LOOKINGTODAY
Posts By KD102
-
4.2Kសុខភាព និង ផ្លូវភេទតើការទទួលទាន កាហ្វេ អាចជួយអ្វីបានខ្លះ?
ទោះជាអ្នកចូលចិត្ត ក្តៅ ត្រជាក់ ខ្មៅ ឬ ដាក់ជាមួយស្ករយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏កាហ្វេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៏ជាច្រើន សំរាប់សុខភាពរបស់អ្នកដែរ។ ការទទួលទានការហ្វេមិនត្រឹមតែ ធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ គឺវាថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ នៃការកើតជំងឺមហារីកស្បែក បានមួយកំរិតទៀតផង។ ដូច្នេះអត្ថបទមួយនេះនឹងបង្ហាញ អ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ ដ៏ភ្ញាក់ផ្អើលអំពីការហ្វេ។ ១.វាអាចជួយការពារពីការ មានអារម្មណ៏ស្មុគស្មាញអ្នកនឹងមានអារម្មណ៏ថា ស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីបានអ្នកក្រេប រស់ជាតិកាហ្វេនាពេលព្រឹកជាលើកដំបូង។ ការសិក្សាមកពីសាលាហាវ៉ាដនៃ...
-
230សុខភាព និង ផ្លូវភេទវិធីដើម្បីជួយបង្កើន ថាមពលដល់សរីរាង្គ
ក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មានពេលខ្លះអ្នកដូចជា មានអារម្មណ៏អស់កម្លាំង ទោះបីជាអ្នកបានគេងលក់ ៨ម៉ោង និងបរិភោគបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ តាមទស្សនៈរបស់ទស្សនាវត្តី Reader’s Digest អ្នកគប្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុ ដើម្បីលើកឡើងនូវវិធានការទាំងឡាយ ដើម្បីជំនះនួវបញ្ហានេះ វាឲ្យបាន។ ក្នុងករណីខាងលើ ក្រោយពីទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ អ្នកនឹងត្រូវគ្រូពេទ្យប្រាប់ឲ្យដឹងថា សុខភាពរបស់អ្នកមិនមាន បញ្ហាអ្វីគួរឲ្យព្រួយបារម្ភទេ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក៏ធម្មតា ហើយក៏គ្មានរោគសញ្ញានឿយហត់ គួរឲ្យព្រួយបារម្ភដែរ។ ដើម្បីជំនះឲ្យបាននូវការនឿយហត់...
-
122Eventស្ថាប័ន្ធពាក់ព័ន្ធ រួមគ្នាកំណត់អាទិភាព ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា AMR
ភាពសុំានឹងឱសថប្រឆាំងមេរោគ ឬ AMR បង្កឡើងដោយសារលទ្ធភាព របស់អតិសុខុមប្រាណកាយវិវត្ដ ទៅជាស៊ាំទៅនឹងឱសថ សង្រ្គោះជីវិតជាច្រើនប្រភេទ ដែលប្រើសម្រាប់ប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លង ធ្វើឲ្យឱសថទាំងនោះបាត់បង់ ប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការ ការបង្ការ និងព្យាបាលរោគដែល បង្កឡើងដោយបាក់តេរី វីរុស បារ៉ាស៊ីត និងផ្សិតទាំងនោះ។ ភាពសុំានឹងឱសថប្រឆាំងមេរោគ (AMR) ត្រូវបានចាត់ទុកដោយអង្គការ សុខភាពពិភពលោក (WHO) ជាការគំរាមកំហែងមួយចំពោះសុខភាពសាធាណៈ...
