ភ្នំពេញ ៖ ដើម្បីបង្កើននូវចំណងមិត្តភាព ឲ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងល្អប្រសើរថែមទៀត មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានដើមអម្ពិល និង Hello គ្រូពេទ្យ បានចុះកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ជាមួយគ្នា ក្នុងការជួយបន្តផ្សព្វផ្សាយ ចំណេះដឹង ជាពិសេសផ្នែកសុខភាពឲ្យកាន់តែទូលំទូលាយដល់មិត្តអ្នកអាន ក៏ដូចជាពលរដ្ឋខ្មែរនៅគ្រប់ទិសទី ឲ្យកាន់តែមានការយល់ដឹង ពីទិកនិកនៃការការពារ និងថែទាំសុខភាព របស់ពួកគាត់ឲ្យល្អប្រសើរ ។ លោក សយ...
តូក្យូ៖ ប្រទេសជប៉ុនបានបញ្ជាក់ពីករណីដំបូង នៃការឆ្លងពីវីរុសថ្មី នៃប្រទេសចិនដែលបានសម្លាប់មនុស្សម្នាក់ និងជំរុញឲ្យមានការជូនដំណឹង អំពីការធ្វើដំណើរ ពីក្រសួងការបរទេសសហរដ្ឋអាមេរិក យោងតាមការចេញផ្សាយ ពីគេហទំព័រជប៉ុនធូដេ ។ ក្រសួងសុខាភិបាលបាននិយាយ នៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយថា បុរសម្នាក់ដែលមានអាយុខ្ទង់ ៣០ ឆ្នាំមកពីខេត្ត Kanagawa បានធ្វើតេស្ត៍វិជ្ជមាន។ ប្រភពដដែលបានបន្តទៀតថា បុរសនោះបានទៅទីក្រុង Wuhan ប្រទេសចិន ជាកន្លែងមានការផ្ទុះឡើង...
បាងកក៖ ទីភ្នាក់ងារព័ត៌មាន ចិនស៊ិនហួ បានចុះផ្សាយ នៅថ្ងៃទី១៣ ខែមករា ឆ្នាំ២០២០ថា រដ្ឋបាលក្រុង បាងកក (BMA) ចំណុះឲ្យនាយកដ្ឋាន សុខាភិបាលថៃ នៅថ្ងៃចន្ទនេះ បានប្រកាសឲ្យដឹងអំពី របាយការណ៍មួយ ដែលបង្ហាញអំពី ពលរដ្ឋជិត៤០.០០០នាក់ រស់នៅក្នុងស្រុក ដ៏សំខាន់ចំនួន២ បានស្វែងរកការព្យាបាល ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ធ្ងន់ធ្ងរ...
អង់គ្លេស៖ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿជាក់ថា ខួរក្បាលមនុស្សមានវ័យចំណាស់ និងត្រូវបាន ថែរក្សាទុកយូរជាងគេ លើពិភពលោកជាកម្មសិទ្ធិ របស់ជនជាតិអង់គ្លេសសម័យបុរាណ ដែលបានរស់នៅកាលពី ២,៦០០ ឆ្នាំមុនមិនគួរឲ្យជឿ ដោយសារប្រូតេអ៊ីន អាចបត់បានដែលអាចជួយប្រឆាំង នឹងជំងឺវង្វេងបើយោង តាមការចេញផ្សាយពី គេហទំព័រឌៀលីម៉ែល ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ ត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជា ‘ខួរក្បាលហេសលីតុន’ ដែលជាសរីរាង្គ ត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងពិសេស...
បរទេស:ទីភ្នាក់ងារចិនស៊ិនហួចេញផ្សាយ នៅថ្ងៃចន្ទទី៣០ខែធ្នូនេះបានឲ្យដឹងថា ប្រធានាធិបតីរុស្ស៊ីលោកពូទីននិងអធិការ បតីអាល្លឺម៉ង់លោកស្រីមីកែលនៅថ្ងៃអាទិត្យ ម្សិលមិញបានពិភាក្សាតាមទូរស័ព្ទអំពីការដោះដូរ អ្នកទោសនៅអ៊ុយក្រែនភាគខាងកើត ការផ្គត់ផ្គង់ឧស្ម័នរុស្ស៊ី ទៅកាន់អឺរ៉ុបនិងស្ថានភាព នៅលីប៊ីផងដែរ។ សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន ដែលបានធ្វើឡើងដោយវិមានក្រឹមឡាំងបាន និយាយថាមេដឹកនាំទាំងពីរបានធ្វើការវាយតម្លៃ ជាវិជ្ជមាននៃការផ្លាស់ប្តូរទណ្ឌិតទាំងអស់ ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងតំបន់ Donetsk កាលពីថ្ងៃអាទិត្យ។ លោកពូទីននិងលោកស្រីមី កែលក៏បានពិភាក្សាអំពីបញ្ហា នៃកិច្ច សហប្រតិបត្តិការក្នុង ដឹកជញ្ជូនឧស្ម័ន និងបានបញ្ជាក់ពីការត្រៀមខ្លួន...
