ការផោម ទាំងយប់ទាំងថ្ងៃគឺជារឿងល្អ។ ការបង្កើតឧស្ម័នអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះមិនស្រួល។ និយាយដោយខ្លីការបញ្ចេញខ្យល់ធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកគួរតែព្រងើយកន្តើយនឹងវានោះទេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពញឹកញាប់ ក្លិន ហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញា GI បន្ថែមណាមួយ អាចជួយតម្រង់អ្នកទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងជួយណែនាំអ្នកពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ នេះ គឺជាមុខព្រួញប្រាំមួយប្រភេទ ដែលអ្នកគួរកត់ចំណាំហើយអ្វីដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។
-អ្នកផោមច្រើនហើយកំពុងទល់លាមក
ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនត្រូវការធ្វើការលើការទទួលទានជាតិសរសៃច្រើន, ផោម ដែលសមនឹងការពិពណ៌នានេះអាចអោយអ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងញ៉ាំវាច្រើនពេក។
-អ្នកផោមញឹកញាប់ទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ
ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនអាចជាពិរុទ្ធជន។ សូដា និងស្រាបៀរ អាចនាំឱ្យដើរខ្យល់បានកាន់តែច្រើន។
-ផោមរបស់អ្នកមានក្លិនស្អុយខ្លាំង
តាមធម្មជាតិផោមមិនមានក្លិនទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមានក្លិនស្អុយខ្លាំង សូមបន្ទោសរាល់អាហារដែលមានជាតិស្ពាន់ធ័រខ្ពស់ដែលលាក់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
-ផោមរបស់អ្នកមានក្លិនមិនល្អ ហើយអ្នកមានបញ្ហារំលាយអាហារ
ផោមអមដោយការឈឺពោះ ឬមិនស្រួល បន្ទាប់ពីបរិភោគអាចត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាការបរិភោគអាហារខុស។
-អ្នកផោមញឹកញាប់ខុសធម្មតា ហើយមានក្លិនមិនល្អ
អ្នកអាចនឹងមានរដូវនៃផោម ឬរដូវដែលជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលលំហូររបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។
-អ្នកផោមញឹកញាប់ ហើយអស់កម្លាំងខុសធម្មតា
ស្ត្រេស ច្រើនពេកអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការផោមរបស់អ្នក៕ប្រភព៖health