-
146សុខភាព និង ផ្លូវភេទភាពតានតឹងរបស់ឪពុកម្តាយ មានទំនាក់ទំនងជាមួយ ការកើតជំងឺធាត់របស់កុមារ
ប្រទេស Pennsylvania: ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិក បានណែនាំថា ឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺស្រ្តេសភាគច្រើន អាចនាំឲ្យមានកូនកើតជំងឺធាត់។ អ្នកជំនាញខាងសុខភាពនៅមន្ទីរពេទ្យ Philadelphia លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dr. Elizabeth Prout-Parksបាននិយាយថាៈ “អាការៈស្រ្តេសរបស់ឪពុកម្តាយ ប្រហែលជាងកត្តាគ្រោះថ្នាក់ ដ៏សំខាន់មួយដែលនាំឲ្យកូន របស់គេកើតជំងឺធាត់តាមរយៈ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ “ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Prout-Parks បានបន្ថែមទៀតថា កត្តាឪពុកម្តាយដែលបានមានទំនាក់ទំនង...
-
126សុខភាព និង ផ្លូវភេទហេតុអ្វីបានជា អ្នកផោម?
ការផោមនៅទីសាធារណៈ ហើយត្រូវបានអ្នកដទៃដឹងពិតជារឿង មួយគួរឲ្យអាម៉ាស់ខ្លាំងណាស់។ បើដូច្នេះតើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេចទៅ? តើអ្នកធ្វើពុតជាមិនដឹងរឿង ឬក៏ត្រូវទទួលស្គាល់ថាខ្លួនជាអ្នកផោម? ចុះអ្នកដឹងទេហេតុអ្វីបានជាអ្នកផោម? មនុស្សគ្រប់គ្នានៅលើលោកនេះ សុទ្ធតែផោមទាំងអស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលខ្លះផោមដោយ មិនមានលក្ខណ់គួរឲ្យកត់សំគាល់ ខ្លះមានក្លិនអាក្រក់ខ្លាំង និងខ្លះទៀតមានសំលេងឮបំពង ដោយនិយាយរួមមកវា គឺជាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស។ មនុស្សទាំងអស់ផោមដោយសារតែ រាងកាយរបស់យើង ផលិតឧស្ម័ននៅពេលដែល ម្ហូបអាហារដែលយើងទទួលទាង កំពុងត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងក្រពះ និង...
-
149សុខភាព និង ផ្លូវភេទទឹកដោះគោ ជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន
វ៉ាស៊ីនតោនៈ អ្នកជំនាញខាងផ្នែកសុខភាព ជនជាតិអាមេរិនិយាយថា អ្នកមិនទទួលទានសាច់រាប់លាននាក់ បានងាកទៅទទូលទានទឹកដោះគោ ដែលវាជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្សូម និង វីតាមីន B12។។ លោក Carolyn O’Neil បាននិយាយថា របបអាហារសម្រាប់អ្នកតមសាច់ អាចជារបបអាហារដែលនាំមកនូវសុខភាពល្អ ព្រមទាំងមានសារជាតិបំរុង គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកទាំងនោះគួរតែយកចិត្តទុក ដាក់ទៅលើអាហារដែលផ្ទុក ទៅដោយសារជាតិប្រូតេអ៊ីន ដែក...
-
142សុខភាព និង ផ្លូវភេទវីធីបំបាត់ ក្លិនខ្លួនងាយៗ
១- ជៀសវៀងទទួលទានអាហារ ណាដែលមានក្លិនឆួលៈមើមខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំង សម្បូរទៅដោយជាតិស៊ុលហ្វីដ (Sulfide)។ ក្រោយពេលទទួលទានរួចហើយ ក៏ត្រូវពោះវៀនស្រូបយកអស់ ហើយឆ្លងតាមរយៈប្រព័ន្ធឈាម ក៏បញ្ជួនទៅដល់សួតទើប បញ្ចេញមកក្រៅរាងកាយវិញ ក៏បង្កើតបានជាក្លិនមាត់ស្អុយ។ ម៉្យាងវិញទៀត ចំពោះចំណីអាហារដែលមានជាតិ ហិរ ដូចជាម្ទេស ខ្ញី បារី និងសុរា ងាយនឹងបង្កើតការបញ្ចេញញើស ហើយក៏បង្កើនបាននូវក្លិនខ្លួនអាក្រក់។ ២-...
