LOOKINGTODAY
សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
-
233អាហារ ជួយអោយ សាច់ដុំរឹងមាំ
វាជាការធម្មតានោះទេ ដែលអ្នករាល់គ្នាតែងចង់ អោយសាច់ដុំមានភាពរឹងមាំបានយ៉ាងលឿន ប៉ុន្តែវាក៏មានសារសំខាន់ផងដែរ ក្នុងការដឹងថា តើអាហារប្រភេទណា ដែលអ្នកគួរទទួលទាន ដើម្បីអោយពួកវា មានភាពរឹងមាំបាន។ ការទទួលទានអាហារបានត្រឹមត្រូវ និង ល្អឥតខ្ចោះ គឺក៏មានអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ ដូចជាការ ហាត់ប្រាណបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។ ដូច្នេះ វិធីសាស្ត្រដ៏សាមញ្ញខាងក្រោមនេះ គឺនឹងអាចជួយអ្នកអោយយល់បានពី ប្រភេទអាហារណា ដែលអាចជួយអោយសាច់ដុំអ្នក រឹងមាំបាន។ ១....
-
428កុំទាន់ប្រើថ្នាំ! “ឈឺធ្មេញ” មែនទេ? ស្លឹកត្របែក និងគ្រឿងផ្សំ ៦នេះ ជួយបំបាត់យ៉ាងឆាប់
កំពុងជួបប្រទះបញ្ហាឈឺធ្មេញមែនទេ? មិនពិបាកដោះស្រាយឡើយ! ខាងក្រោមនេះជា គន្លឹះងាយៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ បំបាត់អាការៈឈឺធ្មេញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ៖ ១. ស្លឹកត្របែក ជាដំបូងត្រូវលាងស្លឹកត្របែកពី ៤ ទៅ ៥ស្លឹកឱ្យស្អាតជាមុនសិន។ បន្ទាប់មកសឹមស្ងោរស្លឹកត្របែកក្នុងទឹក ១កែវរហូតដល់ពុះ សឹមត្រងកាកចេញ។ នៅពេលទឹកស្លឹកត្របែកប្រែក្ដៅឧណ្ហៗ សឹមបន្ថែមអំបិលកន្លះ ឬ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេចូល។ កូរឱ្យសព្វ សឹមប្រើប្រាស់ទឹកល្បាយនេះខ្ពុរមាត់។...
-
451ប្រេះបបូរមាត់ គួរធ្វើដូចម្តេច?
បបូរមាត់របកគឺជារឿងខ្មាស់គេមួយ។ បបូរមាត់របកអាចក្លាយជា បបូរមាត់ប្រេះហើយ អ្នកនឹងកាន់តែខ្មាស់គេ ប្រសិនបើអ្នកមិនខ្វល់ពីវា។ វាអាចឈឺនិងចេញឈាម។ សំណាងល្អដែលមានវិធីព្យាបាលជាច្រើន សម្រាប់អ្នកមានបបូរមាត់របក ឬ ប្រេះ។ មូលហេតុ-បបូរមាត់របក ឬ ប្រេះ មកពីមូលហេតុមួយចំនួន។ បបូរមាត់របស់អ្នកងាយនឹងស្ងួត ដោយសារវាមិនផលិតប្រេង ដូចផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ ការទទួលទានទឹកតិចឬសកម្មភាពដែល ទាក់ទងនឹងការហាត់ប្រាណ អាចធ្វើឱ្យបបូរមាត់ងាយនឹងស្ងួត។ អាកាសធាតុក៏អាចមានឥទ្ធិពល លើសំណើមបបូរមាត់ដែរ។...
-
401នាង Elizabeth Holmes ផ្តល់សក្ខីកម្មការរំលោភផ្លូវភេទ ដោយអតីតដៃគូបានជះឥទ្ធិពលនាង ដើម្បីបំភាន់អ្នកវិនិយោគ
អាមេរិក៖យោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រស្គាយញ៉ូវបានប្រាប់ឲ្យដឹងថា នាង Elizabeth Holmes អតីតនាយកប្រតិបត្តិនៃ Theranos បានផ្តល់សក្ខីកម្មថា ការរំលោភផ្លូវភេទ ដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយអតីតដៃគូស្នេហា និងអាជីវកម្មរបស់នាងបានជះឥទ្ធិពលដល់នាងនៅពេលនាងបានបោកបញ្ឆោតវិនិយោគិន។ នាង Holmes បានសារភាពថា គ្មានកំហុសក្នុងការបោកបញ្ឆោតអ្នកវិនិយោគ និងអ្នកជំងឺឲ្យជឿថា បច្ចេកវិទ្យាធ្វើតេស្តិ៍ឈាមដោយម្រាមដៃរបស់ក្រុមហ៊ុននាងគឺស្របច្បាប់ និងបដិវត្តន៍នៅពេលវាមិនដំណើរការ។ អតីតនាយកប្រតិបត្តិរបស់ Theranos ត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទក្លែងបន្លំចំពោះវិនិយោគិនថា ក្រុមហ៊ុនរបស់នាងបានបង្កើតការធ្វើតេស្តិ៍ឈាមបដិវត្តន៍កំពុងត្រូវបានកាត់ទោសនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។...
-
274ការសិក្សា៖ករណីឆ្លង COVID-19 កម្រិតស្រាល និងមធ្យមអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ មិនប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលទារកនោះទេ
អាមេរិកខាង៖អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយថា ឪពុកម្តាយគួរតែត្រូវបានធានាឡើងវិញដោយមិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលថាការឆ្លងមេរោគ SARS-CoV-2 របស់ម្តាយមានឥទ្ធិពលលើការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់កុមារដែលមិនទាន់កើតនោះឡើយយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រស្គាយញ៉ូវ។យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានឲ្យដឹងថា ការឆ្លងមេរោគ COVID-19 កម្រិតស្រាល និងមធ្យមចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះហាក់ដូចជាមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលទារកដែលកំពុងលូតលាស់នោះទេ។ តាមការសិក្សាបានបង្ហាញទៅសង្គមវិទ្យុសកម្មនៃអាមេរិកខាងជើង (RSNA)ថា ២ឆ្នាំសម្រាប់ការរាតត្បាតនៃមេរោគ COVID-19 មានភស្តុតាងថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺងាយរងគ្រោះទៅនឹងមេរោគ ។ចំណែកការសិក្សាថ្មីនេះមានគោលបំណងកំណត់នូវផលវិបាកអាចកើតមានចំពោះទារកដែលមិនទាន់កើត ប្រសិនបើម្តាយបានឆ្លងមេរោគអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងដើម្បីសិក្សាពីលទ្ធភាពនៃមេរោគឆ្លងទៅកាន់ទារក។ លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Sophia Stoecklein អ្នកស្រាវជ្រាវជាន់ខ្ពស់នៃការសិក្សាបាននិយាយថា ស្ត្រីដែលឆ្លងមេរោគ...
-
792ស្រូបផ្សែងបារីពីគេ អាចនាំអោយមាន ការគាំងបេះដូង
ការស្រូបផ្សែងបារីពីអ្នកដទៃ គឺជាកត្តាហានិភ័យមួយសម្រាប់ ការមានជំងឺគាំងបេះដូង។ វាត្រូវបានគេគិតថា សារធាតុគីមីដែលមាន នៅក្នុងផ្សែងបារី អាចធ្វើអោយរលាកស្រទាប់នៃ សរសៃឈាមអារទែរបស់អ្នក អាចបង្កអោយពួកវាហើម (រលាក)។ ការរលាកនេះអាចបង្រួមទំហំ នៃសរសៃឈាមរបស់អ្នក ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃ ការមានការគាំបេះដូង។ ការស្រូបផ្សែងបារីពីអ្នកដទៃ ក៏អាចបណ្តាលអោយកោសិកានៃឈាមរបស់អ្នក ដែលត្រូវទទួលខុសត្រូវ ចំពោះការកកនៃឈាម( ប្លាកែត )បង្កើនចំនួនដែល ធ្វើអោយឈាមឆាប់កក។ មានប្លាកែតច្រើនពេកអាចបណ្តាអោយកើតមានដុំកំណកឈាម...
-
1.0Kគេផឹកកាហ្វេស្វាង ឯងផឹកកាហ្វេងងុយគេង? អាចមកពីកត្តា ៦ នេះ
ហេតុអ្វីបានជា អ្នកទទួលទានកាហ្វេរួច ប្រែជាងងុយគេងមែនទេ? ខាងក្រោមនេះជាកត្តា ដែលអ្នកញ៊ាំកាហ្វេ ហើយងងុយគេង ៖ ១. កាហ្វេអ៊ីនគ្មានឥទ្ធិពល បង្កការរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក ការទទួលទានកាហ្វេ ១ពែង នៅពេលយប់ជ្រៅនឹងមិនជះផល ប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នកឡើយ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ មួយបានរកឃើញថា ការទទួលទានកាហ្វេក្នុងកំឡុងពេល ៤ម៉ោង នៃពេលចូលគេងនឹងធ្វើឱ្យ អ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួននៅពេលយប់នោះទេ។ គេបានធ្វើតេស្តលើអ្នកស្ម័គ្រចិត្តចំនួន ៧៨៥រូបសម្រាប់រយៈពេល...
-
978វីរុសកូវីដបំប្លែងថ្មី គួរឱ្យខ្លាច Omicron មានឥទ្ធិពល ឆ្លងលឿនខ្លាំង ប្រទេសជាច្រើនត្រៀមខ្លួន ដើម្បីការពារ
វីរុសកូវីដបំប្លែងខ្លួនប្រទេសថ្មីឈ្មោះ Omicron បានឆ្លងសាយភាព ទៅដល់ប្រទេសមួយចំនួនហើយ នៅលើសកលលោក។ វីរុសកូវីដដែលរកឃើ់ញដំបូង នៅអាហ្វ្រិក ត្រូវបានអង្គការសុខភាពពិភពលោក ព្រមានពីហានិភ័យ ដែលវាមានឥទ្ធិពលចម្លងបានលឿន ជាងវីរុសកូវីដប្រទេសផ្សេងទៀត។ នេះបើតាមការចុះផ្សាយ របស់សារព័ត៌មាន រ៉យទ័រ នៅថ្ងៃទី ២៩ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២១។ ប្រទេសនៅទ្វីបអឺរុ៉ប កំពុងប្រឈមខ្លាំង និងបានរឹតត្បិតការធ្វើដំណើរ ស្របពេលដែលហូឡង់...
-
491ការសិក្សា៖ ការដើរលំហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំថ្ងៃ ឬជិះកង់ក្នុងវ័យចាស់ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យ នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង
កាលីហ្វ័រញ៉ា៖ការសិក្សារកឃើញថា ការដើរលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ឬជិះកង់ក្នុងវ័យចាស់អាចកាត់បន្ថយ ការរលាកក្នុងខួរក្បាល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង ដោយសារការដើរប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើន ធ្វើឲ្យសារធាតុពុលក្នុងខ្លួនចេញមកក្រៅ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងវ័យកណ្តាល និងលើសពីនេះអាចកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺវង្វេង ដែលភាគច្រើនបណ្តាលមកពីជំងឺភ្លេចភ្លាំងរហូតដល់ ៤០ ភាគរយ។ ឥឡូវនេះអ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ាបាននិយាយថា ជំងឺនេះអាចត្រូវបានការពារប្រសិនបើមនុស្សធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងជីវិតក្រោយផងដែរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានគេគិតថា អាចជួយទប់ទល់នឹងជំងឺនេះ ព្រោះវាធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹង រក្សាទម្ងន់ខ្លួនទាប និងការពារការកកើតបន្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាមដែលជាមូលហេតុសំខាន់នៃជំងឺវង្វេងសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែការសិក្សាចុងក្រោយនេះក៏បានបង្ហាញថា...
-
543ហេតុអ្វីបានជាជើង មានក្លិនស្អុយ?
ក្លិនស្អុយរបស់ជើងបង្ករ ឡើងដោយសារញើស ហើយតាមការប៉ាន់ស្មាន ជើងមានក្រពេញញើសប្រហែលជា ២៥០.០០០។ វាក៏ដូចជាក្លៀកដែរ ញើសនៅជើងមិនមានក្លិនទេនៅពេលដែលវាចេញមក ប៉ុន្តែបាក់តេរីដែលនៅខាងក្រៅ មានអំពើទៅលើញើស ដែលបង្ករឱ្យមានក្លិនកើតឡើង។ វាក្លាយទៅជាបញ្ហាដែលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ព្រោះស្បែកជើង និងស្រោមជើងរបស់យើងបិតជិត បង្កើតជាបរិស្ថានដែលងងឹត និងសើមដែលអាចឱ្យបាក់តេរី លូតលាស់កាន់តែច្រើន។ ដំណោះស្រាយ ២យ៉ាង ចំពោះបញ្ហាក្លិនជើងនេះគឺ រក្សាភាពស្អាត និងរក្សាភាពស្ងួតនៃជើង។ ប្រភព៖...
