សុខភាព និង ផ្លូវភេទ
អាហារដែលជួយឲ្យថ្លើម មានសុខភាពល្អដល់ចាស់ អ្នកគួរតែជ្រើសមួយ ក្នុងចំណោម៣នេះ
ដើម្បីជួយឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ ក្រៅពីជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង និងធ្វើហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកគួរតែទម្លាប់ទទួលទានអាហារ ដែលមានសុខភាពផងដែរ។ តើអាហារអ្វីខ្លះទៅ អាចជួយឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ? មានអាហារ ៣ប្រភេទអាចជួយរក្សាថ្លើម ឲ្យមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាប្រចាំ។ ១.តែបៃតង តែបៃតងមិនត្រឹមតែ មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ សុខភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ សូម្បីតែសរីរាង្គថ្លើមក៏ដូចគ្នាដែរ។ នេះដោយសារតែបៃតង មានផ្ទុកសារធាតុ polyphenols ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយ ជាតិពុលចេញពីថ្លើម និងជួយឲ្យមុខងារថ្លើម...
