LOOKINGTODAY
Posts By KD102
-
278សិល្បៈ និង កម្សាន្តអ្នកលេងហ្វេសប៊ុក កំពុងចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង ទៅលើរូបថត បវរកញ្ញា ប៉ូគីមថេង សុតធីតា
ភ្នំពេញ៖ បវរកញ្ញា ប៉ូគីមថេង សុតធីតា ពីកម្មវិធី Miss Grand International ឆ្នាំ ២០២១ កាលពីពេលថ្មីៗនេះ បានធ្វើឱ្យទស្សនិកជនចាប់យ៉ាងខ្លាំង ទៅលើរូបថត ៣សន្លឹករបស់នាង ដែលបានបង្ហោះនៅលើ បណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុក ។ រូបថតរបស់ ប៉ូគីមថេង សុតធីតា ដែលកំពុងមានការចាប់អារម្មណ៍នេះផងដែរ គឺបានបង្ហាញឱ្យឃើញពី...
-
151ព័ត៌មានអន្តរជាតិរយៈពេល ២០ថ្ងៃ ដើមខែមករា ការនាំចេញរបស់កូរ៉េខាងត្បូង កើនឡើងរហូតដល់ ២២ភាគរយ
សេអ៊ូល៖ ទិន្នន័យគយបានបង្ហាញ នៅថ្ងៃសុក្រនេះឲ្យដឹងថា ការនាំចេញរបស់កូរ៉េខាងត្បូង បានកើនឡើង ២២ភាគរយក្នុងរយៈពេល ២០ ថ្ងៃដំបូងនៃខែមករា ដោយសារតម្រូវការដ៏រឹងមាំ សម្រាប់បន្ទះសៀគ្វី (ឈីប) និងផលិតផលប្រេង។ យោងតាមទិន្នន័យពី សេវាគយកូរ៉េបានឱ្យដឹងថា ការនាំចេញទៅក្រៅប្រទេស របស់ប្រទេសមានចំនួន ៣៤,៤ ពាន់លានដុល្លារអាមេរិក ក្នុងរយៈពេលពីថ្ងៃទី០១-២០ ខែមករា ធៀបនឹង ២៨,២២...
-
230ព័ត៌មានអន្តរជាតិអ៊ុយក្រែន៖ រុស្ស៊ី កំពុងរើសទាហានស៊ីឈ្នួល និងបញ្ជូនអាវុធទៅអ៊ុយក្រែន ភាគខាងកើត
បរទេស៖ ប្រទេសអ៊ុយក្រែន នាពេលថ្មីៗនេះ បានចោទប្រកាន់ប្រទេសរុស្ស៊ី ពីបទជំរុញបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់អាវុធ គ្រាប់រំសេវ និងសម្ភារៈយោធានានា ទៅឲ្យតំបន់បំបែកខ្លួន នៅក្នុងប្រទេសអ៊ុយក្រែន ទន្ទឹមនឹងការធ្វើការជ្រើសរើសយ៉ាងសកម្ម នូវទាហានស៊ីឈ្នួលដើម្បីធ្វើការប្រយុទ្ធ នៅក្នុងជម្លោះដែលកំពុងតែប្រព្រឹត្តទៅ។ ការអះអាងដែលធ្វើឡើង ដោយទីភ្នាក់ងារស៊ើបការណ៍សម្ងាត់ យោធារបស់ទីក្រុងគៀវ នាថ្ងៃសុក្រនេះ គឺត្រូវបានធ្វើឡើង ស្របពេលដែលរដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសអាមេរិក លោក Antony Blinken និងរដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសរុស្ស៊ី...
-
135សុខភាព និង ផ្លូវភេទដឹងទេថា គ្រាប់ស្វាយចន្ទី អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ ចំពោះសុខភាពច្រើនជាង អ្នកធ្លាប់បានគិត
ទោះបីគ្រាប់ស្វាយចន្ទី គឺជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយប្រភេទ ដែលមានជាតិសសៃទាបក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែវាមានផ្ទុកនូវវីតាមីន, ជាតិរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ចាំបាច់សម្រាប់សុខភាព រាងកាយជាច្រើន។ ១. ទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកគ្រាប់ស្វាយចន្ទី គឺមានផ្ទុកសារធាតុ proanthocyanidins ជួយរឹតបន្តឹងការរីកលូតលាស់ នៃកោសិកាមហារីក និងដុំសាច់។ លើសពីនេះទៅទៀត គ្រាប់ស្វាយចន្ទី ក៏ជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃជាតិទង់ដែង ដែលជួយកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី ពីរាងកាយផងដែរ។ ២. ពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹងគ្រាប់ស្វាយចន្ទី...
-
126សុខភាព និង ផ្លូវភេទមិនគួរឲ្យជឿសោះថា ផ្លែភ្ញៀវ ល្អប្រសើរយ៉ាងនេះ ចំពោះសុខភាព
ផ្លែភ្ញៀវ គឹជាផ្លែឈើមួយប្រភេទ ដែលមានរសជាតិជូរអែម ហើយអាចទទួលទានបានទាំងឆៅ និងទាំងសំបកតែម្ដង។ មនុស្សភាគច្រើនយកផ្លែភ្ញៀវ មកទទួលទានលេង ដោយមិនបានចាប់អារម្មណ៍ដឹងថា ផ្លែឈើនេះអាចផ្ដល់នូវ អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យជាច្រើន ចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេឡើយ។ ១. ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់មួយ ដែលមានផ្ទុកនៅក្នុងផ្លែភ្ញៀវ គឺវីតាមីន C ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មានភាពប្រសើរឡើង។ ការរក្សាបាននូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ គឺសំខាន់ណាស់ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហាជំងឺផ្សេងៗ។...
