LOOKINGTODAY
សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
-
348ញ៉ាំតែផ្លែឈើទាំងនេះ ក៏ជួយឱ្យស្រកទម្ងន់បានដែរ
ដឹងទេថាផ្លែឈើអ្វីខ្លះអាចជួយឱ្យស្រកទម្ងន់និងបង្រួមទំហំចង្កេះរបស់អ្នកបាន? (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) កុំបារម្ភ! ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីផ្លែឈើទាំងនោះ ៖ ១. ក្រូចថ្លុង ក្រូចថ្លុងមានផ្ទុកនូវអង់ស៊ីមដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងបរិមាណខ្ពស់។ អង់ស៊ីមទាំងនោះមិនត្រឹមតែជួយបង្កើនសកម្មភាពនៃការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយបង្កើនថាមពលរបស់អ្នកបានផងដែរ។ ២. ឪឡឹក ឪឡឹកមានផ្ទុកជាតិកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែជាតិទឹកខ្ពស់ដែលជួយអោយអ្នកឆាប់ឆ្អែត ឬឆ្អែតបានយូរ។ ឪឡឹកក៏ជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃសារធាតុ arginine មានប្រសិទ្ធិភាពកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់រាងកាយ ខណៈពេលជួយបង្កើនម៉ាសនៃសាច់ដុំគ្មានខ្លាញ់ផងដែរ។...
-
213តើក្បាលពោះ របស់បុរស កើតពីការផឹកស្រាបៀរឬ?
មានអ្នកខ្លះបារម្ហថា នៅពេលដែលផឹកស្រាបៀរច្រើន វាអាចធ្វើឲ្យធាត់ និងមានក្បាលពោះ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅស្រាបៀរ និងក្បាលពោះគឺគ្មានទំនាក់ទំនង ជាមួយគ្នាឡើយ ព្រោះនៅក្នុងស្រាបៀរទាំងនោះ គ្មានសារធាតុដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានក្បាលពោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនជាពេលដែលអ្នក ផឹកស្រាបៀរ ហើយអ្នកក្លែមជាមួយអាហារ ដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ឬគ្រឿងក្លែមច្រើន នោះអ្នកប្រហែលជាអាច មានក្បាលពោះហើយ ព្រោះអាហារទាំងនោះ អាចកកជាអាស៊ីតខ្លាញ់ នៅពោះអ្នកបានយ៉ាងងាយ។ មានបុរសវ័យជំទង់ជាច្រើន តែងតែមានក្បាលពោះ ដូចឳឡឹកអញ្ចឹង...
-
738ឥណ្ឌូនេស៊ី ចាប់ផ្តើមចាក់វ៉ាក់សាំង ឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកំពុងបំបៅដោះ ព្រមទាំងកុមារ
បរទេស៖ ទីភ្នាក់ងារចិនស៊ិនហួ ចេញផ្សាយ នៅថ្ងៃអង្គារនេះបានឲ្យដឹងថា ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី បានចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការ ចាក់វ៉ាក់សាំងជូនស្ត្រី ដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីកំពុងបំបៅដោះក្តី ព្រមទាំងក្មេងអាយុពី១២ ទៅ១៨ឆ្នាំផងដែរ។ សេចក្តីប្រកាស ដែលត្រូវបានធ្វើឡើង ដោយលោកអនុប្រធានធិបតី Maruf Amin បានបញ្ជាក់ទៀតថា លោកពិតជាស្វាគមន៍យ៉ាងខ្លាំង ចំពោះយុទ្ធនាការមួយនេះ ពីព្រោះថាពួកគេ ជាក្រុមមនុស្សដែលស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទ ជនងាយរងគ្រោះខ្លាំង...
-
207អាការៈដែលបញ្ជាក់ថា ថ្លើមអ្នកកំពុងតែជួបគ្រោះថ្នាក់
ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយ ក្នុងរាងកាយ ហើយក៏មានតួនាទី ច្រើនណាស់ដែរ ជាពិសេស ការច្រោះជាតិពុលក្នុងខ្លួនតែម្តង។ ដូច្នេះហើយ កាលណាសរីរាង្គមួយនេះ រងសម្ពាធខ្ពស់ពេក ពីការបង្ករោគ ឬដោយសារជាតិពុលច្រើន វាពិតជាផ្តល់ហានិភ័យ ខ្លាំងណាស់ដល់សុខភាព។ ដូច្នេះ ដើម្បីបង្ការកុំឲ្យមានជំងឺលើថ្លើម យកល្អ គួរតែតាមដាន និងយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើ មុខងារថ្លើមផង។ ការយល់ដឹងអំពីសញ្ញាសំខាន់ៗ នៃការខូចថ្លើមនោះ...
