ព័ត៌មានអន្តរជាតិ
ខែចែត្រ តាមចំណាំបងប្អូន ធ្វើដំណើរកម្សាន្ត តើគួរធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បីការពារស្បែកពីកម្តៅថ្ងៃ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកបានទៅដើរលេងហើយ កុំរវល់តែទៅរត់ជ្រកថ្ងៃ គេចទៅគេចមកនាំតែហត់នឿយ ខាតពេលវេលាសប្បាយ ដូច្នេះអ្នកត្រូវសប្បាយឲ្យអស់ដៃ ដោយអ្នកគួរតែចុះងូតទឹក ឬរត់លេង នៅលើវាលខ្សាច់ ឬ ថតរូបភាពស្អាតៗ ដោយពុំចាំបាច់បារម្ភពីរឿង ខូចស្បែកពី ព្រោះយើងមានវិធីត្រៀមលក្ខណៈជាស្រេចមុននឹងចេញទៅដំណើរកម្សាន្ត ដើម្បីកុំឲ្យខូចស្បែក។ ១. ទុកឡែការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF ១៥,២០,២៥ នៅមួយឡែកសិនពីព្រោះកម្តៅថ្ងៃមកប៉ះខ្យល់សមុទ្រ បែបនេះឃើញថា វាមិនអាចជួយការពារស្បែក របស់អ្នកបានទេ...
