ជុំវិញបញ្ហាថែរក្សាសម្ភស្ស នៅមានបញ្ហាជាច្រើន ដែលមិនទាន់ស្រុះស្រួលគ្នា អ្នកខ្លះឲ្យដំបូន្មានថាអ្វីដែល្អ តែអ្នកផ្សេងបែរ ជាយល់ថា មិនល្អទៅវិញ ។ ដើម្បីជាជំនួយដល់មិត្តនារីទាំងឡាយ សម្រាប់ការពិចារណា ទស្សនាវដ្តី ផ្នែកសម្ភស្ស Femme Actuelle បានធ្វើការពន្យល់ថា ៖
១. កាត់សក់ដើម្បីសក់ឆាប់វែង ចំហុយសក់ដើម្បីឲ្យសក់ជាប់បានយូរ មិនឆាប់រង្គោះឬ ?
ចំលើយគឺមិនមែនទេ! សក់ដុះលូតលាស់ ចាប់ពីគល់ទៅ ។ គេមិនអាចធ្វើឲ្យវាឆប់ដុះវែង ដោយសារកាត់ចុះសក់នោះ ឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញការកាត់សក់ខ្លី គ្រាន់តែអាចជួយកុំឲ្យសក់ជំពាក់ ពិបាកសិតប៉ុណ្ណោះ ។
២.កឆាប់ជ្រីវជ្រួញជាងផ្ទៃមុខឬ?
ចំលើយគឺមែនហើយ! ស្បែកនៅក ម៉ដ្ឋស្តើងជាស្បែកមុខ ជាហេតុធ្វើឲ្យឆាប់ប្រែធាតុដើម។ ផ្ទុយទៅវិញ ស្បែកមុខក្រាស់ណាស់ វាអាចជៀសវាងការឆាប់ជ្រីវជ្រួញបានយូរជាងស្បែក ក។ ហេតុដូច្នេះហើយ ដើម្បីថែរក្សាស្បែកនៅជុំវិញក ឲ្យបានល្អយូរ គួរប្រើក្រែមដែលមានផ្សំដោយសារធាតុសំណើមឲ្យបានរាល់ថ្ងៃ ។
៣. គេអាចធ្វើឲ្យរោមភ្នែកដុះវែងបាន ?
ចំលើយគឺមិនមែនទេ! ការដុះលូតលាស់នៃរោមភ្នែក វាកំណត់ជាស្រេចដោយកោសិកានៃសរីរាង្គរបស់គេម្នាក់ៗ ។ រោមភ្នែកខាងលើច្រើនមានប្រវែងពី ៨ ទៅដល់១២មីលីម៉ែត្រ ហើយរោមភ្នែកខាងក្រោមមានប្រវែងពី ៦ ទៅ ៨មីលីម៉ែត្រ ។ រោមភ្នែកមួយសរសៃៗ នៅគង់វង្សតែរយៈពេលប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះវានឹងជ្រុះហើយដោយមានរោមភ្នែកថ្មីដុះជំនួស ។
៤.គប្បីកក់សក់រាល់ថ្ងៃដែរឬទេ?
ចំលើយគឺត្រឹមត្រូវ! តែប្រើក្នុងលក្ខណៈកម្រិតស្រាលជាទីបំផុត ។ ចង់និយាយថាសាប៊ូកក់សក់គួរលាយទឹកឲ្យបានច្រើន ពោលគឺធ្វើយ៉ាងណាធ្វើឲ្យជាតិថ្នាំកាត់ក្អែលសក់ឲ្យបានខ្សោយបានហើយ ដើម្បីកុំឲ្យឆាប់ខូចសក់ ។
៥. ដកសក់ស្កូវមួយសរសៃ និងដុះឡើងវិញ១០សរសៃមែនទេ?
ចំលើយគឺមិនមែនទេ! ពេលដែលដកសក់មួយសរសៃចេញ ឬក៏សក់មួយសរសៃដែលវាជ្រុះដោយខ្លួនវានោះ សក់មួយសរសៃថ្មីនឹងដុះជំនួស មិនមែនដកមួយដុះ១០នោះទេ។ ដូច្នេះអ្នកមានសក់ស្កូវ កុំយល់ច្រឡំថា ខ្លួនកាន់តែមានសក់ស្កូវច្រើនឡើងបណ្តាលមកពីឧស្សាហ៍ដកវាចោលនោះទេ។
៦. ម៉ាស្សាដើម្បីសម្រកទម្ងន់?
ចំលើយគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ! ការម៉ាស្សាគ្រាន់តែធ្វើឲ្យដំណើរឈាមរត់បានស្រួលតែប៉ុណ្ណោះ កម្ចាត់បាននូវសារធាតុពុលបានខ្លះៗ ព្រមទាំងធ្វើឲ្យស្រទាប់ស្បែករីកលូតលាស់បានល្អ តែវាមិនធ្វើឲ្យរលាយខ្លញ់ក្នុងខ្លួនបានឡើយ ។
៧. ផឹកទឹកច្រើនធ្វើឲ្យស្គមបាន ?
ចំលើយគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ! ទឹកគឺជាសារធាតុដែលសរីរាង្គកាយយើងមិនអាចខ្វះបាន ។ ទឹកអាចធ្វើឲ្យកម្តៅក្នុងខ្លួននៅនឹង ព្រមទាំងជួយច្រានចេញនូវសារធាតុពុលទាំងឡាយបានខ្លះៗ ។ ម្យ៉ាងទៀតវាជួយឲ្យឈាមរត់បានស្រួល និងនាំសារធាតុទៅចិញ្ចឹមរាងកាយបានឆាប់រហ័ស តែទឹកមិនអាចធ្វើឲ្យស្រទាប់ខ្លាញ់រលាយបានទេ។ ត្រូវផឹកទឹកឲ្យបាន ១លីត្រកន្លះក្នុងមួយថ្ងៃ ទើបនាំឲ្យមានសុខភាពល្អ ។
៨. ចង់សាកទឹកអប់ គួរតែលាប កដៃ?
ចំលើយគឺត្រឹមត្រូវ! ត្រូវបន្តក់ទឹកអប់មួយតំណក់លើ កដៃ តែមិនត្រូវយកវាមកលាបពីលើទេ។ រង់ចាំឲ្យទឹកអប់សាយភាយក្លិនមក តែកុំឲ្យលើសពីមួយនាទី ក្លិនទឹកអប់លែងសុទ្ធហើយ។ ប្រការគួរឲ្យកត់សម្គាល់មួយទៀតគឺតែ កាលណាបើសាកទឹកអប់លើសពីបីមុខឡើងទៅ ច្រមុះយើងលែងហិតក្លិនពូកែដូចមុនទៀតហើយ ដូច្នេះក៏មិនអាចដឹងពីក្លិនពិតប្រាកដរបស់ទឹកអប់នោះដែរ ។
៩.បណ្តាក្រែមលាបមុខតែងតែមានប្រតិកម្មឬ?
ត្រូវខ្លះ និងមិនត្រូវខ្លះ ! ផលិតផលលាបមុខគ្រប់ប្រភេទដែលមននឹងយកមកលក់នៅទីផ្សារ សុទ្ធតែមានការធានា សុវត្ថិភាពជាបង្គូរ ។ ប៉ុន្តែផលិតផលខ្លះមានប្រតិកម្មក្រោយពីប្រើរាប់សិបឆ្នាំឯណោះ ប្រភេទនោះមិនមានបញ្ហាអ្វីទេ។ តែទោះជាធានាសុវត្ថិភាពខ្ពស់យ៉ាងណា ក៏លែងនឹងមានប្រតិកម្មដល់ស្រ្តីមួយចំនួនតូចដែរ ។
១០. មិនត្រូវរួសក្រចកដៃក្រោយពីទើបនឹងងូតទឹករួច ?
ត្រឹមត្រូវ! ក្រោយពីងូតទឹករួច ក្រចកដៃ ជើងយើងមានសភាពទន់ជាខ្លាំង ។ បើយកដែករូសក្រចក មករូសពេលងួតទឹករួចវាអាចធ្វើឲ្យក្រចកយើងប្រេះជាពីរបាន ។
១១. គួរប្រើស្បែកជើងដែលមានកែងរាបស្មើ?
មិនត្រឹមត្រូវ! ស្បែកជើងមានកែងរាបស្មើ ធ្វើឲ្យជើងស្ទក់ ដំណើរធ្ងន់ជើង មិនចង់ទៅមុខ ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ធ្វើឲ្យទម្ងន់ខ្លួនចង់តែជ្រុលទៅមុខ ខ្នងកោង នឹងមានបញ្ហាខ្នងនៅថ្ងៃមុខ តែប្រការសំខាន់បំផុតគួរពាក់ស្បែកជើងដែលមានកែងត្រឹម ៣ ទៅ ៤ សង់ទីម៉ែត្រវាជាប្រការដ៏ល្អប្រសើរបំផុត ។
ដោយ៖ ហង្ស សុបញ្ញា