-
214អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បង្វឹកមនុស្ស ក្នុងការសិក្សា ដូចជាសត្វប្រចៀវ រយៈពេលតែ១០សប្តាហ៍ ធ្វើឲ្យមនុស្សខ្វាក់ ដើរបានដោយចុចលើ អណ្តាតរបស់ពួកគេ
អង់គ្លេស៖ មនុស្សខ្វាក់អាចត្រូវបានបង្រៀន ឲ្យសិក្សាដូចជាសត្វប្រចៀវ និងសត្វផ្សោត បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវមួយ បានរកឃើញក្នុងរបកគំហើញមួយថា ពួកគេបានត្រួសត្រាយផ្លូវ សម្រាប់ពួកគេក្នុងការធ្វើដំណើរ ដោយចុចអណ្តាតរបស់ពួកគេ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ អេកូកាទិកកើតឡើង នៅពេលសត្វបញ្ចេញសំឡេង ដែលលោតចេញពីវត្ថុនានា នៅបរិស្ថានដោយត្រលប់មកវិញ នូវអេកូផ្តល់ព័ត៌មាន អំពីលំហជុំវិញ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ បានរកឃើញថាមនុស្ស អាចត្រូវបានបង្រៀនបច្ចេកទេស ក្នុងរយៈពេលតែ ១០...
-
216សូមអ្នកកុំឲ្យកូន ពាក់ស្បែកជើង ដែលចេញភ្លើងឲ្យសោះ!
មានអ្នកម្តាយមួយចំនួននៅពេលដែលកូន ទើបនឹងចេះដើរតែងតែទិញស្បែកជើងដែលពេល ដើរចេញពន្លឺ ឬសម្លេងជានិច្ច ដើម្បីទាក់ទាញឲ្យកូនដើរច្រើន ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាស្បែកជើងប្រភេទនេះ គឺមិនគួរឲ្យកូនពាក់ឡើយ។ ហេតុអ្វីបានជាមិនអាចនោះ? ប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀកកូននៅពេលដែលកូនពាក់ស្បែកជើងប្រភេទនេះដើរយូរ វានឹងអាចប៉ះពាល់ដល់ការស្តាប់របស់កូនយ៉ាងងាយ ដោយសារតែសម្លេងដែលចេញពីស្បែកជើងគឺលឺជាងសម្លេងរបស់អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួន ហើយទោះជាអ្នកឃ្លាតចម្ងាយ២០ម៉ែត្រក៏អាចលឺដែរ ដូចនេះអ្នកមិនគួរឲ្យកូនពាក់ឡើយ ប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យត្រចៀកគេលូតលាស់ល្អ។ប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកនៅពេលដែលកូនពាក់ស្បែកជើងដែលមានចេញពន្លឺពេលដែលគេដើរ វានឹងអាចប៉ះពាល់ដល់ភ្នែកកូនបាន ដោយសារតែគេតែងតែសម្លឹងមើលពន្លឺដែលចេញពីស្បែកជើងនោះ យូរទៅវាអាចធ្វើឲ្យភ្នែកកូនលូតលាស់មិនបានល្អ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យកូនមានអារម្មណ៍នឿយហត់ទៀតផង។ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលសម្លេង និងពន្លឺនៃស្បែកជើងគេតែងតែដាក់នៅក្រោមកែងជើងក្រោយ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យកូនអាចនឹងចាប់ផ្តើមដើរដោយប្រើជើងក្រោយមុន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើររបស់គេ ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលរបស់កូនទៀតផង។ប៉ះពាល់ឆ្អឹងខ្នងនៅពេលដែលកូនប្រើស្បែកជើងប្រភេទនេះដើរ...
-
461ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតសាច់ ពីអាមេរិកខាងត្បូង៖ អ្នកជំនាញព្រមានថា ការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ អាចជំរុញឲ្យពួកគេ កាន់តែច្រើនទៅកាន់សហរដ្ឋអាមេរិក។
អាមេរិក៖ ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតស៊ីសាច់រស់នៅ រដ្ឋតិចសាស់ Oklahoma និងរដ្ឋផ្លរីដាដែលគេស្គាល់ថា លីស៊ីម៉ានីកំពុងដំណើរការយ៉ាងខ្លាំង នៅអាមេរិកខាងត្បូង ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញព្រមានថា ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ អាចរុញច្រានប៉ារ៉ាស៊ីតខាងជើងចូលអាមេរិកតែម្តងទៅ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ ពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតប្រើរុយខ្សាច់ជាម៉ាស៊ីន ដែលមកខាំមនុស្សដើម្បីរាលដាល ការឆ្លងដែលបណ្តាលឲ្យរមាស់ស្បែក ឬសូម្បីតែខូចខាតសរីរាង្គ។ របាយការណ៍ថា អំពីពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតនេះ បានលេចមុខនៅរដ្ឋតិចសាស់ និង Oklahoma ប៉ុន្តែក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា...
