LOOKINGTODAY
Latest News
-
244សុខភាព និង ផ្លូវភេទគន្លឹះងាយៗ ធ្វើឲ្យថ្លើមល្អ មិនក្រិនខូច
ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមមុខ នឹងជំងឺក្រិនថ្លើម អ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណា ថែទាំសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នកអោយបានល្អ តាមការអនុវត្ត ដូចខាងក្រោមនេះ។ -បរិភោគស្រាក្នុងកំរិតមធ្យម៖ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រុស មិនត្រូវផឹកស្របៀរច្រើនជាងពីរដប ក្នុងមួយថ្ងៃទេ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សស្រី ឬអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ មិនត្រូវផឹកស្រាបៀរអោយច្រើនជាង មួយដបក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ ។ -បរិភោគអាហារ ដែលប្រកបដោយសុខភាព៖ ចូរជ្រើសរើសរបបអាហារណា ដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែ...
-
168កីឡាប្រទេសជប៉ុនប្រកាសចាប់ផ្តើម សម្រាប់អូឡាំពិកទីក្រុងតូក្យូ ២០២០ ហើយប្រឆាំងនឹងកម្តៅ
ក្រុងតូក្យូ៖ ព្រឹត្តការណ៍សំខាន់ៗជាច្រើននៅឆ្នាំ ២០១៩ សម្រាប់ទីក្រុងអូឡាំពិករដូវក្តៅបន្ទាប់ ប៉ុន្តែការព្រួយបារម្ភជាយូរមកហើយអំពីកម្ដៅ ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានត្រូវបានលេចចេញជាថ្មី ដែលនាំឲ្យមានការឈឺក្បាលសម្រាប់អ្នករៀបចំក្នុងស្រុក និងរដ្ឋាភិបាលជប៉ុនដូចគ្នា យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រជប៉ុនធូដេ។ បន្ទាប់ពីរដូវក្តៅមួយផ្សេងទៀត នៅទីក្រុងតូក្យូវាច្បាស់ណាស់ថា បញ្ហាសុខុមាលភាពរបស់អត្តពលិកនិងអ្នកទស្សនា ទាក់ទងទៅនឹងសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងរដ្ឋធានីជប៉ុន នឹងមិនរលត់ឡើយ។ អត្តពលិកមួយចំនួនចូលរួមប្រកួតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ ប្រណាំងទូកអូឡាំពិកនៅទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រតូក្យូ ត្រូវបានព្យាបាលដោយរោគសញ្ញា ដូចជាការឡើងកម្តៅនៅថ្ងៃ ៣៤ អង្សាសេក្នុងខែសីហា បង្ហាញជាទ្រង់ទ្រាយតូចមួយ អំពីរបៀបវាអាចនឹងកើតឡើង...
-
183ព្រឹត្តិការណ៍ទ័ពជើងទឹកឥណ្ឌា គ្រោងផលិតនាវាមុជទឹក ថាមពលនុយក្លេអ៊ែរ ៦គ្រឿង
ញូដេលី៖ កងទ័ពជើងទឹកឥណ្ឌា កំពុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធសន្តិសុខ នៃដែនអាកាសរបស់កងទ័ពជើងទឹករបស់ខ្លួន។ ជាផ្នែកមួយនៃផែនការ, ប្រព័ន្ធនឹងត្រូវបានតំឡើងដើម្បីផ្តល់ការឃ្លាំមើលជាបន្តបន្ទាប់ការជូនដំណឹងពេលវេលាពិត និងការឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះការគំរាមកំហែង។ កងទ័ពជើងទឹកឥណ្ឌា ក៏គ្រោងនឹងទិញកាំភ្លើងកងទ័ពជើងទឹកពីសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់នាវាចម្បាំងរបស់ខ្លួនផងដែរ។ យោងតាមសារព័ត៌មាន Sputnik ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី២៩ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ បានឱ្យដឹងថា ដោយមើលឃើញដើម្បីពង្រីកនាវាក្រោមទឹករបស់ខ្លួន កងនាវាចរឥណ្ឌាគ្រោងនឹងផលិតនាវាមុជទឹកដើរដោយថាមពលនុយក្លេអ៊ែរចំនួន ៦ គ្រឿង ខណៈពេលកំពុងពិភាក្សាលើនាវាមុជទឹកចំនួន ១៨ គ្រឿងផងដែរ។...