-
232EventFord Cambodia បើកទទួលការកក់ជាផ្លូវការ នៃរថយន្ត Ford Ranger ស៊េរីថ្មី 2023
ក្រុមហ៊ុន អ អិម អេ (ខេមបូឌា) ម.ក ដែលជាក្រុមហ៊ុននាំចូល និងចែកចាយផ្ដាច់មុខនូវរថយន្ត Ford គ្រប់ប្រភេទក្នុងទីផ្សារប្រទេសកម្ពុជា បានប្រកាសបើកទទួលការ កក់ជាផ្លូវការជាមួយនឹងរថយន្ត Ford Ranger ស៊េរីថ្មី 2023 ជាមួយនឹងតម្លៃពិសេស។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយដែលរថយន្ត Ford បានរក្សានូវភាពរឹងមាំ និងសមត្ថភាពលើសពីដៃគូប្រកួតប្រជែង ហើយឆ្នាំនេះ...
-
208Eventមើលទៅប្លែកម្យ៉ាងដែរ! មង្គលការសម័យកូវីដ រៀបចំបែបនេះទំនងដែរតា៎!
អបអរសាទរដល់គូស្វាមីភរិយាថ្មី ដែលបានរៀបចំពិធីមង្គល អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្លួន នៅទីធ្លាសួនសំរោង ដែលមានទីតាំង នៅជិតសាលាខណ្ឌព្រែកព្នៅ តាមបណ្តោយផ្លូវជាតិលេខ5 យើងហ្នឹង។ មានអី! ទំនងដែរតា៎! សាមញ្ញៗ តែមើលទៅពោរពេញដោយភាពរីករាយ បរិយាកាសបែបធម្មជាតិពិតៗ។ បើពេលល្ងាចវិញរឹតតែអ៊ែម ជាមួយភ្លើងពណ៌តិចៗ គ្របដណ្តប់ស្បៃរាត្រី ក្រោមដើមឈើដ៏សែនរ៉ូមែនទិក មើលទៅគួរឲ្យចង់គយគន់ និងចូលរួមជាភ្ញៀវកិត្តិយសមែនទែន ។
-
169សុខភាព និង ផ្លូវភេទអត្ថប្រយោជន៍ ១០យ៉ាង នៃការទទួលទានផ្លែត្រសក់ នៅពេលព្រឹក
អ្នកណាៗក៏ស្គាល់ផ្លែត្រសក់ដែរ ហើយធ្លាប់ទទួលទានរាប់ភ្លេចថែមទៀត ក៏ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើន ប្រហែលជាមិនទាន់ស្គាល់អំពី អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនលើសលប់ របស់វានោះទេ។ ត្រសក់ គឺជាផ្លែឈើដែលល្អបំផុត នារដូវក្តៅ ព្រោះវាអាចជួយរក្សារាងកាយ ឲ្យមានភាពត្រជាក់ ផ្តល់ជាតិសំណើមដល់រាងកាយ និងជួយសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ ការផឹកទឹកត្រសក់ នៅពេលព្រឹក គឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុត ដើម្បីទាញយកវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ សំខាន់ៗ។ ក្រៅពីនេះ ការទទួលទានត្រសក់ នៅពេលព្រឹកជាទៀងទាត់...
-
161សុខភាព និង ផ្លូវភេទអត្ថប្រយោជន៍ នៃការទទួលទាន ផ្លែគីវី
គីវី ត្រូវបានគេចាត់ទុកជា ផ្លែឈើមួយប្រភេទក្នុងចំណោម ផ្លែឈើជាច្រើន ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ សំខាន់ៗពីធម្មជាតិ ដែលអាចជួយរក្សារាងកាយ ឲ្យមានសុខភាពល្អ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ មិននឹកស្មានដែលបាន មកពីការទទួលទានផ្លែគីវី៖ ផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផ្លែគីវី ពោរពេញទៅដោយអង់ទីអុកស៊ីដង់ វីតាមីន C សមាសធាតុ phenolic និង carotenoids។ សារធាតុទាំងនេះអាចជួយការពារ DNA...
-
142សុខភាព និង ផ្លូវភេទអត្ថប្រយោជន៍ ៣យ៉ាង នៃការទទួលទានផ្លៃល្ពៅ
ល្ពៅ គឺជាបន្លែ ឬផ្លែឈើពណ៌លឿងមួយប្រភេទ ដែលបងប្អូនខ្មែរយើងចូលចិត្ត យកធ្វើជាអាហារផ្សេងៗ ឬបង្អែមផងដែរ។ ថ្មីៗនេះ អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ នៅទីក្រុងញូវយ៉ក បានផ្តល់អនុសាសន៍ឲ្យគ្រប់គ្នា បន្ថែមល្ពៅទៅក្នុងរបបអាហារជាប្រចាំ ព្រោះវាអាចផ្តល់សារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ ៣យ៉ាង។ ១.សម្បូរជាតិសរសៃល្ពៅ មានផ្ទុកជាតិសរសៃច្រើន ដែលអាចជួយបន្ទន់លាមក សម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងរក្សាកម្រិតជាតិស្ករ ក្នុងឈាមឲ្យមានស្ថិរភាព។ ជាពិសេសការទទួលទានល្ពៅ ជារបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ អាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន...
