូចជាការចំណាយប្រាក់រាប់លានដុល្លាររបស់ក្រុមហ៊ុន Nissan សម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួន។ លោក Ghosn បានបដិសេធរាល់ការចោទប្រកាន់...
-
170ផ្សេងៗចម្ងល់ញឹកញាប់អំពីការរួមភេទក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
កាលពីលើកមុន ក្រុមការងាររបស់គេហទំព័រ www.health.com.kh បានចុះផ្សាយរួចមកហើយអំពីសុវត្ថិភាព និងអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ហើយក៏មានបងប្អូនប្រុសស្រីជាច្រើនបានសួរម្តងហើយម្តងទៀតថា តើមានមានសុវត្ថិភាពមែនឬអត់ តើគួរធ្វើនៅពេលណាទើបល្អ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះគឺជាចម្ងល់មួយចំនួនដែលមិត្តអ្នកអានរបស់យើងតែងតែសួរជាញឹកញាប់៖ តើការរួមភេទក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះមានសុវត្ថិភាពទេឬមានអ្វីប៉ះពាល់ដែរទេ? ចំពោះចម្លើយគឺមានសុវត្ថិភាព ហើយក៏មិនមានអ្វីប៉ះពាល់ដែរបើសិនជាអ្នកមានផ្ទៃពោះធម្មតា។ ការរួមភេទគឺជារឿងមួយមានសុវត្ថិភាព ហើយក៏មិនមានផលគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់ស្រ្តី ឬកូនក្នុងផ្ទៃដែរ។ ថ្វីបើមានចម្ងល់ជាច្រើនដែលថា ស្បូនអាចនឹងមានការកន្ត្រាក់ច្រើនក្រោយពីឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃការរួមភេទហើយនោះ វាក៏មិនមែនមានន័យថាមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយក៏មិនជំរុញឲ្យស្រ្តីឈឺពោះសម្រាលកូនទៀតដែរ។ តើកូនអាចឈឺដែរទេ? មិនអាចឈឺឡើយ។...
-
123ព្រឹត្តិការណ៍Amazon សង្ឃឹមថា ការចាប់ផ្តើម Black Friday ដ៏ធំបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានរបស់ខ្លួន
ចិន៖Tech Behemoth Amazon.com Inc កំពុងធ្វើប្រតិបត្តិការនៅ Black Friday នឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទី ២៩ ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំនេះ គឺជារដូវចាប់ផ្តើមនៃការទិញទំនិញបុណ្យណូអែលនៅអាមេរិកដើម្បីជំរុញការទិញតាមអ៊ីនធើណេតឆ្លងកាត់ព្រំដែនអ្នកប្រើប្រាស់ចិន ជាពិសេសអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងលំដាប់ទី ៣ និងទី ៤ បង្ហាញអំណាចទិញយ៉ាងឆាប់រហ័សសម្រាប់ទំនិញមានគុណភាពខ្ពស់ពីបរទេសយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឆៃណាឌៀលី។ ក្រុមហ៊ុនបានចាប់ផ្តើមការផ្សព្វផ្សាយ Black Friday ដ៏ធំបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានដោយផ្តល់ជូននូវផលិតផលរាប់ពាន់ដែលមានគុណភាពពីគេហទំព័រចំនួន៤របស់Amazon នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ចក្រភពអង់គ្លេស...
-
154កីឡាលោក មាស សារិន៖ការប្រកួតនេះផ្តល់ឱកាសឲ្យអត្តពលិកបញ្ចេញនូវទេពកោសល្យសមត្តភាពក៏ដូចជាវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពបច្ចេកទេស
ភ្នំពេញ៖នាល្ងាចថ្ងៃទី១៧ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០១៩នេះ លោក មាស សារិន ប្រធានសហព័ន្ធកីឡាទាញ ព្រ័ត្រ និងលោក ឯម ហៀង តំណាងឲ្យលោកវ៉ាត់ ចំរើន អគ្គលេខាធិការនៃគណៈកម្មាធិការជាតិអូឡាំពិកកម្ពុជាអញ្ជើញចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ការប្រកួតកីឡាទាញព្រ័ត្រជ្រើសរើសជើងឯកថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០១៩។ លោក មាស សារិន បានមានប្រសាសន៍ថា ជាការពិតណាស់ការប្រកួតកីឡាទាញព្រ័ត្រជ្រើសរើសជើងឯកថ្នាក់ជាតិប្រចាំឆ្នាំ២០១៩រយៈពេល៣ គឺជាការផ្តល់ឱកាសឲ្យកីឡាករ-កីឡាការិនីបញ្ចេញនូវទេពកោសល្យសមត្តភាពក៏ដូចជាវាស់ស្ទង់សមត្ថភាពបច្ចេកទេស ដែលកីឡាករ-កីឡាការិនីម្នាក់ៗ បានហ្វឹកហាត់កន្លងមក។...
-
128កីឡាកាន់ ម៉េងហុងបង្ខំឲ្យលីន និមលលើកទង់ជ័យសក្នុងទឹកទី៣ TV5 Boxing Knock-Out Serie by K-Cement
ភ្នំពេញ៖ព្រឹត្តិការណ៍ការប្រកួត TV5 Boxing Knock-Out Serie by K-Cement អ្នកប្រដាល់ជើងថ្មី កាន់ ម៉េងហុង ក្លិបនាគរាជចតុមុខបានបង្ខំឲ្យអ្នកប្រដាល់ លីន និមល ក្លិបបូរីរាជសីហ៍មានរិទ្ធលើកទង់ជ័យស មុនស្នូរជួងបញ្ចប់ទឹកទី៣ បន្ទាប់ពីទទួលរងការវាយលុកយ៉ាងសន្ធាប់នោះ។ នៅទឹកទី១និមលបានព្យាយាមប្រើស្នៀតចម្លែកៗដើម្បីសម្លុតស្មារតីម៉េងហុង សម្រាប់ម៉េងហុងដែលជាម្ចាស់ជើងឯកថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០១៩លើប្រភេទទម្ងន់៥១គីឡូក្រាមនោះគេក៏បញ្ចេញស្នៀតប្លែកៗរួមទាំងស្នៀតនាគវ័ធកន្ទុយសងវិញយ៉ាងធ្ងន់ៗមិនតែប៉ុណ្ណោះ ម៉េងហុង ក៏ប្រើស្នៀតជង្គង់ហោះ និងលោតផ្កាប់ចានធ្វើឲ្យនិមលបានត្រឹមតែដកថយ និងការពារប៉ុណ្ណោះ...