-
192ព្រឹត្តិការណ៍លោក ដូណាល់ ត្រាំ អះអាងថា ព្រះយេស៊ូ នឹងពេញចិត្តលោក ជាងលោក អូបាម៉ា
បរទេស៖ លោក ដូណាល់ត្រាំ ប្រធានាធិបតីអាមេរិក បានចែករំលែកអនុស្សាវរីយ៍ដែលមានអាយុពីរឆ្នាំ ដោយលើកឡើងថា ព្រះយេស៊ូ ចូលចិត្តលោក ច្រើនជាងលោកអូបាម៉ាទៅទៀត។ យោងតាមសារព័ត៌មាន Sputnik ចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី២៩ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០១៩ បានឱ្យដឹងថា ការលើកឡើងដែលត្រូវបានបង្ហោះដោយម្ចាស់គណនេយ្យធ្វីតធ័រ អ្នកអភិរក្សនិយម កាលពីខែមករា ឆ្នាំ ២០១៨ បង្ហាញពីបុរសម្នាក់ដែលមានសក់វែង និងពុកចង្ការ...
-
195កីឡាDe Jong ហាក់បានបង្ហាញ អារម្មណ៍សោកស្តាយ ពេលផ្លាស់ទៅ Barcelona ចោលក្លឹបនៅអង់គ្លេស
ការបង្ហាញខ្លួនរដូវកាលដំបូងឲ្យក្លឹបអ្នកមានបុណ្យBarcelonaកីឡាករFrenkie De Jongហាក់ដូចជាមិនសូវបានទទួលលទ្ធផលល្អឡើយហើយចុងក្រោយនេះកីឡាករផ្ទាល់បានបញ្ជាក់និងសារភាពថាលីកកំពូលអង់គ្លេសPremier Leagueជាលីកល្អបំផុតលើលោក។ ការបញ្ជាក់បែបនេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាកីឡាករហូឡង់រូបនេះពិតជាមានអារម្មណ៍សោកស្តាយក្នុងការសម្រេចចិត្តផ្ទេរទៅកាន់ក្លឹបBarcelonaនិងបដិសេធសំណើរក្នុងការផ្លាស់ទៅលេងMan Unitedដែលបានធ្វើឡើងកាលពីរដូវក្តៅកន្លងទៅនោះ។ មានការណែនាំជាច្រើនឲ្យកីឡាករល្អវ័យ២២ឆ្នាំរបស់ក្លឹបAjaxនាគ្រានោះរូបនេះក្នុងការផ្ទេរទៅកាន់ក្លឹបMan CItyក្រោមការដឹកនាំរបស់លោកPep Guardiolaដូចជាអតីតគ្រូបង្វឹកជម្រើសជាតិហូឡង់លោកRonald Koemanជាដើមប៉ុន្តែចុងក្រោយDe Jongបានសម្រេចចិត្តផ្លាស់ទៅអេស្បាញដើម្បីទទួលបានប្រាក់កម្រៃ២៧៥០០០ផោនក្នុងមួយសប្តាហ៍ទៅវិញ៕ ប្រែសម្រួល:ស៊ុនលី
-
263ប្លែកៗអេហ្ស៊ីបបំបែកឯកទក្តកម្មតម្រៀប ពែងកាហ្វេធំបំផុត លើលោកចេញជារូបស្តេចដ៏ល្បី
បរទេស: ទីភ្នាក់ងារចិនស៊ិនហួចេញផ្សាយ នៅថ្ងៃអាទិត្យទី២៩ខែធ្នូនេះ បានសរសេរថានៅត្រង់ចំណុច នៃទីធ្លាសារមន្ទីរ Grand Egypt Museum (GEM) ស្ថិតនៅក្បែរ នៃប្រាសាទពីរ៉ាមីតដ៏ល្បី Great Pyramids ប្រទេសអេហ្ស៊ីបបានប្រារព្ធពិធីមួយ កាលពីថ្ងៃសៅរ៍ម្សិលមិញ ដើម្បីបង្កើតកំណត់ត្រាពិភពលោក Guiness ចេញជាផ្ទៃមុខដ៏ធំបំផុតរបស់ស្តេចអេហ្ស៊ីបបុរាណ Tutankhamun ចេញពីពែងកាហ្វេ។ អគ្គលេខាធិកានៃឧត្តមក្រុមប្រឹក្សាបុរាណវត្ថុ បានថ្លែងប្រាប់បន្ថែម...
