LOOKINGTODAY
សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
-
176FDA អាមេរិក ព្រមានអ្នកប្រើប្រាស់ទឹកអនាម័យ លាងដៃ មានរសជាតិដូចអាហារ សម្រន់ដាក់ក្នុងកញ្ចប់វេចខ្ចប់ បង្កគ្រោះថ្នាក់បំផុត
អាមេរិក៖រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថអាមេរិក “FDA” ព្រមានពីអនាម័យលាងដៃដែលវេចខ្ចប់ក្នុងកំប៉ុងស្រាបៀរ និងកញ្ចប់អាហារ សម្រន់របស់កុមារ នៅពេលកញ្ចប់ទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យមនុស្សច្រឡំយកទៅបរិភោគអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដល់អាយុជីវិតបើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ រដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឪសថ អាមេរិកបាននិយាយថា ខ្លួនបានរកឃើញថា ទឹកអនាម័យលាងដៃមួយចំនួនកំពុងត្រូវបានគេវេចខ្ចប់ក្នុងកំប៉ុងស្រាបៀរ ដបវ៉ូដាកា និងសូម្បីតែស្បៀងអាហាររបស់កុមារទៀតផង។ ម៉ូដែលមួយចំនួនត្រូវ បានគេដាក់ឈ្មោះដូចជា Chocolate bars, Mike & Ikes, Blow Pops,...
-
180រមាស់គូថ គួរធ្វើដូចម្តេច?
នៅពេលណាដែលគួរទៅជួបនឹងគ្រូពេទ្យ- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាឡើងហើមត្រង់តំបន់រន្ធគូថ- អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម- អ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត- កូនរបស់អ្នកត្អូញត្អែរនៃការរមាស់គូថនេះតើរោគសញ្ញាកំពុងតែប្រាប់អ្នកពីអ្វីខ្លះ?គ្រប់ការរមាស់ទាំងអស់, រន្ធគូថអាចជាកន្លែងមួយដែលគួរអោយខ្មាសអៀនជាងគេបំផុត។ការរមាស់គូថជាធម្មតាគឺជាសញ្ញាដែលសមាសធាតុផ្សំនៃលាមក ឬការបញ្ចេញនៃខ្លួនត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅលើសរសៃវិញាណដែលបានបញ្ចប់ត្រង់រន្ធគូថ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ, មូលហេតុមានច្រើន និងការរកមើលនូវហេតុផលច្បាស់លាស់មួយសម្រាប់វាអាចជារឿងពិបាក។ភាគច្រើន, ជំងឺឬសដូងបាត, ពងព្រូន, ការរហែក(ប្រេះស្បែកដែលនៅជុំវិញរន្ធគូថ), ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីទៅនឹងក្រដាសអនាម័យ ឬអាហារគឺទទួលខុសត្រូវសម្រាប់បញ្ហាដ៏ពិបាកទាំងនេះ។ ការរមាស់គូថអាចត្រូវបានបង្កឡើងផងដែរដោយការឆ្លងមេរោគផ្សិតដែលជារឿងទូទៅមួយចំពោះមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងអាចជាសញ្ញាមួយនៃសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះ។ ក្នុងករណីកម្រ, ការរមាស់គូថគឺជាសញ្ញានៃជំងឺបូស, ដុះសាច់ ឬជំងឺឆ្លងដោយការរួមភេទជាដើម។ការបន្ធូរបន្ថយនូវរោគសញ្ញាខ្ញុំនឹងប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើប្រាស់ក្រែម...
-
187ចង់កម្ចាត់មុន ក្បាលខ្មៅ ត្រង់ចង្កា? កុំរំលងអត្ថបទនេះ
ចង់កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅលើចង្កាមិនពិបាកឡើយ! គួរធ្វើបែបណាទៅ? កុំបារម្ភ! ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីគន្លឹះងាយៗកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅលើចង្កា ៖ ១. ទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោស្រស់ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយទឹកដោះគោស្រស់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាបាយ។ កូរឱ្យសព្វ សឹមដាក់ល្បាយកម្ដៅឱ្យរលាយចូលគ្នាសម្រាប់រយៈពេលពី ២ ទៅ ៣ វិនាទី។...
-
236ការដោះស្រាយ ផលប៉ះពាល់ លើគម្រោងផ្លូវល្បឿនលឿន ភ្នំពេញ-ព្រះសីហនុ នៅទូទាំងខេត្តកំពង់ស្ពឺ បានបញ្ចប់ហើយ
កំពង់ស្ពឺៈ ការដោះស្រាយផលប៉ះពាល់នានា នៅតាមបណ្តោយផ្លូវគម្រោង សាងសង់ផ្លូវល្បឿនលឿនពីភ្នំពេញ ទៅកាន់ខេត្តព្រះសីហនុ សម្រាប់តែខេត្តកំពង់ស្ពឺ គិតត្រឹមដើមខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០នេះ រដ្ឋបាលខេត្ត បានសម្រេចបាន ជិត១០០ភាគរយហើយ។ អភិបាលខេត្តកំពង់ស្ពឺ លោក វ៉ី សំណាង បានមានប្រសាសន៍ឲ្យដឹង នៅត្រឹមព្រឹកថ្ងៃទី៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២០នេះ ជាលទ្ធផល នៃការដោះស្រាយផលប៉ះពាល់នានា នៅតាមបណ្តោយគម្រោងផ្លូវល្បឿនភ្នំពេញ-ព្រះសីហនុ...
-
176មិនបាច់លេបវីតាមីន ចម្រុះទេ! អាហារទាំងនេះ សម្បូរសារធាតុ ចិញ្ចឹមច្រើនជាង
រាងកាយត្រូវការវីតាមីន ជាតិរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អរឹងមាំ អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺផ្សេងៗ។ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកមិន ចាំបាច់ពឹងផ្អែកលើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនចម្រុះ ដើម្បីផ្ដល់ឱ្យរាងកាយនូវសារធាតុ ចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ឡើយ ខណៈដែលអាហារមួយចំនួន មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាងផង ។ ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីអាហារ ដែលអ្នកគួរព្យាយាមរួមបញ្ចូល ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ ដោយមិនបាច់លេបថ្នាំ ៖ ១. សារាយសមុទ្រ កង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូដជះឥទ្ធិពល ដល់មនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោក...
-
181មិនចង់ឲ្យផ្តាសាយ វិធីនេះជួយអ្នកបាន
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប ដែលធ្វើឲ្យជំងឺផ្តាសាយ មិនងាយមករកអ្នក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? អ្នកអាចញ៉ាំទឹកដោះគោជូរបាន ព្រោះនៅក្នុងនោះមានសារធាតុ ដែលអាចជួយធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយជួប នឹងជំងឺផ្តាសាយនោះទេ ។អ្នកគួរតែឡើងជណ្តើរជើង ឲ្យច្រើនជាងជិះជណ្តើរយន្ត ព្រោះមានតែការបញ្ចេញកម្លាំងច្រើននោះទេ ទើបធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ។ អ្នកមិនគួរទុកក្រចកវែងនោះទេ ព្រោះវាអាចផ្ទុកមេរោគក្នុងនោះដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺផ្តាសាយបាន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែកាត់វាឲ្យរាងខ្លី ទើបមិនងាយជួបនឹងជំងឺផ្តាសាយបាន។ អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណដោយដើរលឿន ចំនួន៥ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយក្នុងម្តងចំនួន៣០នាទី ព្រោះការធ្វើបែបនេះ...
