តើអ្នកឧស្សាហ៍គេងស្រមុកមែនទេ? អញ្ចឹង ចូរសាកល្បងញ៉ាំអាហារទាំងនេះ ពីព្រោះ វាអាចកាត់បន្ថយ និងបំបាត់ការស្រមុករបស់អ្នក បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ១. ទឹកឃ្មុំការហើមបំពង់ក អាចបណ្តាលឲ្យអ្នកស្រមុកលឺសូរខ្លាំងៗ ដូច្នេះ បើអ្នកញ៉ាំទឹកឃ្មុំ វានឹងជួយបំត់ការរលាក ហើយការស្រមុករបស់អ្នក ក៏អាចបាត់ទៅតាមនោះផងដែរ។ ចូរញ៉ាំទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ មុនពេលចូលគេង។ ២. ត្រី និងខ្លាញ់ត្រីត្រី ជាថ្នាំព្យាបាលរោគស្រមុក។ អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្កាបី...
ដោះមួយគូរបស់មនុស្សស្រី មានភារៈចំបង គឺផ្តល់ទឹកដោះ សម្រាប់កូនៗ ប៉ុន្តែ មនុស្សស្រីគ្រប់រូប មិនមែនសុទ្ធតែមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឲ្យកូនបៅនោះទេ ហើយវាក៏អាស្រ័យទៅលើ សុខភាពរបស់ស្រ្តីជាម្តាយដែរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណា ស្រ្តីដែលប្រឈមនឹង ការមានទឹកដោះតិច មានដូចជា ៖• មិនសូវយល់ដឹង អំពីបច្ចេកទេស និងគុណប្រយោជន៍ នៃការបំបៅដោះកូន• ម្តាយដែលបង្កើតកូន មុនថ្ងៃកំណត់• ម្តាយដែលមានទុក្ខកង្វល់...
អ្នកបានដឹងខ្លះហើយ ពីការហ្វឹកហាត់នានា ដើម្បីស្រក់ទម្ងន់។ ចូរញ៉ាំកាឡូរី ឲ្យបានតិចជាងដុតកាឡូរី។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា របបអាហារ និងផែនការសម្រកទម្ងន់ភាគច្រើន មិនរហ័ស និងមិនមានប្រសិទ្ធភាព ដូចការសន្យានោះទេទេ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម ទម្លាក់ទម្ងន់ឲ្យបានលឿន គន្លឹះពីរបីខាងក្រោមនេះ គឺអាចទុកចិត្តបាន ហើយធ្វើឲ្យអ្នកងាយស្រួល សម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងរហ័ស។ ១. សរសេរពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ សម្រាប់មួយសប្តាហ៍ នោះអ្នកនឹងស្រកទម្ងន់ការសិក្សាបានរកឃើញថា...
ភ្នំពេញ៖ ក្រោយពីបានប្រកាសលែងលះ និង បានធ្វើដំណើរត្រឡប់មកខ្មែរបានប៉ុន្មានជិត ៤ ខែកន្លងទៅនេះ អតីតតារាសម្ដែង ស៊ុក សុភា ក៏ត្រូវបានមហាជនហាក់ចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង និង សង្ស័យថាចំណងស្នេហ៍ ១០ ឆ្នាំ ដែលបានបែកបាក់ និង រស់នៅបែកគ្នាជាច្រើនខែមកនោះ ក៏ហាក់មានដំរួយល្អខ្លះវិញ ក្រោយពីលោក ស៊ុក សុភា បានបង្ហោះរូបភាពប៉ុន្មានសន្លឹកសង្ស័យថា...