-
234ការសិក្សា៖ជិត១ភាគ៥នៃឪពុក របស់ទារកកើត មិនគ្រប់ខែជួប រោគសញ្ញាដូចគ្នា ម្តាយទទួលរងពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ក្រោយឆ្លងទន្លេ
ទីក្រុងឈីកាហ្គោ៖ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពេលសម្រាលកូនគឺជាបាតុភូតមួយត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះស្ត្រី និងបុរសដោយពួកគេមាន ហានិភ័យក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះផងដែរ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយពីគេហទំព័រឌៀលីម៉ែល។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅមន្ទីរពេទ្យកុមារនៃទីក្រុងឈីកាហ្គោបានពិនិត្យមើលឪពុក និងម្តាយរបស់ទារកដែលកើតមិនគ្រប់ខែក្នុងបន្ទប់ថែទាំសុខភាពទារកទើបនឹងកើត។ ពួកគេបានរកឃើញថា ១/៣ នៃម្តាយថ្មីត្រូវបានគេកំណត់ថា មានអាការៈនេះចំណែបុរសជិត ១/៥ នៃបុរសក៏មានជំងឺនេះដែរ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនិយាយថា ការរកឃើញនេះបង្ហាញភស្តុតាងពីកម្មវិធីជាច្រើនទៀត ត្រូវការសម្រាប់តែបុរស ឬទាំង២ភេទដើម្បីជួយព្យាបាលរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជួយដល់ឪពុកថ្មី។ ការរកឃើញរបស់យើងចង្អុលបង្ហាញពីភាពចាំបាច់នៃការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ឪពុក ថ្មីក្នុងកំឡុងពេលស្នាក់នៅ NICU របស់ទារក...
-
264ដំណោះស្រាយ សម្រាប់បុរស ខ្សោយផ្លូវភេទ
បុរសម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រាំនាក់ឃើញថាមានបញ្ហាខ្សោយខាងចំណង់ផ្លូវភេទ ដែលជាហេតុធ្វើអោយពួកគេអាចធ្វើអ្វីៗបានទាំងអស់ ប៉ុន្តែអត់តែមួយគឺរួមភេទ។ តើមានឆ្ងល់ទេថា អ្វីខ្លះទៅធ្វើអោយពួកគេមិនចង់រួមភេទបែបនេះ? ដំណោះស្រាយសម្រាប់បុរសខ្សោយផ្លូវភេទមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងមូលហេតុរបស់វា។ ការចាស់ទៅតាមអាយុគឺជាកត្តាមួយដែលធ្វើអោយចំណង់ផ្លូវភេទបាត់បង់បន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែវាក៏នៅតែមានហេតុផលផ្សេងៗទៀតដែរ។ ចំណង់ផ្លូវភេទមានការប្រែប្រួលមិនដូចគ្នាទាំងអស់នោះទេ ដោយអ្នកខ្លះញៀននឹងរួមភេទ ហើយអ្នកខ្លះទៀតបែរជាមិនចាប់អារម្មណ៍អំពីការរួមភេទទៅវិញ។ ការព្យាបាលភាពខ្សោយផ្លូវភេទអាស្រ័យទៅតាមមូលហេតុរបស់វា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុដែលធ្វើអោយចំណង់ផ្លូវភេទចុះខ្សោយ ហើយក៏តែងតែកើតមានជាញឹកញាប់បំផុតដែរ ប៉ុន្តែយើងមានដំណោះស្រាយសម្រាប់មូលហេតុទាំងនេះ។ ជំនួយនៃអ្នកថែទាំសុខភាពសម្រាប់បញ្ហាជំងឺលើរាងកាយ៖ ជំងឺលើរាងកាយដូចជា ធាត់ជ្រុល, លើសសម្ពាធឈាម, កូឡេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់, ដំណោះស្រាយនៃអាការៈសក់ជ្រុះ និងការប្រើថ្នាំដូចជា...
-
243ប្រយ័ត្ន! “ទំពាំងបារាំង” ល្អ តែក៏ជះផលប៉ះពាល់លើសុខភាព បើញ៊ាំច្រើនពេក
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែល ជាបានដឹងរួចមកហើយ អំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើរនៃទំពាំងបារាំង ចំពោះសុខភាពរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាបន្លែនេះក៏អាចជះផល ប៉ះពាល់គួរឱ្យព្រួយបារម្ភផងដែរក្នុងករណីទទួលទានច្រើនពេក។ ថាតើទំពាំងបារាំងអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានអ្វីខ្លះនៅពេលញ៊ាំលើសកម្រិត? ខាងក្រោមវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីផលប៉ះពាល់នៃបន្លែនេះ ៖ ១. អាចបង្កបញ្ហាស្ងួតមាត់ នេះក៏ព្រោះតែទំពាំងបារាំងមានលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោមនាំឱ្យនោមញឹក។ ជាលទ្ធផលអាចនឹងបង្កអាការៈខ្សោះជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ហើយស្ងួតក្នុងមាត់។ ២. លាមកមានក្លិនឈួលខ្លាំង នេះក៏ព្រោះតែទំពាំងបារាំងមានផ្ទុកជាតិរ៉ែ sulfur។ ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារម្ភ! ត្រឹមតែ ១ថ្ងៃ ឬ...