-
111ព័ត៌មានអន្តរជាតិប្រភេទមឹកកម្រ ត្រូវបានចាប់នៅជិត រដ្ឋឡូសអេនជីឡេស
ឡូសអេនជីឡេសៈ ក្រុមអ្នកអភិរក្សសត្វទឹក បាននិយាយថា ប្រភេទមឹកដ៏កម្រមួយមកពីតំបន់ត្រូពិច បានបណ្តែតខ្លួនឡើង នៅលើផ្ទៃទឹកដែលត្រូវបានប្រទះ ឃើញដោយអ្នកនេសាទម្នាក់ ដែលបានធ្វើដំនើរឆ្លងកាត់រដ្ឋឡូសអេនជីឡេស សហរដ្ឋអាមេរិក។ ជាមួយគ្នានេះដែរ មឹកប្រភេទនេះជាប្រភេទកម្រដែល រស់នៅក្នុងទឹកនៃតំបន់ត្រូពិច និង អនុត្រូពិច ដោយវាមានឈ្មោះថា Argonaut។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ មឹក Argonauts បានអណ្តែតនៅលើផ្ទៃទឹកសមុទ្រ ដោយជាធម្មតាសត្វពពួកនេះ មានទីលំនៅនៅក្នុងទឹកជ្រៅ...
-
4.7Kព្រឹត្តិការណ៍ស្ថាបត្យករសាងសង់ ប្រាសាទអង្គរ ប្រហែលជា មានផ្លូវកាត់ផ្ទាល់ខ្លួន
ភ្នំពេញៈ ក្រុមស្ថាបត្យករដែលសិក្សា អំពីប្រាសាទអង្គរវត្តរបស់ប្រទេសកម្ពុជា និយាយថា ព្រែកជីកទាំងអស់នៅខេត្តសៀមរាប ប្រហែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាផ្លូវ កាត់សម្រាប់ដឹកជញ្ជូនថ្មភក់ទំងន់ ៥លានតោនទៅក្នុងតំបន់ប្រាសាទ។ ថ្មភក់ដុំធំៗជាច្រើនដែលត្រូវបាន បុព្វបុរសខ្មែរយកទៅសាងសង់ប្រាសាទ បែបលទ្ធិសាសនាហិណ្ឌូដ៏ធំជាងគេបំផុត នៅលើពិភពលោក។ ក្នុងនោះដែរ ថ្មភក់មួយដុំមានទំងន់ចាប់ពី ១.៥តោនឡើងទៅ ហើយពួកវាទាំងនៅត្រូវបាន ដឹកជញ្ជួនពីភ្នំគូលេន ព្រមទាំងត្រូវបានគេគិតកាលពី យូរណាស់មកហើយថា វាត្រូវបានដឹកឆ្លងកាត់ព្រែកជីកប្រវែង៤០.២៣ គីឡូម៉ែត្រដើម្បីឆ្ពោះទៅកាន់បឹងទន្លេសាប និង...
-
118ព័ត៌មានអន្តរជាតិការ៉ុត ធ្លាប់មានពណ៌ស្វាយ មុនសតវត្សរ៍ទី១៧
មុនពេលសតវត្សរ៍ទី១៧ ការ៉ុតពណ៌ស្វាយត្រូវបានគេដាំដុះ ភាគច្រើននៅក្នុងប្រទេសហូឡង់។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ការ៉ុតមិនត្រឹមតែមានពណ៌ស្វាយ ឬពណ៌ទឹកក្រូចប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងមានពណ៌លឿង និងពណ៌ស្វាយផងដែរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក្តី ការ៉ុតពណ៌ស្វាយមាន ប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងជាងគេបំផុត នៅក្នុងសម័យនោះផ្ទុយទៅវិញវា ត្រូវបានផុតពូជនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការ៉ុតពណ៌ទឹកក្រូចត្រូវបានគេគិតថា វាត្រូវបានគេផ្សុំាបញ្ចូលគ្នារវាង ឬសកែវរបស់ការ៉ុតពណ៌ស និងការ៉ុតពណ៌លឿង និងការ៉ុតពណ៌ដទៃទៀត។
