រដ្ឋតិចសាស់ ៖ មនុស្សភាគច្រើន ស្តាប់តន្ត្រីមុនពេលចូលគេង រំខានអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ បានបង្ហាញថា នេះអាចប៉ះពាល់ ដល់ការសម្រាក ពេលយប់ របស់យើង ព្រោះបទចម្រៀងប្រៀប ដូចជាដង្កូវជាប់នៅលើក្បាល របស់អ្នកនៅពេលអ្នកព្យាយាម រសាត់ចេញ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល ។
ក្រុមអ្នកជំនាញនៅរដ្ឋតិចសាស់ បានរកឃើញថា អ្នកដែលស្តាប់ភ្លេងច្រើន មុនពេលចូលគេងហៅថា ដង្កូវនាងត្រចៀក ព្រោះបទចម្រៀងដែលទាក់ទាញ នៅក្នុងគំនិតក៏ដូចជាការគេងលក់ស្រួល ។ ដង្កូវត្រចៀកច្រើន តែជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្ស នៅពេលពួកគេភ្ញាក់ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ពួកគេក៏អាចកើតឡើងបានដែរនៅពេលព្យាយាមគេង ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា អ្នកកើតជំងឺដង្កូវត្រចៀកជាទៀង ទាត់នៅពេលយប់ មួយដង ឬច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហាក់ ដូចជាមានគុណភាព គេងតិចជាង ៦ ដងបើធៀបនឹងមនុស្ស ដែលកម្រនឹងកើត រោគត្រចៀក ។ លទ្ធផលផ្ទុយនឹងគំនិតថា តន្ត្រីគឺជាសម្មតិកម្ម ហើយអាចជួយឲ្យគេងលក់ តាមពិតខួរក្បាលកំពុង ដេកបន្តដំណើរការតន្រ្តី អស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង បន្ទាប់ពីតន្ត្រីឈប់ ។
ការសិក្សានេះបានប្រើបទចម្រៀង ៣ ដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ រួមមានបទចម្រៀង Shake It Offរបស់តារាចម្រៀង Taylor Swift បទចម្រៀងCall Me Maybe’ by Carly Rae Jepsen និង ‘Don’t Stop Believin’ របស់តារាចម្រៀង Journey៕ដោយ៖លី ភីលីព
