ការដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហានីមួយៗ មិនមែនជារឿងងាយស្រួលឡើយ។ និយាយរួមទៅ អ្នកទាំងពីរហាក់បីដូចជាមិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតមួយគូរអញ្ជឹងក្នុងពេលផ្តើម ទំនាក់ទំនងជាលើកដំបូង ហើយទំនាក់ទំនងនេះ នឹងក្លាយទៅជាស្នេហាបន្តិចម្តងៗ បើសិនជាអ្នកថែរក្សាវាបានកាន់តែយូរ និងមានការចាប់ផ្តើមដោយ ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ យ៉ាងណាមិញ បើសិនជាអ្នកអាចមានអាការៈ ៥យ៉ាងចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហា មានន័យថាអ្នកកំពុងតែ ស្រឡាញ់គ្នាយូរអង្វែងហើយ។ អាចជជែកគ្នាច្រើនម៉ោងគ្មានថ្ងៃចប់ អ្នកអាចចំណាយពេលវេលាច្រើនម៉ោង ជាមួយមនុស្សសំខាន់របស់អ្នក ដោយការធ្វើអ្វីមួយដែលគ្មានប្រយោជន៍ តែវាបែរជាមិនធ្វើឲ្យអ្នកធុញទ្រាន់។ និយាយរួមគឺអ្នកទាំងពីរបានឲ្យតម្លៃ ពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយនៅជាមួយគ្នា...
អាមេរិក៖ ដោយសារសកម្មភាពកញ្ឆានៅតែបន្ត ស្របច្បាប់នៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក ឧស្សាហកម្មដែលកំពុងរីកដុះដាលកំពុងលេចឡើង នឹងធ្វើឲ្យអតិថិជនស្វែងយល់ពីកម្រិត និងកម្រិតត្រឹមត្រូវតាមរយៈDNA របស់ពួកគេដើម្បីការពារការធ្វើដំណើរមិនល្អ និងជួយព្យាបាលជំងឺ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ ក្រុមហ៊ុនដូចជា Endocanna Health បានបង្កើតឧបករណ៍ទឹកមាត់ ដែលរកមើលលក្ខណៈហ្សែន ស្រដៀងនឹង ២៣andMe ប៉ុន្តែសម្រាប់កញ្ឆា។ការធ្វើតេស្តិ៍ Endocanna មើលលើលក្ខណៈហ្សែនចំនួន ៥៧ ដើម្បីមើលពីរបៀប ដែលមនុស្សម្នាក់ឆ្លើយតបនឹងកញ្ឆា។...
ផ្លែសូដាមានរសជាតិស្រដៀងនឹងស៊ុតក្រហមដែលស្ងោរឆ្អិន ប៉ុន្តែវាមានរសជាតិផ្អែម។ ផ្លែសូដា សម្បូរទៅដោយបេតាការ៉ូទីន កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ជាតិដែក វីតាមីន C វីតាមីន B3 វីតាមីន B1 និងជាតិសរសៃ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការញុំាផ្លែសូដា។ ១. ជំនួយភ្នែកនិងសក់ សារធាតុបេតាការ៉ូទីននៅក្នុងផ្លែសូដាត្រូវបានបំប្លែងទៅជាវីតាមីន A ពេលចូលដល់រាងកាយយើង។ វីតាមីន A...
វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសភ្នែក នៅទីក្រុងសាន់ឌីហ្គោ សហរដ្ឋអាមេរិច បានប្រើមុខងារ ថតវត្ថុកៀក Macro mode របស់ iPhone 13 Pro Max ព្យាបាលភ្នែកអ្នកជំងឺ ដោយប្រើវាជាឧបករណ៍ថត ដើម្បីត្រួតពិនិត្យទៅលើភ្នែក របស់អ្នកជំងឺ ។ លោក Tommy Korn ជាវេជ្ជបណ្ឌិតខាងលើ បាននិយាយថា...
កំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ ហាឈឺក្បាលដោយសារបញ្ហាអ័រម៉ូនមែនទេ? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះងាយៗចំនួន ៥ ទប់ទល់បញ្ហានេះ ៖ ១. ទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើនគ្រប់គ្រាន់ កង្វះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ មិនត្រឹមតែបង្កអាការៈឈឺក្បាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាកត្តាចម្បងមួយដែលនាំឱ្យ អាការៈឈឺក្បាលដោយសារអ័រម៉ូនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងផងដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីជាការប្រសើរត្រូវប្រាកដថា អ្នកបានទទួលទាន ទឹកគ្រប់គ្រាន់ប្រមាណ ២លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃជាប្រចាំ។ ២. កាត់បន្ថយទទួលទានស្ករ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈ ឈឺក្បាលដោយសារបញ្ហាអ័រម៉ូន ចូរកម្រិតការទទួលទានអាហារ...
មិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ សុខភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការទទួលទានសូកូឡាខ្មៅ ក៏ប្រសើរសម្រាប់រក្សាសម្រស់ផងដែរ។ ខាងក្រោមជាមូលហេតុ ដែលអ្នកគួរញ៊ាំសូកូឡាខ្មៅ ៖ ១. ការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវី កាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យអាចពន្លឿន ដំណើរនៃភាពចាស់តាមវ័យ របស់ស្បែកនិងសូម្បីតែបង្កើន ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកចាំបាច់គួរ ប្រើប្រាស់ឡេលាបការពារកម្ដៅថ្ងៃ រាល់ពេលត្រូវចេញក្រៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាការទទួលទាន អាហារសម្រន់ធម្មតាៗដូចជាសូកូឡាខ្មៅក៏អាចជួយ ការពារស្បែកពីកាំរស្មីយូវីបានផងដែរ។ ប៉ុន្តែនេះក៏មិនមែនមានន័យថា អ្នកគួរឈប់ប្រើឡេលាបការពារកម្ដៅថ្ងៃដែរដោយជំនួសមកជាការ ញ៊ាំសូកូឡាតែមួយមុខឡើយ។...
បញ្ហាក្ដៀន ឬទល់លាមកតែងតែកើតឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះកុមារតូចៗ ដែលធ្វើឱ្យលាមកអូនតូច ឡើងរឹង និងពិបាកបញ្ចេញមកក្រៅ។ ជាទូទៅប៉ាម៉ាក់តែងប្រើថ្នាំសុលក្តៀនដើម្បីជួយបន្ទន់លាមកអូនតូច។ តើក្មេងអាយុប៉ុន្មានទើបអាចប្រើថ្នាំសុលក្តៀនបាន? ឱសថការី ប៉េង វួចងី បានលើកឡើងថា ទារកចាប់ពីអាយុ ៦ ខែឡើងទៅទើបអាចប្រើថ្នាំសុលក្តៀនបាន ករណីទារកអាយុក្រោម ៦ ខែទល់លាមកយូរ ប៉ាម៉ាក់ប្រើគ្រប់វិធីសាស្រ្តជួយអូនតូចហើយនៅតែមិនបាត់ទល់លាមក ប៉ាម៉ាក់គួរនាំអូនតូចទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញកុមារប្រសើរជាងទិញថ្នាំសុលដោយខ្លួនឯង។ ចំណែកអូនតូចដែលមានអាយុលើស ៦ ខែទល់លាមកយូរ...
អាមេរិក៖របាយការណ៍បានបង្ហាញថា ទូរស័ព្ទ iPhone របស់អ្នកអាចរកឃើញ ប្រសិនបើអ្នកកំពុង ស្តាយក្រោយ បន្ទាប់ពី Apple កំពុងធ្វើការលើបច្ចេកវិទ្យាថ្មីដើម្បីជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយ កំណត់សញ្ញាសំខាន់ៗ នៃរបៀបប្រើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកនេះបើយោងតាមការ ចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ សម្រាប់ប្រើប្រាស់រលើបច្ចេកវិទ្យាថ្មីនេះបានធ្វើការជាមួយសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា នៅទីក្រុងឡូសអេនជឺឡេស និងក្រុមហ៊ុនជីវបច្ចេកវិទ្យាBiogen ហើយក្រុមហ៊ុន Apple សង្ឃឹមថានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ ច្រើនពីឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាទាក់ទង នឹងសុខភាពនៅក្នុងឧបករណ៍របស់វា។ ក្រុមហ៊ុនមានការផ្តល់ជូននូវបច្ចេកវិទ្យាទាក់ទងនឹងសុខភាពយ៉ាងទូលំទូលាយរួច...
កត្តាមួយចំនួនអាចជះឥទ្ធិពល គួរឱ្យកត់សម្គាល់លើសុខភាព ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។ ថាតើកត្តាទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ? ខាងក្រោមជាទង្វើដែលអ្នកគួរចៀសវាង ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំនៃ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយ ៖ ១. មិនទទួលទានបន្លែផ្លែឈើ បានច្រើនគ្រប់គ្រាន់ ជាតិសសៃក្នុងបន្លែផ្លែឈើ ជួយចិញ្ចឹមបាក់តេរីល្អៗក្នុងពោះវៀន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក មិនទទួលទានបន្លែទេនោះ សុខភាពពោះវៀននឹងចុះខ្សោយដែលបង្កើនហានិភ័យ នៃបញ្ហាសុខភាពគួរឱ្យបារម្ភច្រើនផ្សេងទៀត។ អ្វីដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់នោះ គឺបញ្ហាសុខភាពមួយដែលផ្សារភ្ជាប់នឹងសុខភាពពោះវៀនចុះខ្សោយ គឺប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយ។ នៅពេលបិរមាណនៃបាក់តេរី មិនល្អកើនឡើងខ្ពស់នោះ...
អង់គ្លេស៖ តាមណែនាំគោលការណ៍ជាផ្លូវការ បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា ប្រធាន និងថ្នាក់ដឹកនាំតាមស្ថាប័នរដ្ឋ ព្រមទំាងឯជនគួរចូលរួម ជាមួយបុគ្គលិក ក្នុងការពិភាក្សាតូចតាច និងផ្តល់ឲ្យពួកគេនូវថ្នាក់យូហ្គា ឬថ្នាក់សមាធិ ដោយឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីការពារ សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ នៅកន្លែងធ្វើការ នេះបើយោងតាមការ ចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ ប្រធានសុខាភិបាល ចង់ឲ្យគ្រប់ក្រុមហ៊ុន និងគ្រប់ឧស្សាហកម្មទាំងអស់ ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលអ្នកគ្រប់គ្រង ដូច្នេះពួកគេអាចរកឃើញសញ្ញា...