-
152បេក្ខភាពផលិតវ៉ាក់សាំងមួយ របស់អាមេរិក ឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ នៃការសាកល្បង
បរទេស៖ខណៈដែលក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ នៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកកំពុងបង្កើន កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីផលិតឲ្យបានវ៉ាក់សាំងការពារកូវីដ១៩ នៅថ្ងៃនេះទីភ្នាក់ងារចិនស៊ិនហួបានសរសេរថា ក្នុងនោះមានបេក្ខភាពមួយដែលបានចាប់ផ្តើមសាកល្បងដំណាក់កាលទី ៣ របស់ខ្លួនទៅហើយ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពអាមេរិកបាននិយាយថា ការសាកល្បងព្យាបាលនៅតាមកន្លែងជាច្រើន ដើម្បីវាយតម្លៃវ៉ាក់សាំងការពារកូវីដ១៩ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា AZD1222។ ដំណាក់កាលចុងក្រោយនេះចាប់ផ្តើម ចុះឈ្មោះអ្នកស្ម័គ្រចិត្តមនុស្សពេញវ័យប្រមាណ ៣០០០០ នាក់នៅ ៨០ កន្លែងក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកដើម្បីវាយតម្លៃថា តើវ៉ាក់សាំងមួយនេះមានប្រសិទ្ធភាពលើមនុស្សបាន ក្នុងកម្រិតទុកចិត្តបានឬអត់៕ ប្រែសម្រួល៖ស៊ុនលី
-
183ការសិក្សាថា ពិសសត្វឃ្មុំ ប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺ មហារីកសុដន់ ដោយមិនធ្វើឲ្យខូច កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ
ការស្រាវជ្រាវមួយបានរកឃើញថា សមាសធាតុត្រូវបានរកឃើញ នៅខាងក្នុងសត្វឃ្មុំអាចជួយដោះស្រាយនូវជំងឺមហារីកសុដន់ បានយ៉ាងស្រួលដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដល់កោសិកាដែលមានសុខភាពល្អថែមទៀតផង នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ អ្នកជំនាញមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Western Australia បានប្រើពិសពីឃ្មុំ៣១២ត្រូវបានរកឃើញនៅទីក្រុង Perth ខាងលិចអូស្ត្រាលី អៀរឡង់ និងអង់គ្លេស ដែលជាផ្នែកមួយនៃការស្រាវជ្រាវ។ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាន ធ្វើតេស្តិ៍លើផលប៉ះពាល់នៃពិសលើ ប្រភេទមហារីកសុដន់ផ្សេងៗគ្នាមានការព្យាបាលមានកំណត់ – ពួកគេបានរកឃើញថា វាបានបំផ្លាញដុំសាច់និងកោសិកាមហារីកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ មុនពេលការសិក្សានេះគ្មាននរណាម្នាក់បានប្រៀបធៀប ផលប៉ះពាល់នៃពិសរបស់សត្វឃ្មុំឬសមាសធាតុផ្សំនៃពិសដែលហៅថា...
-
243ចំណុច អាចកែប្រែអាការៈ គេងមិនលក់របស់អ្នក
អាការៈគេងមិនលក់នេះ មនុស្សភាគច្រើន តែងតែប្រឈមមុខ ។ ដូចនេះ ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប នៃការកែប្រែអាការៈនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? បរិស្ថាននៅជុំវិញខ្លួន អ្នកពិតជាសំខាន់ណាស់ ចំពោះដំណេករបស់អ្នក ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែគេងក្នុងបន្ទប់ដែលងងឹត និងស្ងប់ស្ងាត់ ទើបអ្នកអាចគេងលក់ស្រួល ។នៅមុនពេលដែលអ្នកចូលគេង អ្នកមិនគួរលេងទូរស័ព្ទ ឬគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចផ្សេងៗទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកគេងមិនលក់ នៅពេលដែលអ្នកលេងចាប់ពីមួយម៉ោងឡើងទៅ។មុនគេងចំនួនពីមួយម៉ោង...
-
190កុំរំលង! ផ្លែឈើអ្វីខ្លះល្អបំផុត សម្រាប់អ្នកជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម?
របបអាហារ សុខភាពល្អ គឺចាំបាច់ណាស់ សម្រាប់គ្រប់គ្នា ។ ប៉ុន្តែវាកាន់តែសំខាន់ថែមមួយកម្រិតទៀត ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ របបអាហារល្អមួយ អាចជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងជាតិស្ករបានយ៉ាងប្រសើរ ។ បរិមាណ នៃកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងអាហារ អាចជះឥទ្ធិពលលើកម្រិត នៃជាតិស្ករក្នុងឈាម ។ ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីផ្លែឈើមួយចំនួន ដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៖ ១....