ដើម្បីឲ្យរាងកាយ ដឹកនាំតួនាទីរបស់វា ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព រាងកាយចាំបាច់ ត្រូវការថាមពល។ ថាមពលនេះត្រូវទទួល តាមរយៈដំណើរការមួយ ហៅថាចំហេះ។ សារធាតុប្រេងសម្រាប់ចំហេះនេះ គឺជាអាហារដែលយើង បានទទួលទាន។ ចំណែកឯលទ្ធផល នៃចំហេះនៅក្នុងរាងកាយ តាមពិតទៅមិនមែនជាភ្លើង ឬកម្តៅខ្លាំងក្លានោះទេ។ជាក់ស្តែងវាគឺជាកម្តៅមួយល្មម ដែលមានតុល្យាភាព នៅក្នុងរាងកាយ យ៉ាងពិតប្រាកដ។ មានសារធាតុជាច្រើន នៅក្នុងរាយកាយដែលតួនាទី របស់វាត្រូវបូករួមអុកស៊ីសែន ជាមួយនឹងជាតិប្រេង...
ដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមមុខ នឹងជំងឺក្រិនថ្លើម អ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងណា ថែទាំសុខភាពថ្លើមរបស់អ្នកអោយបានល្អ តាមការអនុវត្ត ដូចខាងក្រោមនេះ។ -បរិភោគស្រាក្នុងកំរិតមធ្យម៖ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សប្រុស មិនត្រូវផឹកស្របៀរច្រើនជាងពីរដប ក្នុងមួយថ្ងៃទេ ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សស្រី ឬអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ មិនត្រូវផឹកស្រាបៀរអោយច្រើនជាង មួយដបក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ ។ -បរិភោគអាហារ ដែលប្រកបដោយសុខភាព៖ ចូរជ្រើសរើសរបបអាហារណា ដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែ...
មុនពេលចូលទៅកន្លែងគេង អ្នកកួរតែទទួលទានផ្លែឈើរី ឲ្យបានមួយក្តាប់។ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត បានបង្ហាញឲ្យឃើញថា ផ្លែឈើប្រភេទនេះមានសារធាតុ មេឡាតូនីន ដែលជាប្រភេទអ័រម៉ូនដូចគ្នា ដែលរូបកាយបានបង្កើតឡើង សំរាប់ចួយសម្រួលដំណេក ឲ្យបានលង់លក់ស្រួល។ បន្ទាប់ពិសាររួចហើយ អ្នកគួរតែចូលទៅងូតទៅក្តៅឧណ្ណៗ ដើម្បីជួយធ្វើឲ្យសាច់ដុំ បានធូរស្រាល និងរាងកាយ ទាំងមូលរបស់អ្នកផងដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ នៅកន្លែងគេងរបស់អ្នក អ្នកគួរដាក់ក្បាលកើយលើខ្នើយធ្ងន់ៗ ដែលការធ្វើយ៉ាងនេះ នឹងជួយឲ្យអ្នកគេង...
១- កុំប្រើប្រាស់ផលិតផល ថែទាំស្បែកច្រើនពេក៖ ក្នុងការលាបក្រែមបំប៉នស្បែក ពុំមែនសុទ្ធតែផ្តល់ផលល្អ ដល់ស្បែកនោះទេ ព្រោះថាក្នុងការថែទាំ ប្រសិនបើអ្នកលាបច្រើនពេក វាអាចផ្តល់ផលផ្ទុយពីអ្វី ដែលអ្នកប៉ងប្រាថ្នា ដោយធ្វើឲ្យស្ទះរន្ធរោម និងកើតមានអាការស្កៀបរមាស់។ ដូច្នេះ អ្នកគួរប្រើផលិតផលថែទាំស្បែក ក្នុងបរិមាណមួយសមស្របសម្រាប់ស្បែក ដែលនេះជាវិធីដ៏ល្អ ក្នុងការថែទាំស្បែក និងអាចសន្សំសំចៃ ប្រាក់កាសទៀតផង។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកអាចប្រើផលិតផល ច្រើនប្រភេទ...
១-តមទទួលទានអាហារ ដែលមានក្លិនឆួល បារី និងស្រា មើមខ្ទឹម និងខ្ទឹមបារាំង សម្បូរទៅដោយ ជាតិស៊ុលហ្វីដ(Sulfide)។ ក្រោយពេលទទួលទានរួចមក ក៏ត្រូវពោះវៀនស្រូបយកអស់ ហើយឆ្លងតាមរយៈប្រព័ន្ធឈាម ក៏បញ្ចូលទៅដល់សួត ទើបបញ្ចេញមកក្រៅរាងកាយវិញ ក៏បង្កើតបានជាក្លិនស្អុយមាត់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ចំពោះចំណីអាហារ ដែលមានជាតិហិរ ដូចជាម្ទេស ខ្ញី បារី និងសុរា ងាយនឹងបង្កើន...