-
228សុខភាព និង ផ្លូវភេទវិធីទប់ស្កាត់ បំបាត់អាការៈ គេងមិនលក់
មុនពេលចូលទៅកន្លែងគេង អ្នកកួរតែទទួលទានផ្លែឈើរី ឲ្យបានមួយក្តាប់។ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត បានបង្ហាញឲ្យឃើញថា ផ្លែឈើប្រភេទនេះមានសារធាតុ មេឡាតូនីន ដែលជាប្រភេទអ័រម៉ូនដូចគ្នា ដែលរូបកាយបានបង្កើតឡើង សំរាប់ចួយសម្រួលដំណេក ឲ្យបានលង់លក់ស្រួល។ បន្ទាប់ពិសាររួចហើយ អ្នកគួរតែចូលទៅងូតទៅក្តៅឧណ្ណៗ ដើម្បីជួយធ្វើឲ្យសាច់ដុំ បានធូរស្រាល និងរាងកាយ ទាំងមូលរបស់អ្នកផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ នៅកន្លែងគេងរបស់អ្នក អ្នកគួរដាក់ក្បាលកើយលើខ្នើយធ្ងន់ៗ ដែលការធ្វើយ៉ាងនេះ នឹងជួយឲ្យអ្នកគេង...
-
190សុខភាព និង ផ្លូវភេទតើអ្នកមានស្បែក ស្រស់ថ្លា ដោយរបៀបណា?
១- កុំប្រើប្រាស់ផលិតផល ថែទាំស្បែកច្រើនពេក៖ ក្នុងការលាបក្រែមបំប៉នស្បែក ពុំមែនសុទ្ធតែផ្តល់ផលល្អ ដល់ស្បែកនោះទេ ព្រោះថាក្នុងការថែទាំ ប្រសិនបើអ្នកលាបច្រើនពេក វាអាចផ្តល់ផលផ្ទុយពីអ្វី ដែលអ្នកប៉ងប្រាថ្នា ដោយធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធរោម និងកើតមានអាការស្កៀបរមាស់។ ដូច្នេះ អ្នកគួរប្រើផលិតផលថែទាំស្បែក ក្នុងបរិមាណមួយសមស្របសម្រាប់ស្បែក ដែលនេះជាវិធីដ៏ល្អ ក្នុងការថែទាំស្បែក និងអាចសន្សំសំចៃ ប្រាក់កាសទៀតផង។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកអាចប្រើផលិតផល ច្រើនប្រភេទ...
-
215សេដ្ឋកិច្ចទីផ្សាររថយន្ដ របស់កូរ៉េខាងត្បូង ត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងកើនឡើង ១,២ភាគរយ នៅឆ្នាំក្រោយ
សេអ៊ូល៖ របាយការណ៍មួយបានបង្ហាញ កាលពីថ្ងៃអាទិត្យថា ទីផ្សាររថយន្ត របស់ប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង ត្រូវបានគេរំពឹងថា នឹងកើនឡើង ១,២ ភាគរយ នៅឆ្នាំក្រោយ ដោយងាកចេញពីការប៉ាន់ស្មាន នៅឆ្នាំនេះដែលធ្លាក់ចុះ ៣,៦ ភាគរយ។ យោងតាមរបាយការណ៍ ដែលរៀបចំឡើង ដោយក្រុមហ៊ុនហ៊ីយ៉ាន់ដាយគ្រុប ទីផ្សាររថយន្តត្រូវបានរំពឹងថា នឹងឈានដល់ចំនួន ១,៧៧ លានគ្រឿង នៅឆ្នាំក្រោយ...
-
178កីឡាHaaland យល់ព្រម ជាពាក្យសម្តី ជាមួយនឹង Juventus កំពុងធ្វើឲ្យ Man United ភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំង
បរទេស: ក្លឹបបិសាចក្រហម Man United នៅតែបន្តចង់បាន កីឡាករគោលដៅរបស់ Haaland ប៉ុន្តែមកដល់ថ្ងៃអាទិត្យនេះ មានរបាយការណ៍ នៅអ៊ីតាលី បែរជាបានអះអាងថា កីឡាករវ័យក្មេងរូបនេះ បានយល់ព្រមរួចរាល់ហើយ ជាពាក្យសម្តីជាមួយនឹងក្លឹប Juventus ក្នុងលក្ខណ្ឌ ដែលគេទទួលបាន ៦,៨លានផោន ក្នុងមួយឆ្នាំ។ ដំណឹងនេះ កំពុងបានធ្វើឲ្យបិសាចក្រហម Man...
