pheaktra1168@gmail.com

៧ចំនុចនេះ ធ្វើអោយមនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៏ស្រស់ស្រាយរៀងរាល់ព្រឹក

១. ពន្យឺតសរសៃសសូងនៅពេលភ្ញាក់ពីដំណេក កុំទាន់អាលប្រញាប់ក្រោកពីគ្រែ គួរគេងពត់ខ្លួនពន្យឺតសរសៃសសូងរាងកាយ និងស្ងាបដេញកម្ជិលឲ្យហើយ ។ កាយវិការល្អបំផុត គឺសន្ធឹងដៃស្តាំ និងជើងឆ្វេងដំណាលគ្នា រួចប្តូរជាដៃឆ្វេងដំណាលគ្នា រួចប្តូរជាដៃឆ្វេង ជើងស្តាំវិញសន្ធឹងម្តងៗ ត្រូវនៅនឹងស្ងៀម ៥ នាទីសិន សឹមបន្ធូរវិញ ។២.នឹកដល់អ្វីដែលនាំឲ្យស្ទុះស្ទារនៅពេលនឹកដល់ការច្រើន កំពុងរង់ចាំអ្នកទៅដោះស្រាយ អ្នកមិនចង់ក្រោកពីដំណេក ឬក្រោកឡើងដោយអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ។ ដូច្នេះអ្នកគួរដាស់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងដោយក្លិនកាហ្វេនៅពេលព្រឹក...

79

សុខភាព និង ផ្លូវភេទ

ចង់បង្កើនការចងចាំខ្លាំង គួរតែចំណាយពេលហាត់ប្រាណ

តើអ្នកកំពុងតែមានការលំបាក ក្នុងការចងចាំដែរទេ? ការសិក្សាថ្មីមួយបានឲ្យដឹងថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ៤ ម៉ោង ក្រោយពីរៀនរួច អាចពង្រឹងដល់ការចងចាំ រយៈពេលយូរយ៉ាងអស្ចារ្យ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា សិស្សដែលហាត់ប្រាណ ៤ម៉ោង ក្រោយពីហាត់ប្រាណរួច អាចនឹកឃើញព័ត៌មាន ដែលគេបានដឹងនោះរយៈពេលពីរថ្ងៃ។ នេះគឺបើគេធ្វើការប្រៀបធៀប នឹងសិស្សដែលមិនបានហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណក្រោយពីរៀនសូត្ររួច គឺមានទំនាក់ទំនងនឹងការបង្កើន ថាមពលកាន់តែខ្លាំង ដល់តំបន់ Hippocampus ដែលជាកន្លែងមួយក្នុងខួរក្បាល...

56

បច្ចេកវិទ្យា

អង្គការឃ្លាំមើលអង់គ្លេសកំណត់គោលដៅ Apple និង Google Mobile Ecosystems ជាមួយឥទ្ធិពលទីផ្សារឌីជីថលថ្មី

ទីក្រុងឡុងដ៍៖ ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android របស់ Google និង iOS របស់ Apple កំពុងប្រឈមមុខនឹងការត្រួតពិនិត្យថ្មីពីក្រុមឃ្លាំមើលការប្រកួតប្រជែងរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស បានប្រកាសការស៊ើបអង្កេតកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ដែលផ្តោតលើប្រព័ន្ធអេកូទូរស័ព្ទចល័តរបស់ក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាយក្សទាំង២ ក្រោមអំណាចថ្មីដើម្បីបង្ក្រាបការរំលោភលើទីផ្សារឌីជីថល យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ Japan Today ។ អាជ្ញាធរប្រកួតប្រជែង និងទីផ្សារបាននិយាយថា ខ្លួនបានចាប់ផ្តើមការស៊ើបអង្កេតដាច់ដោយឡែកដើម្បីកំណត់ថា តើប្រព័ន្ធអេកូចល័តដែលគ្រប់គ្រងដោយ Apple និង...

56

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

តារាសម្ដែងសិង្ហបុរី Laurence Pang បាត់បង់ទឹកប្រាក់ ២៦,០០០ដុល្លារអាមេរិក ពីការឆបោកតាមអ៊ីនធើណេតនៅហ្វីលីពីន

ហ្វីលីពីន៖ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា តារាសម្ដែងជើងចាស់ជនជាតិសិង្ហបុរី លោក Laurence Pang អាយុ ៧៨ ឆ្នាំបានបាត់បង់ទឹកប្រាក់ជិត ១.៩ លានដុល្លារហ្វីលីពីន ស្មើនឹង ២៦,០០០ដុល្លារអាមេរិក ចំពោះការបោកប្រាស់អាជីវកម្មអនឡាញដែលរៀបចំដោយស្ត្រីម្នាក់ដែលលោកបានជួបនៅលើគេហទំព័រណាត់ជួប។ លោក Pang បានរៀបរាប់ពីទុក្ខសោករបស់លោកនាថ្ងៃទី១៧ ខែមករា ក្នុងកម្មវិធីហ្វីលីពីន...

