pheaktra1168@gmail.com

Posts By pheaktra1168@gmail.com

• 

  59

  សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

  ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការវីតាមីនសេ?

  អាហារដែលយើងបរិភោគចូលទៅក្នុងរាងកាយ បានផ្តល់សារធាតុសំខាន់ៗមួយចំនួន ដូចជាប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ ធាតុកាបូអ៊ីដ្រាត ទឹក សារធាតុរ៉ែ ប៉ុន្តែសារធាតុទាំងនេះមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ដើម្បីរក្សាជីវិតយើងប្រចាំថ្ងៃ យើងចាំបាច់ត្រូវមានសារធាតុដទៃទៀត ដែលហៅថា វីតាមីន។ វីតាមីនសេ គេអាចរកឃើញនៅក្នុងផ្លែក្រូចឆ្មារ និងបន្លែស្រស់។ នៅពេលរាងកាយរបស់យើងខ្វះវីតាមីនសេ ជំងឺនឹងកើតឡើង។ ដូច្នេះតើអ្វីទៅកើតឡើងពិតប្រាកដ នៅពេលខ្វះជាតិវីតាមីនសេនៅក្នុងរាងកាយ?សរសៃឈាមកាន់តែផុយស្រួយ ហើយងាយនឹងចេញឈាម។ ចំណុចពណ៌ខ្មៅនិងខៀវបានលេចឡើងនៅលើស្បែក និងនៅជិតភ្នែក។...

• 

  54

  បច្ចេកវិទ្យា

  លោក Musk ៖ SEC កំពុងទាមទារឲ្យលោកបង់ប្រាក់ពិន័យ ចំពោះការបង្ហាញពីការទិញភាគហ៊ុន Twitter របស់លោក

  DETROIT ៖ មហាសេដ្ឋីបច្ចេកវិទ្យាយក្សអាមេរិក លោក Elon Musk បាននិយាយថា គណៈកម្មការមូលបត្រចង់ឲ្យលោកបង់ពិន័យ ឬប្រឈមមុខនឹងការចោទប្រកាន់ដែលពាក់ព័ន្ធសម្រាប់បរាជ័យក្នុងការបង្ហាញអំពីការទិញភាគហ៊ុន Twitter មុនពេលលោកទិញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅឆ្នាំ ២០២២ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ Japan Today ។ លិខិតមួយត្រូវបានបង្ហោះដោយលោក Musk នៅលើវេទិកា X មេធាវីរបស់លោក គឺលោក...

• 

  62

  បច្ចេកវិទ្យា

  Meta លុបគណនីចំនួន ២៤,០០០ ភ្ជាប់នឹងគ្រោងបោកប្រាស់នៅវៀតណាម សិង្ហបុរី ចំពេលមានការបង្ក្រាបការក្លែងបន្លំ

  វៀតណាម៖ ក្រុមហ៊ុនផ្សព្វផ្សាយសង្គមយក្សអាមេរិក Meta បានលុបការតភ្ជាប់គ្រោងបោកប្រាស់ជាង ២៤,០០០កណនី នៅប្រទេសវៀតណាម និងសិង្ហបុរី ដោយផ្តោតលើខ្លឹមសារក្លែងបន្លំ និងវេទិកាក្លែងក្លាយដែលក្លែងបន្លំ WhatsApp Facebook និង Instagram ជាផ្នែកមួយនៃយុទ្ធនាការប្រឆាំងការក្លែងបន្លំជាសកល យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express ។ ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាយក្សមួយនេះ បានលាតត្រដាងកាលពីថ្ងៃអង្គារថា មកទល់នឹងពេលនេះ វាបានលុបចេញនូវតំណភ្ជាប់...

• 

  45

  ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

  សមាជិកកងទ័ពអាកាសអាមេរិក ជាប់ពន្ធនាគាររយៈពេល ៥ ឆ្នាំពីបទរំលោភផ្លូវភេទ លើអនីតិជននៅអូគីណាវ៉ា

  ណាហា៖ សមាជិកកងទ័ពអាកាសអាមេរិកម្នាក់ដែលឈរជើងនៅខេត្តអូគីណាវ៉ា ត្រូវបានកាត់ទោសឲ្យជាប់ពន្ធនាគាររយៈពេល ៥ ឆ្នាំកាលពីថ្ងៃសុក្រ ពីបទចាប់ពង្រត់ និងរំលោភផ្លូវភេទក្មេងស្រីអាយុក្រោម ១៦ឆ្នាំ កាលពីខែធ្នូ ឆ្នាំមុន ដោយតុលាការបានច្រានចោលការចោទប្រកាន់របស់លោកដែលមិនមានកំហុស យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ Japan Today ។ ក្នុងការប្រគល់សេចក្តីសម្រេចលើលោក Brennon Washington អាយុ ២៥ ឆ្នាំ ប្រធានតុលាការស្រុក...

• 

  54

  សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

  អត្ថប្រយោជន៍ នៃការត្រាំជើងជាមួយទឹកតែ

  ថ្ងៃណាដែលអ្នកបានធ្វើដំណើរច្រើនអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថា ប្រអប់ជើងរបស់អ្នកមានអាការៈចុករួយស្រពន់។ ជាមួយគ្នានេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំបាត់នូវអាការៈឈឺចុកចាប់នេះ អ្នកគួរយកតែបៃតង ដាក់ចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅហើយទុកប្រមាណជា ១០នាទី។ បន្ទាប់មកដាក់ប្រអប់ជើងរបស់អ្នកត្រាំនៅក្នុងទឹកតែដែលមានសីតុណ្ហភាពក្តៅឧណ្ណៗនេះ ចំនួន ១៥នាទី ដើម្បីឲ្យទឹកតែធ្វើការសម្អាតជើង ដោយធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានសភាពទឹងណែនល្អ ព្រមទាំងជួយកម្ចាត់ក្លិនជើងផងដែរ។ ក្រោយមកទៀត អ្នកត្រូវយកស្លឹកជីអង្កាមមកចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកត្រាមជើង ហើយយកវាទៅឈ្លីជាមួយជើង។ លុះនៅពេលដែលអ្នកដកជើងចេញមកវិញ អ្នកត្រូវយកកន្សែងពោះគោមករុំប្រអប់ជើងនៅពេលគេងនោះវានឹងធ្វើឲ្យអ្នកគេងបានលក់ស្រួល។ ដោយ៖ ហង្ស​ សុបញ្ញា

• 

  284

  កីឡា

  សហព័ន្ធកីឡាកាយវប្បកម្ម និងលំហាត់ប្រាណកម្ពុជា ប្រកាសរៀបចំការប្រកួតជើងឯកថ្នាក់ជាតិ ប្រចាំឆ្នាំរបស់ខ្លួន

  ភ្នំពេញ៖ លោកស្រី អេមី អគ្គលេខាធិការសហព័ន្ធកីឡាកាយវប្បកម្ម និងលំហាត់កម្ពុជា បានមានប្រសាសន៍ថា សហព័ន្ធកីឡាកាយវប្បកម្ម និងលំហាត់ប្រាណកម្ពុជាគ្រោងរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ការ ប្រកួតកីឡាកីឡាកាយវប្បកម្មជ្រើសរើសជើងឯកថ្នាក់ជាតិ ប្រចាំឆ្នាំរបស់ខ្លួនដែលនឹងប្រព្រឹត្តិទៅក្នុងខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៥ខាងមុខនេះ។ លោកស្រី អេមី អគ្គលេខាធិការបានបញ្ជាក់ថា សូមជូនដំណឹងផ្តល់កីឡាករ-កីឡាការិនី កីឡាកាយវប្បកម្មទាំងអស់នៅទូទាំងប្រទេសអាចចុះឈ្មោះជាមួយសហព័ន្ធកីឡាកាយវប្បកម្មនៅទីស្នាក់ការសហព័ន្ធ៖ ក្លិប រ៉ាវី អេមី ជឹម លើផ្សារសំណង់១២ (ផ្សារទំនើបជីបម៉ុង)...

• 

  70

  កីឡា

  កម្មវិធីអប់រំ និងផ្សព្វផ្សាយពីគុណតម្លៃ នៃកីឡាអូឡាំពិកដល់សិស្សានុសិស្សជាច្រើន នៅវិទ្យាល័យ ប៊ុនរ៉ានី ហ៊ុនសែន ចរិយាវង្ស ខេត្តកែប

  ខេត្តកែប៖ គណៈកម្មាធិការជាតិអូឡាំពិកកម្ពុជា(NOCC) នៅថ្ងៃទី១៣ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤ បានបន្ដរៀបចំកម្មវិធីអប់រំ និងផ្សព្វផ្សាយពីគុណតម្លៃនៃកីឡាអូឡាំពិកដល់សិស្សានុសិស្សជាច្រើន នៅវិទ្យាល័យ ប៊ុនរ៉ានី ហ៊ុនសែន ចរិយាវង្ស ខេត្តកែប ដែលបង្រៀនដោយលោក ប៊ុយ សុភ័ណ្ឌ ទីប្រឹក្សាគណៈកម្មាធិការជាតិអូឡាំពិកកម្ពុជា ។ លោក ប៊ុយ សុភ័ណ្ឌ បានមានប្រសាសន៍ថា គណៈកម្មាធិការជាតិអូឡាំពិកកម្ពុជា(NOCC)បានបន្តផ្សព្វផ្សាយពីគុណតម្លៃនៃកីឡាអូឡាំពិកជាលើកទី៥...

• 

  54

  កីឡា

  ក្រុមបាល់ទាត់ ១៤ ក្រុមប៉ះគ្នាព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួត “ពានរង្វាន់កីឡាបាល់ទាត់ក្រសួងមហាផ្ទៃ” លើកទី២ ឆ្នាំ២០២៥

  ភ្នំពេញ៖ លោក សរ សិទ្ធិ រដ្ឋលេខាធិការក្រសួងមហាផ្ទៃ និងជាប្រធានគណៈកម្មការរៀបចំការប្រកួតកីឡាបាល់ទាត់ “ពានរង្វាន់កីឡាបាល់ទាត់ក្រសួង មហាផ្ទៃ” លើកទី២ ឆ្នាំ២០២៥ នាថ្ងៃទី១២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤ នៅទីស្តីការក្រសួងមហាផ្ទៃបានអញ្ជើញជាអធិបតីភាព ក្នុងពិធីប្រកាសជាផ្លូវការ នៃព្រឹត្តិការណ៍ប្រកួត “ពានរង្វាន់កីឡាបាល់ទាត់ក្រសួងមហាផ្ទៃ” លើកទី២ ឆ្នាំ២០២៥ នាពេលខាងមុខដែលគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់លោកអភិសន្តិ បណ្ឌិត ស...

• 

  45

  កីឡា

  ខេត្តកណ្តាល ប្រកាសរៀបចំការប្រកួតកីឡាបាល់ទាត់វ័យចាស់ ក្នុងព្រឹត្តិការណកីឡាសម្រាប់ទំាងអស់គ្នាប្រចាំឆ្នាំ២០២៤

  ខេត្តកណ្តាល ៖ នាថ្ងៃទី១២ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤ ការិយាល័យអប់រំកាយ និងកីឡា នៃមន្ទីរអប់រំ យុវជន និងកីឡាខេត្តកណ្តាលបានប្រកាសរៀបចំការប្រកួតកីឡាបាល់ទាត់វ័យចាស់ក្នុងព្រឹត្តិការណកីឡាសម្រាប់ទំាងអស់គ្នាប្រចាំខេត្តកណ្តាល ប្រចាំឆ្នាំ ២០២៤ រយៈពេល៧ថ្ងៃ ដែលចាប់ពីថ្ងៃទី១៣ ដល់ថ្ងៃទី១៩ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២៤ នៅក្រុងតាខ្មៅ ដោយការប្រកួតប្រព្រឹត្តនៅកីឡដ្ឋានខេត្តកណ្តាល។ លោក ពៅ...

• 

  67

  កីឡា

  ក្រុមជម្រើសជាតិកម្ពុជា ចាញ់ក្រុមជម្រើសជាតិសិង្ហបូរី ក្នុង ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 នៅ សីង្ហបូរី

  ភ្នំពេញ៖ ក្រុមបាល់ទាត់ជម្រើសជាតិកម្ពុជា បានប្រកួតចាញ់ក្រុមបាល់ទាត់ជម្រើសជាតិសិង្ហបូរីនាយប់ថ្ងៃទី១១ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៤ នៅពហុកីឡដ្ឋានជាតិសិង្ហបូរី ក្នុងលទ្ធផល ២ទល់នឹង ១ ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ការប្រកួត ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 ៕