LOOKINGTODAY
សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
-
262បារាំង កំណត់លើការប្រើប្រាស់ទឹក ក្នុងនោះហាមលាងរថយន្ត និងហាមស្រោចទឹកនៅសួនច្បារ
បរទេស៖ គ្រោះរាំងស្ងួតធ្ងន់ធ្ងរ បានជំរុញឱ្យនាយកដ្ឋានចំនួន 24 ក្នុងចំណោម 96 របស់ប្រទេសបារាំង ដាក់កម្រិតលើការប្រើប្រាស់ទឹក។ នេះបើតាមក្រសួងផ្លាស់ប្តូរអេកូឡូស៊ី របស់ប្រទេសនេះ ។ យោងទៅតាមសារព័ត៌មាន RT ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី29 ខែឧសភា ឆ្នាំ2022 បានឱ្យដឹងថា ក្រសួងបានប្រាប់កាសែត Le Figaro ថា ការរឹតបន្តឹងមានចាប់ពីការហៅសាមញ្ញ...
-
192ចំនុចល្អបំបាត់ ចំនុចអន់
ការរក្សាចំនុចល្អក្នុង រាងកាយនៅជាមួយអ្នកបានយូរ ត្រូវអាស្រ័យលើអាហារ និងការហាត់ប្រាណជាគោល ដែលត្រូវមានការអត់ធន់ និងព្យាយាមយ៉ាងខ្ពស់បំផុត ជាពិសេសការបំបាត់ចំនុច អន់ខ្សោយខ្លះដូចជា ផ្ទៃពោះ ដើមទ្រូង និងត្រគាក។ ដោយលែកខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួន ដែលអាចជួយឲ្យអ្នកមាន សម្រស់ស្រស់ស្អាតរហ័សទាន់ចិត្ត។ មនុស្សមានរាងស្អាតៈ គួរស្លៀកពាក់ សំលៀកបំពាក់ដែលសមនឹងរូបរាងរបស់ខ្លួន ដោយមិនត្រូវឲ្យរឹបឬចង្អៀត ឬមានសាច់ស្តើងៗ។ មនុស្សទាបៈ គួរស្លៀកបង្ហាញជើង...
-
208អាហារ ៥មុខ ជួយបន្ថយអាយុ មិនឲ្យឆាប់ចាស់
នេះជាអាហារ ៥មុខសម្រាប់ជួយឲ្យ បុរសស្រ្តីទាំងឡាយមិនងាយឆាប់ចាស់ និងជួយថែរក្សាសុខភាពបានយ៉ាងល្អ។ ១-ខ្ទឹមសៈ វាមានគុណសម្បត្តិពិសេស អាចជួយកម្ចាត់អាការមួយចំនួនបានដូចជា ប្រើជាថ្នាំបណ្តេញខ្យល់ចេញពីក្នុងពោះវៀន បំបាត់រោគក្អកកាត់ស្លេស្ម៏និង ជួយរំលាយអាហារ។ ក្រៅពីនេះ ខ្ទឹមសមានសារជាតិ អែលលីស៊ីន (Allicin) ដែលជួយកកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ឬអាចហៅថាកូលេស្តូរ៉ល។ ការទទួលទានខ្ទឹមសក្នុងមួយថ្ងៃ១ ទៅ ៣ កំពឹសអាចជួយការពាររោគបេះដូង ការពារការកកផ្តុំនៃឈាមក្នុងរាងកាយ ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យមានជំងឺកកស្ទះឈាម...
-
215៥វិធីដើម្បីឲ្យ ខួរក្បាល បានប្រសើរ
នៅពេលដែលវ័យរបស់អ្នកមានការវិវត្តន៏ វ័យរបស់ខួរក្បាលរបស់អ្នក ក៏មានការវិវត្តន៏ដែរ ដោយ ជួនពេលខ្លះអ្នកមានការភ្លេចភ្លាំងជាងមុន។ ដូច្នេះ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ គឺវាត្រូវទាក់ទងនឹង ការបរិភោគចំណីអាហារ និង ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ។ មិនត្រឹមតែការបរិភោគចំណីអាហារទេ ដែលមានការរួមចំណែកក្នុងការបង្កើនភាព ចងចាំរបស់ខួរក្បាល ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ក៏អាចចូលរួមចំណែក ក្នុងការធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់ យើងមានការចងចាំបានល្អដែរ។ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវការចំណីអាហារ គ្រប់គ្រាន់ និងសមស្រប...