54

កីឡា

ក្លឹបបាល់ទាត់វៀតណាម ស្ថិតក្នុងចំណោមក្លឹបបាល់ទាត់មិនស្គាល់ចាញ់ទាំង ១៣ លើពិភពលោកក្នុងរដូវកាលនេះ

វៀតណាម៖ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា ក្លឹបបាល់ទាត់ Hong Linh Ha Tinh FC របស់វៀតណាមជាក្លឹបបាល់ទាត់មួយនេះក្នុងចំណោមក្លឹបបាល់ទាត់ចំនួន១៣ នៅលើពិភពលោកមិនស្គាល់ចាញ់ក្នុងការប្រកួតជើងឯកថ្នាក់ជាតិរៀងៗខ្លួន សម្រាប់រដូវកាល ២០២៤ -២០២៥ ។ យោងតាមស្ថិតិបច្ចុប្បន្ន បាននិយាយថា ក្លឹបមិនស្គាល់ចាញ់ទាំងនេះ រួមមានក្លឹបយក្សនៅអឺរ៉ុប PSG...

60

បច្ចេកវិទ្យា

ការរីកចម្រើន AI របស់ ByteDance ជំរុញសហគ្រិនជនជាតិចិនលោកស្រី Zhou មានឈ្មោះក្នុងបញ្ជីអ្នកមានបំផុតលើពិភពលោក

ចិន៖ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា សហគ្រិនជនជាតិចិន លោកស្រី Zhou Chaonan មានឈ្មោះក្នុងបញ្ជីអ្នកមានបំផុតទាំង ៥០០នៅលើពិភពលោក ដែលជំរុញដោយការកើនឡើងរបស់ម្ចាស់ កម្មវិធីវីដេអូខ្លី TikTok ByteDance និងការរីកចម្រើននៃប្រព័ន្ធ AI ។ នេះបើយោងតាមសន្ទស្សន៍មហាសេដ្ឋី Bloomberg បានចុះបញ្ជីអ្នកស្រីជាលើកដំបូងថា មហាសេដ្ឋីស្រីម្នាក់ក្នុងចំណោមមហាសេដ្ឋីទាំង៣...

57

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

ខេត្តជាច្រើនក្នុងប្រទេសថៃ បានអនុញ្ញាតឲ្យមានរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍ ភេទដូចគ្នាស្របច្បាប់ជាផ្លូវការហើយ

ថៃ៖ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ VN Express បានប្រាប់ឲ្យដឹងថា ប្រទេសថៃនឹងក្លាយជាប្រទេសដ៏ធំបំផុតនៅអាស៊ី ដែលបានអនុញ្ញាតិឲ្យរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នាស្របច្បាប់នៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍នេះ ដោយប្រទេសនេះបានសំឡេងមើលឃើញស្ថានភាពនៅជុំវិញពិភពលោក។ សិទ្ធិរៀបការត្រូវបានធ្វើឲ្យស្របច្បាប់ក្នុងរដ្ឋសមាជិក ៣៧ ផ្សេងទៀតរបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ ការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នានៅតែត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃពិភពលោក ខណៈអឺរ៉ុបជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវអាពាហ៍ពិពាហ៍ភេទដូចគ្នា។ នៅថ្ងៃទី១ ខែតុលា ឆ្នាំ១៩៨៩ ជាលើកដំបូងនៅលើពិភពលោក គូស្វាមីភរិយាស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាជាច្រើននៅដាណឺម៉ាកបានចងសម្ព័ន្ធភាពក្នុងសហជីពស៊ីវិល ដោយផ្តល់ឲ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមានភាពស្របច្បាប់ ប៉ុន្តែមិនបានរៀបការពេញលេញ ក្នុងនោះប្រទេសហូឡង់អនុញ្ញាតឲ្យរៀបការភេទដូចគ្នាជាលើកដំបូងក្នុងខែមេសា ឆ្នាំ២០០១។...