ភ្នំពេញ៖កីឡាករ-កីឡាការិនីចំនួន៥៧រូបចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ការប្រកួតកីឡាវាយកូនបាល់ជ្រើសរើសជើងឯកថ្នាក់ជាតិ ប្រចាំឆ្នាំ២០២១ ដែលមានរយៈពេល៤ថ្ងៃចាប់ពីថ្ងៃទី២២រហូតដល់ថ្ងៃទី២៥ ខែមករា ឆ្នាំ២០២២ នៅទីលានវាយកូនបាល់ CCC ព្រឹត្តិការណ៍នេះរៀបចំឡើដោយសហព័ន្ធកីឡាវាយកូនបាល់កម្ពុជាក្រោមការប្រើប្រាស់របស់ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា។ លោក ជា ពៅ អគ្គលេខាធិការរង សហព័ន្ធកីឡាវាយកូនបាល់កម្ពុជាបញ្ជាក់ថា ការប្រកួតឆ្នាំនេះមានកីឡាករ-កីឡាការិនីចំនួន៥៧រូបមកពី៨អង្គភាពកីឡារួមមានក្រសួងការពារជាតិ ក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច ខេត្តសៀមរាប ខេត្តព្រះវិហារ ក្លិបអរុណរះ អូឡាំពិក ខេត្តបាត់ដំបង...
មែលប៊ន ៖ ព្រឹត្តិការណ៍ការ ប្រកួតកីឡាវាយ កូនបាល់ Australian Open ស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ កាន់តែខ្លាំងឡើង ដើម្បីធ្វើការធ្វើតេស្តិ៍ រកមរោគ COVID-19 ជាកាតព្វកិច្ច បន្ទាប់ពីអ្នកលេងនាំមុខគេ បានចោទសួរដោយបើកចំហ អំពីគោល នយោបាយ ដែលហាក់ដូចជាធូរ រលុង ហើយ Grand Slam...
កូរ៉េ ៖ បើយោងតាមចេញផ្សាយផ្លូវការ របស់គេហទំព័រកម្សាន្ត កូរ៉េខាងត្បូង Allkpop បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា សមាជិកក្រុមតារាចម្រៀង កូរ៉េខាងត្បូង LOONA នាង HeeJin និងនាង JinSoul មានវត្តមាននៅលើ តារាងបទចម្រៀង iTunes ទូទាំងពិភពលោកជាមួយ នឹងការចេញផ្សាយចុងក្រោយ របស់ពួកគេ។កាលថ្ងៃទី ២១ ខែ...
កូរ៉េ ៖ បើយោងតាមចេញផ្សាយផ្លូវការ របស់គេហទំព័រកម្សាន្តកូរ៉េខាងត្បូង Allkpop បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា នៅថ្ងៃទី ២២ ខែមករា តារាចម្រៀង និងតារាសម្តែងលោក Kim Se Jung បានថ្លែងអំណរគុណ ដល់ អតីតតារាសម្តែង Yoo Joon Sang ដែលបានផ្ញើរទេះកាហ្វេ លើកទឹកចិត្តដល់ឈុត...
តូក្យូ ៖ យោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រជប៉ុនធូដេ បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា កង្វះខាតផ្នែក ដែលបណ្តាល មកពីការរាតត្បាត នៃមេរោគឆ្លងកំពុង ធ្វើឲ្យខូចដល់ការផលិតបន្ថែមទៀត នៅក្រុមហ៊ុន Toyota ជាក្រុមហ៊ុនផលិត រថយន្តកំពូល របស់ប្រទេសជប៉ុន ។ ក្រុមហ៊ុន Toyota Motor Corp បាននិយាយថា ការផលិតនៅរោងចក្រចំនួន...
រីយ៉ូ ៖ សហព័ន្ធកីឡាបាល់ទាត់ប្រេស៊ីល (CBF) បានឲ្យដឹងថា កីឡាករត្រូវតែចាក់វ៉ាក់សាំង ការពារជំងឺកូវីដ-១៩ ដើម្បីចូលរួមក្នុងការប្រកួតជើងឯក លីគឆ្នាំនេះ ហើយនឹងត្រូវបញ្ឈប់ ប្រសិនបើពួកគេមិនបានចាក់វ៉ាក់សាំង ។ ប្រភពព័ត៌មានពី CBF បានឲ្យដឹងថា ខ្លួនមានទំនាក់ទំនងជាប្រចាំជាមួយស្ថាប័នសុខភាព ហើយបានបញ្ជូនបញ្ជី នៃតម្រូវការថ្មីៗទៅកាន់ក្លឹបសមាជិក នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយ របស់ទីភ្នាក់ងារសារព័ត៌មានសិង្ហបុរី ។ ប្រភពបានឲ្យដឹងនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍...