PH104

អ្នកកើតទឹជំងឺកនោមផ្អែម កុំភ្លេចត្រប់ស្រួយ

មានមនុស្សច្រើនណាស់ ដែលស្គាល់ត្រប់ស្រួយ ប៉ុន្តែសួរថា តើមានប៉ុន្មាននាក់ ដែលដឹងថា ត្រប់ស្រួយអាចជួយ អ្នកកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម ។ អ្នកកើតទឹកនោមផ្អែម ពិតជាញញឹមបិទមាត់មិនជិតទេ ប្រសិនបើបានដឹងថា គ្រាន់តែទទួលទានទឹក ជាមួយត្រប់ស្រួយ រាល់ថ្ងៃក៏អាចបញ្ឈប់កម្លាំង នៃទឹកនោមផ្អែមបានដែរ ពីព្រោះតែត្រប់ពូជនេះ នឹងបញ្ចេញថាមពលស្រដៀងៗ អាំងស៊ុយលីន ធ្វើឲ្យលំពែងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករ នៅក្នុងរាងកាយឲ្យនៅថេរ ជួយបណ្តេញសត្វល្អិត កាត់បន្ថយភាពរលាក...

107

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

គុណប្រយោជន៍ របស់ត្រី ធូណា និងត្រីសាម៉ុន

គ្មានអ្វីគួរឲ្យសង្ស័យនោះទេថា ត្រីធូណា និង ត្រីសាម៉ុន គឺជាអាហារបែបទំនើប និង មានសារជាតិល្អបំផុត សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ។ សាច់ត្រីទាំងពីរប្រភេទនេះ មិនត្រឹមតែជាប្រភពអាហារ ដ៏អស្ចារ្យនៃជាតិខ្លាញ់ល្អ គ្មានប្រភេទខ្លាញ់អាក្រក់ ព្រមទាំងជាប្រភពនៃវីតាមីន B ប៉ុណ្ណោះទេ ពួកវាថែមទាំង មានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយអាចត្រូវបានផលិត ជាម្ហូបរាប់សិបមុខទៀតផង ។ អ្វីដែលអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ...

94

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

តើគួរថែខ្លួនយ៉ាងណា ដើម្បីជៀសវាងពី ជំងឺពុកឆ្អឹង?

អង់គ្លេស ៖ នាពេលបច្ចុប្បន្ន ជំងឺពុកឆ្អឹង ជាជំងឺដែលសង្កេត ឃើញកើតមានច្រើនបំផុត ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ មិនថាប្រុស ឬ ស្រីនោះឡើយ។ ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងនៃការកើតជំងឺនេះ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនតាំងពីដំបូងៗ។ អ្នកអាចថែទាំខ្លួនឯង តាមរយៈការពិនិត្យដោយកាំរស្មី X ត្រង់បរិវេណឆ្អឹងខ្នង ឬ ត្រគាគ តាមបែបធម្មជាតិ ឬម្យ៉ាងទៀតតាមរយៈការពិនិត្យកំហាប់ឆ្អឹង ។ ក្នុងនោះវិធីថែទាំងខ្លួនផ្សេងៗទៀតរួមមាន៖...

82

កីឡា

Al Nassr សម្លឹងឃើញកីឡាករ ធ្លាប់លេងជាមួយនឹង CR7 ម្នាក់ មួយជួយពង្រឹងក្រុម

យោងតាមការចេញផ្សាយរបស់ The Goal បានឲ្យដឹងថា ក្លឹប Al Nassr បច្ចុប្បន្នកំពុងរៀបចំឯកសារ ដើម្បីសុំចរចានាំយក កីឡាករ Mateo Kovacic ដែលកំពុងលេង ឲ្យក្លឹប Man City នៅឡើយ។ អតីតកីឡាករ Real Madrid រូបនេះ ធ្លាប់លេងជាមួយនឹង...

121

ផ្សេងៗ

ផលប៉ះពាល់ ជំងឺរលាកស្រោមបេះដូង

ជំងឺរលាកស្រោមបេះដូង បង្កឲ្យមានការឈឺទ្រូង និងឡើងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ (គ្រុនក្តៅ) ។ វាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែ វាអាចបណ្តាលឲ្យមានផលវិបាកច្រើន ។ ចូរទទួលបានដំបូន្មាន វេជ្ជសាស្រ្ត ពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានការ ឈឺទ្រូងញឹកញាប់ ។សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬមជ្ឈមណ្ឌលបេះដូងរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកឈឺទ្រូង ៖ ១-ឈឺមុតស្រួច ឬចាក់ដោតខ្លាំង ២-កាន់តែធ្ងន់នៅពេលអ្នកដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ ឬគេងលក់...