-
273បច្ចេកវិទ្យាពន្លឺពិសេស ដើម្បីព្យាបាលអាការៈ គេងមិនលក់ របស់ក្រុមអាកាសយានិក
ហ្គ្រីនប៊ែលៈ ភ្នាក់ងារអវកាសណាសានិយាយថា ពួកគេនឹងប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាពន្លឺ ដើម្បីជួយឲ្យក្រុមអាកាសយានិក នៅឯស្ថានីយ៍លំហអាកាសអន្តរជាតិ គេងលក់ប្រសើរជាមុននាពេលយប់ នៅក្នុងគន្លងលំហអាកាស។ គេហទំព័រ SPACE.com បានធ្វើសេចក្តីរាយការណ៍ថា ការបញ្ចេញបន្លឺនៃបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នឹងមានគោលបំណង ដើម្បីជួយឲ្យវដ្តដំណេករបស់ ក្រុមអាកាសយានិកអាចសម្របខ្លួន បានយ៉ាងល្អនៅក្នុងលំហអាកាស ដោយពួកគេពុំចាំបាច់ប្រើប្រាស់ឆ្នាំងងុយគេង ដូចសព្វមួយដងឡើយ។ ដោយឡែក ក្រុមអាកាសយានិកធ្លាប់មាន ការត្អូញត្អែរអំពីជំងឺគេងមិនលក់របស់ពួកគេ ដោយពួកមានការលំបាកក្នុងការ គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅរយៈពេល...
-
954ធ្វើយ៉ាងបើអាន ពីរទៅបីដងហើយ នៅតែមិនចាំ?
ការអានសៀវភៅឲ្យចងចាំបានល្អ គឺអ្នកត្រូវមានទំលាប់អានឲ្យបានញឹកញាប់ និងព្យាយាមចងចាំអត្ថន័យ ឬសាច់រឿងសំខាន់ឲ្យបាន។ នៅពេលដែលយើងអានសៀវភៅ អ្នកត្រូវព្យាយាមរំលឹក រឿងដែលយើងកំពុងអាននេះថា គេនិយាយអំពីអ្វី ហើយព្យាយាមនឹងរករឿងនោះ ដោយមិនចាំបាច់អានសៀវភៅម្តងទៀត។ ប្រសិនបើមានភ្លេច ឬមានការស្រពិចស្រពិលនៅត្រង់ណា អ្នកគួរតែបើកសៀវភៅ អានផ្ទៀងផ្ទាត់ហើយកត់ត្រាទុក ដើម្បីឲ្យការចងចាំបានរត់ឆ្លងកាត់ដៃ និងខួរក្បាលម្តងទៀត។ ការអានសៀវភៅឬមើល មេរៀនទុកជាមុនជាច្រើនថ្ងៃ មុនពេលថ្ងៃប្រលងមកដល់ ហើយយកមករំលឹកម្តងទៀតនៅថ្ងៃប្រឡង ប្រសើរជាងការអាន យ៉ាងប្រញាប់នៅក្នុងរយៈពេលខ្លីមុនថ្ងៃប្រឡង...
-
6.9Kតើការទទួលទាន កាហ្វេ អាចជួយអ្វីបានខ្លះ?
ទោះជាអ្នកចូលចិត្ត ក្តៅ ត្រជាក់ ខ្មៅ ឬ ដាក់ជាមួយស្ករយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏កាហ្វេផ្តល់អត្ថប្រយោជន៏ជាច្រើន សំរាប់សុខភាពរបស់អ្នកដែរ។ ការទទួលទានការហ្វេមិនត្រឹមតែ ធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ គឺវាថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ នៃការកើតជំងឺមហារីកស្បែក បានមួយកំរិតទៀតផង។ ដូច្នេះអត្ថបទមួយនេះនឹងបង្ហាញ អ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ ដ៏ភ្ញាក់ផ្អើលអំពីការហ្វេ។ ១.វាអាចជួយការពារពីការ មានអារម្មណ៏ស្មុគស្មាញអ្នកនឹងមានអារម្មណ៏ថា ស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីបានអ្នកក្រេប រស់ជាតិកាហ្វេនាពេលព្រឹកជាលើកដំបូង។ ការសិក្សាមកពីសាលាហាវ៉ាដនៃ...
-
287វិធីដើម្បីជួយបង្កើន ថាមពលដល់សរីរាង្គ
ក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មានពេលខ្លះអ្នកដូចជា មានអារម្មណ៏អស់កម្លាំង ទោះបីជាអ្នកបានគេងលក់ ៨ម៉ោង និងបរិភោគបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ តាមទស្សនៈរបស់ទស្សនាវត្តី Reader’s Digest អ្នកគប្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុ ដើម្បីលើកឡើងនូវវិធានការទាំងឡាយ ដើម្បីជំនះនួវបញ្ហានេះ វាឲ្យបាន។ ក្នុងករណីខាងលើ ក្រោយពីទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យ អ្នកនឹងត្រូវគ្រូពេទ្យប្រាប់ឲ្យដឹងថា សុខភាពរបស់អ្នកមិនមាន បញ្ហាអ្វីគួរឲ្យព្រួយបារម្ភទេ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតក៏ធម្មតា ហើយក៏គ្មានរោគសញ្ញានឿយហត់ គួរឲ្យព្រួយបារម្ភដែរ។ ដើម្បីជំនះឲ្យបាននូវការនឿយហត់...
-
223អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បង្កើតឧបករណ៍កំណត់អត្តសញ្ញាណ អ្នកជំងឺមានហានិភ័យបំផុត នៃការស្លាប់ដោយសារ COVID
អង់គ្លេស៖ យោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រស្គាយញ៉ូវបានឲ្យដឹងថា ទន្ទឹមនឹងការជួយសង្គ្រោះពីក្រុមគ្រូពេទ្យ ធ្វើការសម្រេចចិត្តលើអ្នកជំងឺទាំងនោះ ដែលត្រូវការការថែទាំល្អបំផុត និងផ្លូវនៃការព្យាបាល វាក៏អាចជួយប្រទេស ដែលមានលទ្ធភាពទទួលបាន ធនធានតិចជាងមុន។ ក្បួនដោះស្រាយ ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សភាគច្រើន ប្រឈមនឹងការស្លាប់ ដោយសារមេរោគ COVID នៅពេលកំពុងព្យាបាល នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ត្រូវបានបង្កើតឡើង ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ អ្នកព្យាករណ៍លទ្ធផលមេរោគ COVID -19...
-
198ភាពតានតឹងរបស់ឪពុកម្តាយ មានទំនាក់ទំនងជាមួយ ការកើតជំងឺធាត់របស់កុមារ
ប្រទេស Pennsylvania: ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអាមេរិក បានណែនាំថា ឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺស្រ្តេសភាគច្រើន អាចនាំឲ្យមានកូនកើតជំងឺធាត់។ អ្នកជំនាញខាងសុខភាពនៅមន្ទីរពេទ្យ Philadelphia លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dr. Elizabeth Prout-Parksបាននិយាយថាៈ “អាការៈស្រ្តេសរបស់ឪពុកម្តាយ ប្រហែលជាងកត្តាគ្រោះថ្នាក់ ដ៏សំខាន់មួយដែលនាំឲ្យកូន របស់គេកើតជំងឺធាត់តាមរយៈ អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ “ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Prout-Parks បានបន្ថែមទៀតថា កត្តាឪពុកម្តាយដែលបានមានទំនាក់ទំនង...
