ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធី ដែលអាចជួយធ្វើឲ្យ អ្នកគេងលក់លឿន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
អ្នកអាចញ៉ាំទឹកដោះគោក្តៅចំនួនមួយ កែវមុនពេលគេងបាន ព្រោះវាអាចជួយធ្វើឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល ។
អ្នកអាចហាត់ប្រាណ មុនពេលញ៉ាំអាហារ ពេលព្រឹករាល់ថ្ងៃ ។ នោះវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមិនពិបាក ក្នុងការចូលគេងនៅពេលយប់ឡើយ ។
នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់ អ្នកអាចស្រម៉ៃថា អ្នកកំពុងតែនៅក្នុងកន្លែង ដែលស្អាតមួយ នោះអ្នកនឹងគេងលក់យ៉ាងងាយហើយ ។
នៅពេលដែលអ្នកគេងមិនលក់ អ្នកក៏អាចស្តាប់បទចម្រៀងដែរ ព្រោះវាសុទ្ធតែអាចជួយអ្នកឲ្យងងុយគេង នោះអ្នកនឹងអាចគេងលក់ ក្នុងរយៈពេលខ្លីបាន ៕
ដោយ ៖ health