90

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ការទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើ អាចជួយអ្នក ក្នុងការផ្តាច់បារី

អ្នកជក់បារី ដែលព្យាយាមចង់បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់របស់ខ្លួន ដូចជា(ការជក់បារី) គួរពិចារណាបង្កើនការទទួលទានផ្លែឈើ ព្រោះការសិក្សាដែលចុះផ្សាយថ្មីៗ ក្នុងព្រឹត្តិបត្រការស្រាវជ្រាវពីនីកូនីន នោង ថ្នាំជក់ បានបង្ហាញឲ្យឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានអាហារសុខភាពល្អ មានទំនោរផ្តាច់បារី និងថ្នាំជក់ បានយូរដល់ទៅ ៣ដង។ ក្នុងការសិក្សាស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើការស្ទាប់ស្ទង់ អ្នកជក់បារី ចំនួន ១០០០នាក់ ក្នុងបទសម្ភាសន៍តាមទូរស័ព្ទ នៅងាមេរិក អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានបន្លែ...

100

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

អង្គការណាតូ នឹងចែករំលែកព័ត៌មាន សម្ងាត់ផ្នែកយោធា ជាមួយក្រុមហ៊ុនផលិតសព្វាវុធ

បរទេស ៖ សារព័ត៌មាន Bloomberg បានរាយការណ៍ កាលពីថ្ងៃអាទិត្យ ដោយដកស្រង់ ប្រភពអនាមិកថា សមាជិកអង្គការណាតូ នឹងចែករំលែកផែនការលទ្ធកម្ម ដែលបានចាត់ថ្នាក់ជាមួយក្រុមហ៊ុនផលិត សព្វាវុធក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង ដើម្បីលើកទឹកចិត្តដល់ការបង្កើន សមត្ថភាពឧស្សាហកម្ម ។ យោងតាមសារព័ត៌មាន RT ចេញផ្សាយ នៅថ្ងៃទី២៧ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៥ បានឱ្យដឹងថា...

142

ផ្សេងៗ

FBI នឹងធ្វើសមយុទ្ធហ្វឹកហ្វឺន នុយក្លេអ៊ែរទ្រង់ទ្រាយធំ នៅក្នុងរដ្ឋញូវយ៉ក ក្នុងសប្តាហ៍នេះ

បរទេស៖ FBI បាននិយាយថា សមយុទ្ធហ្វឹកហ្វឺននុយក្លេអ៊ែរ ទ្រង់ទ្រាយធំនឹងធ្វើឡើង នៅក្នុងរដ្ឋញូវយ៉ក សហរដ្ឋ អាមេរិក ក្នុងសប្តាហ៍នេះ ជាមួយនឹងសកម្មភាព ដែលអាចមើលឃើញដែលរំពឹងថា នឹងចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃច័ន្ទ ។ យោងតាមសារព័ត៌មាន RT ចេញផ្សាយ នៅថ្ងៃទី២៧ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៥ បានឱ្យដឹងថា ទីភ្នាក់ងារនេះបានប្រកាសថា ការបណ្តុះបណ្តាល...

100

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ភេសជ្ជៈមួយនេះ អាចជួយឲ្យអ្នកគេង បានលក់ស្រួល ដោយមិនមានការស្រម៉ុក

ទឹកក្រឡុកផ្លែឈើធម្មជាតិ មួយនេះ គឺនឹងអាចជួយបំបាត់ស្លេស្ម នៅក្នុងបំពង់ក ដែលវាជាមូលហេតុសំខាន់មួយ ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្រម៉ុក នៅពេលគេងលក់ ។ ជាការពិត វាពិតជាល្អណាស់ ដែលអ្នកអាចប្រើប្រភេទបន្លែ និងផ្លែឈើធម្មជាតិទាំងនេះ ពីព្រោះវានឹងមិនមានផ្ទុកនូវ សារធាតុគីមី ដូចរបស់ដទៃទៀតនោះទេ។គ្រឿងផ្សំដែលអ្នកត្រូវការមានដូចជា៖ -ទឹកក្រូចឆ្មារ 1/4 -ជំនិតបន្ទះខ្ញី ១ -ផ្លែប៉ោម ២ផ្លែ -ការ៉ុត...

128

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

មហាសេដ្ឋីរុស្សី លោក Abramovich អាចនឹងប្រឈមមុខ នឹងបំណុលនៅអង់គ្លេស ដល់ទៅ១ពាន់លានផោន

បរទេស ៖ យោងតាមការចេញផ្សាយរបស់ RT មហាសេដ្ឋីរុស្ស៊ី និងជាអតីតម្ចាស់ក្លឹបបាល់ទាត់ Chelsea FC លោកRoman Abramovich អាចប្រឈមមុខ ទៅនឹងការជំពាក់បំណុលពន្ធដារ របស់អង់គ្លេសរហូតដល់ ១ពាន់លានផោនឬត្រូវជា១,២ ពាន់លានដុល្លារ។ ការប្រកាសនេះធ្វើឡើង ដោយយោងតាមការវិភាគ នៃឯកសារលេចធ្លាយ និងឯកសារតុលាការ ដែលដកស្រង់ដោយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ ចក្រភពអង់គ្លេសកាលពីថ្ងៃពុធ ។...