All posts tagged "របបអាហារ"

• 

  116

  សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

  របបអាហារជំនាញ ក្នុងការលាងសម្អាតជាតិពុល ក្នុងខ្លួនបែបធម្មជាតិ

  គ្រប់ពេលអ្នកញ៉ាំអាហារ ថ្លើម មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការបញ្ចេញជាតិពុល ពីក្នុងរាងកាយមកក្រៅ។ យ៉ាងណាមិញ ការញ៉ាំអាហារ និងមានមេរោគ ឬមិនស្អាត អាចធ្វើឲ្យថ្លើម ប្រឈមនឹងជំងឺបាន។ ដូច្នេះ មុននឹងញ៉ាំអ្វីមួយ អ្នកគួរតែគិតគូរឲ្យបានច្រើនសិន។ ដូច្នេះ យើងខ្ញុំសូមណែនាំ របបអាហារបែបជំនាញមួយចំនួន ដែលអាចជួយដល់ការសម្អាត ជាតិពុលពីក្នុងថ្លើមតាមបែបធម្មជាតិ។ • ញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ចូរញ៉ាំអាហារទាំងឡាយណា...

• 

  462

  សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

  ការសិក្សា៖ របបអាហារ មជ្ឈឹមបូព៌ា មានសាច់ក្រហមតិចអាច ធ្វើឲ្យលិង្គងាប់ចំពោះបុរស

  ក្រិច៖អ្នកជំនាញក្រិចបាននិយាយថា ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការទទួលទានរបបអាហារបែបមជ្ឈឹមបូព៌ា “Mediterranean” មានសាច់ក្រហមតិចអាចជួយធ្វើឲ្យលិង្គងាប់ចំពោះបុរសដែលកំពុង ប្រឈមនឹងជំងឺនេះ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ ពួកគេបានបន្តថា នេះក៏ព្រោះតែបុរសដែលមាន ជំងឺលើសឈាមប្រឈមនឹងជំងឺនេះទ្វេដងជាងអ្នកដែល មានកម្រិតសម្ពាធឈាមធម្មតា។ ដើម្បីស្វែងយល់ថា តើការព្យាបាលសម្ពាធឈាម តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារក៏បានជួយព្យាបាលបញ្ហាងាប់លិង្គដែរឬទេ អ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យAthens នៅប្រទេសក្រិចបានឲ្យបុរសវ័យកណ្តាល ២៥០ នាក់ទទួលរបបអាហារមជ្ឈឹមបូព៌ានិងតាមដានសុខភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា បុរសដែលធ្វើតាម របបអាហារមជ្ឈឹមបូព៌ាយ៉ាងច្រើន មានលំហូរឈាមល្អប្រសើរកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនខ្ពស់...