76

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

ក្រុមហ៊ុន Amazon នឹងបិទឃ្លាំងទំនិញចំនួន ៧ ក្នុងខេត្ត Quebec របស់ប្រទេសកាណាដា និងបញ្ឈប់បុគ្គលិក ១,៧០០នាក់

ញូវយ៉ក៖ ក្រុមហ៊ុនលក់ទំនិញអនឡាញយក្សអាមេរិក Amazon បាននិយាយកាលពីថ្ងៃពុធថា ខ្លួននឹងបិទឃ្លាំងទាំង៧ របស់ខ្លួននៅខេត្ត Quebec របស់ប្រទេសកាណាដាក្នុងរយៈពេល ២ ខែខាងមុខនេះ ព្រមទំាងបញ្ឈប់បុគ្គលិក ១,៧០០ នាក់ផងដែរ យោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រ Japan Today ៕ ក្រុមហ៊ុនអេឡិចត្រូនិកយក្សបានបន្តថា ការផ្លាស់ប្តូរនេះនឹងផ្តល់នូវការសន្សំកាន់តែច្រើនដល់អតិថិជនរបស់យើងក្នុងរយៈពេលវែង។ Amazon បានបន្ថែមថា ការបិទនឹងលុបបំបាត់ការងារពេញម៉ោងអចិន្ត្រៃយ៍ប្រហែល...

82

កីឡា

លោក ខូវ ឆាយ បានក្លាយជាប្រធានសហព័ន្ធកីឡាប្រដាល់គុនខ្មែរអាណត្តិថ្មី ឆ្នាំ២០២៥-២០២៩

ភ្នំពេញ៖ លោក ខូវ ឆាយ ដែលជាប្រធានសហព័ន្ធកីឡាប្រដាល់គុនខ្មែរអាណត្តិចាស់ទី៧ ឆ្នាំ២០២១-២០២៥ បានបន្តដឹកនាំជាប្រធានសហព័ន្ធអាណត្តិថ្មី ឆ្នាំ២០២៥-២០២៩ បន្ទាប់ពីជាប់ឆ្នោតពីសមាជិក និងអ្នកទំាងសមាគមរាជធានីខេ្តទំាង២៥ បានសម្រេចបោះឆ្នោតជូនរូបលោកក្នុងពិធីមហាសន្និបាតសហព័ន្ធកីឡាប្រដាល់គុនខ្មែរបញ្ចប់អាណត្តិទី៧ ឆ្នាំ២០២១-២០២៥ និងបន្តអាណត្តិទី៨ ឆ្នាំ២០២៥-២០២៩ នាថ្ងៃទី២២ ខែមករា ឆ្នាំ២០២៥ នៅសណ្ឋាគារភ្នំពេញ ។ អង្គមហាសន្និបាតនេះបានបោះឆ្នោតគាំទ្រដល់គណៈកម្មាធិការប្រតិបត្តិមានឈរឈ្មោះ ១៩រូប ហើយអ្នកដែលមានសិទ្ធិបោះឆ្នោតមានចំនួន...

65

ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

ហេតុការណ៍ឆាបឆេះសណ្ឋាគារ ជិះស្គីកំសាន្តមួយកន្លែងនៅប្រទេសតួគី ស្លាប់មនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ ៧៦នាក់របួស ៥០នាក់

បរទេស៖ យោងតាមការចេញផ្សាយរបស់ RT បានឲ្យដឹងថារដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងមហាផ្ទៃរបស់ប្រទេសទួរគីបាននិយាយកាលពីថ្ងៃអង្គារថា ហេតុការណ៍ភ្លើងឆាបឆេះនៅសណ្ឋាគាររមណីយដ្ឋានជិះស្គីមួយ នៅភាគពាយ័ព្យប្រទេសតួគីបានសម្លាប់មនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ ៧៦នាក់ និងជាង ៥០នាក់បានរងរបួសផងដែរ។ ប្រភពដដែលបានសរសេរទៀតថាអគ្គីភ័យបានឆាបឆេះនៅព្រឹកព្រលឹមនៅឯសណ្ឋាគារ Grand Kartal ក្នុងរមណីយដ្ឋានជិះស្គី Kartalkaya ដែលជាទិសដៅកំសាន្តនៅរដូវរងាដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងខេត្ត Bolu ។ យោងតាមរដ្ឋមន្ត្រីលោក Ali Yerlikaya អគ្គីភ័យបានចាប់ផ្តើមនៅជាន់ភោជនីយដ្ឋាននៃសណ្ឋាគារកម្ពស់១២ ជាន់ប្រហែលម៉ោង...