សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
១១យ៉ាង ដើម្បីអាយុ កាន់តែវែង
១.ប្រយុទ្ធនឹងជម្ងឺលើសឈាមនៅក្នុងការសិក្សាថ្មីៗ របស់អូស្ត្រាលីបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានបញ្ហា លើសឈាមដែលជំនួស ៨% នៃកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ ដែលបានមកពីអាហារគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ដំឡូងបារាំង ដោយសាច់ក្រហមដែលគ្មានខ្លាញ់ ឃើញមានការថយចុះ នូវសម្ពាធឈាមស៊ីស្កូល(Systole) ដល់ទៅ៤ចំនុច ក្នុងអំឡុងពេល ៨សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ អាហ្សីនីន ដែលជាអាមីណូអាស៊ីត នៅក្នុងសាច់ក្រហម អាចជួយពង្រីក សរសៃឈាមធ្វើឲ្យថយចុះ សម្ពាធឈាម។ ជាបន្ថែមវាជួយបញ្ចុះជាតិស្ករ ក្នុងឈាមតាមរយៈការកាត់បន្ថយ...
